چگونه هواپونوپونو را درزندگی روزانه مان اجرا کنیم 1- هواپوپونوپو یک کد است برای بخشایش و قبول مسئولیت در برابر احساسات 2-ابتدا به عملکرد ، احساسات  و عادات منفی خود اگاه باش ، این عادات تو را از کسانی که دوست داری و آن خود واقعیت دور نگه میدارد 3- سپس برای تمام کارهایت مسئولیت پذیر باش برای انچه انجام میدهی و یا میگویی، انچه که انجام میدهی یا از انجام ان سرباز میزنی و یا برای انجام آن تلاشی نکردی 4- سپس عشق را تصویر سازی و احساس کن .به وضوح عاطفه ای را که نسبت به آن شخص  یا اشخاص دارید و یا  از آنها غافل شده اید ، تجربه کنید. "کانال" درونتان  را برای آنها باز کنید. 5- در آخر ، بخشش طلب کنید  و آنها را نیز ببخشید.@motivational1

صبح ۱۰ بهمن 🌧 #رادیو_مرسی ما هرگز به خاطر شکست‌هایمان سر‌افکنده نمی‌شویم؛ فقط زمانی سرافکنده می‌شویم که غرور و حس ارزشمندی‌مان را در گروی دستاوردی بگذاریم، و بعد به آن دست پیدا نکنیم. اهداف ما هستند که تعیین می‌کنند چه چیزی را پیروزی قلمداد کنیم و چه چیزی را شکست بنامیم. 📚اضطراب منزلت 👤 آلن دو باتن ✨ @motivational1 ✨

🌎🌺🍃 🌺 ❇️ تقویم نجومی 🗓 دوشنبه 🔸 ۱۰ بهمن / دلو ۱۴۰۱ 🔸 ۸ رجب ۱۴۴۴ 🔸 ۳۰ ژانویه ۲۰۲۳ 🌎🔭👀 🌓 امروز تا ظهر قمر در برج ثور و بعدازظهر در برج جوزا است. ✔️ مناسب برای امور زیر است: خواستگاری و عقد و ازدواج خرید طلا و جواهرات غرس درختان جابجایی و نقل و انتقال آغاز بنایی و خشت بنا نهادن خرید ملک افتتاح شغل ارسال کالا به مشتری کتابت ادعیه و امور حرز و نماز اقدامات قضایی ورود بر رؤسا و قضات تاسیس شرکت و امور مشارکتی. خرید کردن. سند به نام زدن. قولنامه و قباله نوشتن آغاز نگارش کتاب مقاله و پایان نامه معامله و معاوضه 🌎🔭👀 🚘 مسافرت ❌ خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🤕 مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد. منظوری مریضی است که امروز مریضیش شروع شود. 👶 زایمان ✔️ مناسب و نوزاد ولادتش خوب است. ان‌شاءاللّه 🌎🔭👀 💑 انعقاد نطفه و مباشرت 🔹 امشب، (شب سه شنبه) ✔️ فرزند چنین شبی بسیار مهربان و راستگو و موحد و عاقبت به خیر باشد. ان شاءلله 💇‍♂ اصلاح سر و صورت ❌ باعث بیماری می‌شود. 🔴 حجامت و خون دادن ❌ باعث درد سر می‌شود. 🔵 ناخن گرفتن ✔️ روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد. 👕 بریدن پارچه ✔️ روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت می‌شود. 🌎🔭👀 😴 تعبیر خواب تعبیر خوابی که شب "سه شنبه" دیده شود طبق ایه ۹ سوره مبارکه "توبه" است. ﷽ اشتروا بایات الله ثمنا قلیلا و از معنای آن استفاده می شود که دو نفر برای قطع معامله ای نزد خواب بیننده بیایند و از این قبیل امور. ان شاءالله شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. 🌎🔭👀 📿 وقت استخاره از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن). 📿 ذکر روز دوشنبه یا قاضی الحاجات  ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه «یا لطیف» که موجب یافتن مال کثیر میگردد. 🌎🔭👀 💚 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن علیه‌السلام و #امام_حسین علیه‌السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌎🔭👀 ⌛️ مدت زمان اعتبار این تقویم از اذان صبح آغاز و اذان صبح روز بعد پایان می‌یابد. #مجربات 🌺 🌎🌺🍃@motivational1

🎖عادات افراد موفق را بشناسید: یک پژوهشگر روسی با بررسی زندگی بیش از 100 فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است. ▪️مطالعه‌ی مداوم ◽️ورزش منظم ▪️نشست ‌و برخاست با افراد موفق ◽️دنبال کردن اهداف خود ▪️سحرخیزی ◽️کمک گرفتن از مشاوران مجرب ▪️مثبت‌نگری ◽️همرنگ جماعت نبودن ▪️روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق ◽️کمک کردن به دیگران @motivational1

وقتی اضطراب و نگرانی داریم چجوری شب‌ها بخوابیم: ۱: اول از همه تمرین کن که ساعت قبل خوابت رو با نگرانی‌هات پر نکنی. اون زمان، زمان خوابیدنه، نه هیچ‌چیز دیگه‌ای. ۲: *خیلی مهم* برای خودت مشخص کن که جایی که باید به نگرانی‌هات فکر کنی محل خوابیدنت نیست. تخت خوابت نیست. یه مکان مشخص انتخاب کن و بگو این جا به این موضوعات فکر میکنم. ۳: برای نگرانی‌هات و فکر کردن بهشون برنامه بریز: این ساعت و چند دقیقه‌ی مشخص بهشون فکر میکنم. ۴: بنویس. هرچی توی ذهنت هست رو بنویس و نکته‌ی مهم این هست که باید طبقه بندیشون کنی: کدوم صرفا تصور کردنه و اتفاق نیفتاده و کدوم رو میشه حل کرد؟ و برای اون‌ دسته‌ای که حل کردنی هستن برنامه بریز. ۵: قبول کن یه سری‌ از نگرانی‌هات حل نمیشن. ۶: آسون‌ترین راه وقتی می‌خوای بخوابی و نمیتونی این هست که توی دفترچه بنویسی فردا با این مشکلم رو‌به رو میشم و فردا همه‌ی نکات بالا رو به کار ببر.@motivational1

🌱 #انــرژے_مــثــبــت

انسان ها به ميزان حقارتشان توهين ميكنند، به ميزان فرهنگشان عشق ميورزند، و به ميزان كمبودهايشان آزارت ميدهند... هرچه حقيرتر باشند، بيشتر توهين ميكنند تا حقارتشان را جبران كنند! هر چه فرهنگشان غنی تر باشد، بيشتر به ديگران عشق هدیه ميدهند ... و هرچه هويّتشان عميق تر باشد محترمانه تر رفتار ميكنند؛ به اندازه دركشان ميفهمند و به اندازه شعورشان به باورها و حرف هايشان عمل ميكنند. @motivational1

شانس چیست؟ شانس همان کار مثبتی هست، که تو در طبیعت انجام دادی و طبیعت به تو، یک کار خوب یا یک انرژی ‌مثبت بدهکار است و باید به تو، یک سود بدهد یا یک انرژی مثبت برساند چند راه بازگشت انرژی از نظر سنتی: تو نیکی میکن و در دجله انداز، که ایزد در بیابانت دهد باز از نظر قرآن: هر کس ذره‌ای بدی و خوبی کند به او بازمیگردد از نظر بودا: قانون کارما یعنی هر چیزی کار ماست و به ما بر میگردد از نظر متافیزیک: انرژی در طبیعت از بین نمیرود. وقتی انرژی‌ای رها میکنی حالتش عوض میشود و بر میگردد! الهی قمشه‌‌ای @motivational1

✅بیولوژی موفقیت.دکتر معظمی3

🔴نامه یک بانو به بانوان عزیز ایران (خیلی قشنگه از دستش ندین👌) مهربانوی عزیز سلام! روز مرد نزدیکه به نظرم اومد چند جمله ای هم از مردها بگیم... کلی عکس و متن دیدم اینروزا برای روز مرد... خانمی که کیکی به شکل جوراب درست کرده یا دسته گلی از جوراب... جملاتی مثل .... در ظاهر شاید تمام اینا شوخی به نظر برسن اما... توی این زمونه مرد بودن جرات میخواد واقعا مردانگی میخواد که برای رفاه حال زن و بچه صبح زود بزنی بیرون و تو تاریکیه شب برگردی... مردهای این دوره جوانی و زندگی کردن رو فراموش کردند مسئولیت زندگی، بی سر و صدا دونه دونه موهای تیره شون رو سفید میکنه... راستی خانما، تا حالا همسراتون از آرزوهاشون براتون گفتن؟ بی انصافیه که اینهمه گذشت و مظلومیت و تلاش مردها رو نبینیم بانو....! گاهی نگاهی به دستهای همسرت بنداز... و به خطوطی که در اطراف چشم ها و پیشونی همسرت داره عمیق میشه... گاهی به جای اینکه تو آغازکننده باشی، سکوت کن و اجازه بده که لحظاتی او هم گوینده باشه و از خودش بگه... بانو..! گاهی عکسهاشو از جوانی تا الان کنار هم بچین و باور کن فقط تو جوانیتو توی این خونه نذاشتی... مرتب تلاششو در ترازو قرار نده و باعرضه بودن و نبودنش رو ، با کمتر و بیشتر داشتن دارائیهاش قیاس نکن... سعیش رو ببین... و تغییراتشو بخاطر تو و زندگی مشاهده کن... موهای سفیدش را ببین... بانو! باور کن جهان هرگز به صلح نمیرسه اگر ما غرق مظلومیت خودمون باشیم... تربیت کامل نمیشه ، اگر یاد نگیریم که تمسخر مردان و زنان، در حقیقت تمسخر بخش مهمی از خودمونه... کاش یاد بگیریم بزرگ کردن و بزرگ دیدن همسرمونو... پدری کردن هاش رو... از بزرگیش برای بچه هامون بگیم کاش به جای هدیه دادنها و گرفتن ها، زمانی رو صرف شنیدن بدون قضاوت کنیم بانو جان بیا امسال کنار هر هدیه ای که برای همسرت گرفتی، توی یه برگ کاغذ حداقل 20 تا ویژگی همسرت رو هم بنویس و ازش بخاطر این ویژگی هاش تشکر کن... (اون رو هم ضمیمه ی هدیه ات کن) مطمئن باش نتایج شگفت آوری در وجود خودت و او خواهی دید... یادمون باشه بین ما، سپاسگزاری و مشاهده همه جانبه ی افراد خیلی کم شده... و نوشته ی تو سپاسگزاری بزرگی خواهد بود برای جهان و جهانیان ... 🌺 🍃پیشاپیش روز شیر مردان سرزمینم مبارک🍃🌺@motivational1

🎁💞🫧 🌸اگر احساس می‌کنید فکرتان شلوغ است و از زندگی‌تان لذت نمی‌برید، این ۵ مرحله را انجام دهید: ➰عنوان همه دغدغه‌های فکری را که در سر دارید، روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید. ➰با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر می‌کنید الکی و غیرضروری است، از لیست حذف کنید. ➰تصور کنید وقتی در خیابان راه می‌روید، چند موجود فضایی شما را می‌دزدند. آنها یک کپسول بسیار کوچک را زیر پوست سرتان تزریق می‌کنند و می‌گویند که قصد آزمایش روی شما را دارند و فقط تا یک ماه دیگر زنده هستید و هیچ پزشک و ارتشی در جهان نیست که بتواند نجات‌تان دهد. پس از حالا فقط یک ماه برای زندگی کردن وقت دارید. ➰دوباره به لیست دغدغه‌هایتان نگاه کنید و آنهایی که بی‌خودی است را خط بزنید و دیگه بهش فکر نکنید. ➰سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغه‌هایتان را کوتاه کنید.💕 #روانشناسی☕️ @motivational1

کوهنوردی تصميم گرفت، تنها قله کوه را فتح کند، هوا سرد بود و کم کم هوا تاريک شد چيزی به فتح قله نمانده بود که ناگهان پایش روی سنگی "لغزيد" و "سقوط" کرد. در آن لحظات که "مرگ" را حس می‌کرد، متوجه شد که طناب نجات به دور کمرش حلقه زده و وسط "زمين" و "آسمان" مانده است. در آن تاریکی با درد و ترس و در سکوت، فرياد زد "خدايا" مرا درياب و نجاتم بده. صدایی از درون خود شنید: چه می خواهی برايت بکنم؟ کوهنورد گفت: کمکم کن "نجات" پيدا کنم. صدا گفت: آيا من می توانم تو را نجات دهم؟ کوهنورد گفت: البته که تو می توانی مرا کمک کنی چون تو خدایی و بر هر کاری توانایی. صدای درونش گفت: پس "اعتماد" کن و آن طناب را ببر؛ اما کوهنورد ترس داشت، اعتماد نکرد و محکم‌تر چسبيد به طنابش. چند روز بعد گروه نجات جسد منجمد و مرده کوهنورد را پيدا کردند که فقط يک متر با زمين فاصله داشت... @motivational1

دوست من شاید روزای اول تمرین فکر کنی این یه تمرین خیلی راحته ولی باید بهت بگم که ناخودآگاهت وقتی این پولها رقمش هی بالاتر میره از خودش واکنش نشون میده و به اشکال مختلف جلوی تو رو می گیره. یک روز میبینی به خودت میگی خوب وقت دارم و تا شب انجامش میدم وتا شب میشه و بالاخره یادت می ره و فرداش میگی آخ من دیروز بازی فراوانی خودم رو انجام ندادم. یک روز بهانه می آری ،یک روز چیزی برای خرید پیدا نمی کنی و…… همه اینها موانع ذهنی ما و باورهای تثبیت شده ما درباره مسائل مالی و ثروت هستند. ✔هر وقت یک روز تمرینت رو انجام ندادی باید برگردی و از اول بازی رو شروع کنی . . . . . . #بازی_فراوانی #جذب_ثروت #استرهیکس @motivational1

خوش به حالم #حمید_هیراد #راغب ✨ #آهنگ_مثبت گوش کنید 🎻🎧 شاد باشید 😍😄👌 🌸🍃🌺🍃🌸

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 🌸واقعا زیباست بزرگی می گفت... در حیرتم از خلقت آب اگر با درخت همنشین شود آنرا شکوفا میکند اگر با آتش تماس بگیرد آنرا خاموش میکند. اگر با ناپاکی ها برخورد کند، آنرا تمیز میکند. اگر با آرد هم آغوش شود، آنرا آماده طبخ میکند. اگر با خورشید متفق شود، رنگین کمان ایجاد میشود. ولی اگر تنها بماند، رفته رفته گنداب میگردد. دل ما نیز بسان آب است، وقتی با دیگران است زنده و تأثیر پذیر است، و در تنهایی مرده وگرفته است... 🌸باهم بودنهایمان را قدر بدانیم🌸 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃@motivational1

🌻💜🌱 رفيق می‌خواستم بهت بگم برنامه‌های زندگی‌ت رو خیلی پیچیده نبین آسون بگیر تا انجام بشه نقطه‌ی شروع دقیقا همونجاست همونجایی که به ایده‌هات ساده نگاه می‌کنی و راحت آغاز می‌کنی یادت باشه اگه برنامه‌هات رو سخت و پیچیده تصور کنی هیچوقت نمیری سراغشون عمرت داره میره، توام باهاش برو جلو عقب نمون از خودت خودت رو جا نزار توی فکرایی که داشتی .. ☘#علی_سلطانی@motivational1

هر شب قصه قشنگ شیرین برای کودک دلبندتون 😍😍

✅بعضی می‌گویند شما هر آنچه را درباره اش فکر کنید به دست می‌آورید. اما باید دقت شود که شما هرچیزی را به دست می‌آورید که درباره اش فکر کرده اید و احساس خوبی داشته باشید. #استر_هیکس@motivational1

افكار منفی مثل شکستگی روى عینک آدم مى مونه هر جا رو نگاه کنی میبینیش تا زمانیکه بنا رو به منفی بافی و غر زدن و نق و نوق کردن بذاری، هیچوقت نمیتونی نیمه پر لیوان رو ببینی. همینجوری میشه که هر جا میری بدشانسی پشت سرت میاد، هر جا میرسی مشکلاتت از تو جلوتر اونجا اتراق کرده و بدبیاری پشت بدبیاری و به قول معروف: به دریا میرسی، خشک میشه. اما همینکه دیدگاهت تو عوض میکنی و بر روی نکات مثبت زندگیت تمرکز میکنی، دیگه انگار دنیا برات رنگه دیگه ست. مثبت اندیشی این رو بهت یاد میده مشکلات در زندگی انسانها همیشگی نیست و هر چالشی تو زندگی یه حکمتی داره و قطعاً راه حلی براش پیدا میشه. وقتیکه مثبت باشی به خودت میگی اینم یه خان دیگه ست که من حتما ازش با موفقیت عبور خواهم کرد. یه انسان مثبت رو زندگی خودش سواره و مهندس زندگی خودشه. پس شعارش اینه: یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت@motivational1

مردی از بودا پرسید: چرا من اینقدر فقیر هستم بودا گفت: چون یاد نگرفته‌ای بخشش کنی مرد: من چیزی ندارم که ببخشم. بودا: چرا، تو خيلى چيزها براى بخشيدن دارى ! یک صورت که می توانی لبخند بر آن داشته باشی یک دهان که می‌توانی از دیگران تمجید کنی یک قلب که می‌توانی به روی دیگران بگشایی هیچ یک از ما فقیر نیستيم؛ فقر واقعی فقر روحی است درنور باشید 💛✨🤍✨💛@motivational1

استاد #عباسمنش ✅ وقتی که شما اعتماد به نفس تان را بدست آورید ، روی خودتان کار کنید و ارزشمندی را در درونتان پیدا کنید ، زندگی تان متحول میشود و به آدمی تبدیل میشوید که از بقیه بسیار متفاوت تر #باور #اعتمادبنفس ✨

😍 #خداااایااااااااااا 😊خدایا چه خوب که برای تو #نوشتن دلیل نمیخواهد... ☺️چه خوب که هرگاه بخواهم هستی... ☀️حتی در #کویر ... 🌨یا انجماد #اقیانوس ... ✨یا لای #شب یا لای بوهای تازه روییده... ❤️چه خوب که بودنت بُرهان نمیخواهد و رفتنت امریست #محال ... 🕋 #خدای #آرامش #عمیق #آسمان ... ✋🏼امشب برای تو مینویسم... 💌تویی که رسیدن نامه ام به حضورت نه #پستچی میخواهد نه #تلگرام و #اینستا .... ✍🏼تویی که هنوز #قلم نچرخیده میخوانی... 💥مهربان خدای خوبم... 🌹مانده ام در #اسارت #زندگی.. 😔تو فریاد زدی نزدیکتری از رگ گردنم و من دورتر شدم از تو.... 😔هرجا بودم بودی... 😔هرجا شکستم نشستی.. 😔هرجا بریدم بند زدی... 😔هرجا افتادم دستم را گرفتی.. 😔 هرجا درماندم طبیب شدی... 😭تو همیشه بودی... 😞حتی وقتی که تنم در تب #گناه بود... 😓 #شرم نکردم از حضور حاضرت... 😣و چه بی #شرمانه است زیر #نگاه سنگین خدایت نافرمانی کنی... 😭و تو بازهم شانه ات را سپر #گریه هایم کردی و فریاد زدی بنده من: 🕊صدبار اگر #توبه شکستی باز آی که درگه ما درگه نومیدی نیس...🌹 ❤️وَاسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ إِنَّ رَبِّي رَحِيمٌ وَدُودٌ ❤️ﺍﺯ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﺁﻣﺮﺯﺵ ﺑﻄﻠﺒﻴﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺳﻮﻯ ﺍﻭ ﺑﺎﺯ ﮔﺮﺩﻳﺪ ﻛﻪ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭم ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻭ ﺩﻭﺳﺘﺪﺍﺭ (ﺑﻨﺪﮔﺎﻥ ﺗﻮﺑﻪ ﻛﺎﺭ) ﺍﺳﺖ. 🕊سوره هود(90)@motivational1