لبخند یادت نره🥰🥰

❤️ ۸۷.تنها منشین. علیرضا افتخاری 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آمد آمد با دلجویی، گفتا با من تنها منشین برخیز و ببین گلهای خندان صحرایی را از صحرا دریاب این زیبایی را با گوشه گرفتن درمان نشود غم برخیز و به پا کن شوری تو به عالم تو که عزلت گزیده ای غم دنیا کشیده ای ز طبیعت چه دیده ای تو تو که غمگین نشسته ای ز جهان دل گسسته ای به چه مقصد رسیده ای تو آمد آمد با دلجویی، گفتا با من تنها منشین برخیز و ببین گلهای خندان صحرایی را از صحرا دریاب این زیبایی را 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 زین همه طراوت از چه رو نهان کنی شکوه تا به کی ز جور این و آن کنی دل غمین به گوشه ای چرا نشسته ای جان من مگر تو عمر جاودان کنی تا کی تو چنین باشی عمری دل غمین باشی گل گشت چمن بهتر یا گوشه نشین باشی تا کی باید باشی افسرده در بند دنیا خندان رو شو چون گل، تا بینی لبخند دنیا

این اهنگ رو برای خودت بذار وکیف کن✋🏼❤️

دوستان نازنین من❤️ امروز میخوام در مورد دوست داشتن خودمون براتون کلی مطلب شگفت انگیز بذارم☺️🌹 اگه موافقی،یه🌹میفرستی؟👇🏽👇🏽 @Rahmati135

بریم به کارهای خونه برسیم✋🏼😊

به وقت تا کردن لباس‌های شسته شده وگوش دادن پاکست صوتی🌹✋

باشه✋ قبوووول🌹 تا رفتم کلاس ورزش،چه کولاکی کردین ماشالله 😄😄✅👌

من میخوام خودمو دوست داشته باشم میخوام دیگران بهم احترام بذارن میخوام دیگران دوستم داشته باشن✅

یه تکنیک فوق العاده هم هست که میتونی با انجام اون،روز به روز خودتو بیشتر دوست داشته باشی☺️😌😌😌😌 برمیگردم بهتون میگم✋😊

ضربه ی سختی خورده بودم. و درس دشواری نیز آموخته بودم. اینکه نمی توانی به هیچ کس جز خودت تکیه کنی. 📕 وقتی نیچه گریست ✍🏾 اروین_یالوم

بریم همون تکنیکی که بهتون قول داده بودم براتون بگم ✋😊👇👇 ✅ تکنیک آینه✅ تاحالا اسمشو شنیدی؟

این تکنیک،خیلی خیلی به دوست داشتن خودتون وبالابردن عزت نفستون کمک میکنه👌 چه مدلی یه؟ تکنیک آینه👌 روزی یک بار حدود ۲۰ یا۳۰ ثانیه یا چند دقیقه،روبروی آینه بایست، به چشمهای قشنگت زل بزن🌹 خودتو به اسم کوچکت صدا کن👌 واین جملات رو به خودت بگو: ......عزیزم،خیلی دوستت دارم😍به خاطر زحمتی که تا حالا کشیدی، به خاطر مسیری که تا حالا اومدی👌 به خاطر مهربونی هایی که در حق خودت کردی🌹 به خاطرسختی هایی که تا حالا تحمل کردی❤️ بعد اسم خودتو صدا کن واین جمله رو بگو: .....عزیز،خیییلی خیلی دوستت دارم😍

خب...... قرارشد یه خبرعاااالی بهتون بدم👌😊 یه نذر آموزشی رایگان داریم✋😍 در مورد زودرنجی وراههای درمان آن✅ به مناسبت روز شهادت امام رضا

من الان نباید بغض کنم؟🥺✋😊

عززیزم❤️

به وقت تهیه کردن مطالب فردا برای کانال 👌😊✋

هرگز از امتحان کردن؛ در انجام کارهای کوچک نترس  به خاطر بیاور کشتی نوح را آماتورها و تایتانیک را حرفه‌ای ها ساخته‌اند اما عاقبت آن‌ها متفاوت بود... ✍ استیو_جابز

شب همگی بهشت🌿

سلاااااام صبح زیبای همگی بخیر🌸 به توکل نام اعظمت❤️

❌زندگی برای دیگران 🔮برای خودت زندگی کن نه دیگران #دکتر_سعید_عزیزی

🔮توی زندگیتون سعی کنید همه جنبه ها رو در کنار هم کم و بیش حفظ کنید ! ✍این یعنی به یه چیز نچسبید یه چیز رو کامل رها کنید ! این یعنی حفظ #تعادل 🌿این یعنی ربنا آتنا فی الدنیا حسنه و فی الاخره حسنه قرار نیست فقط یه جا حسنه باشه و جای دیگه رها شده ... 💠توی زندگی زناشویی هم این قاعده صدق میکنه 👌🏻 👍اگر تونستی تا حدی به زیبایی ظاهری و لباسای خودت برسی 👍تا حدی آشپزی تو تقویت کنی 👍تا حدی کارای هنری انجام بدی 👍تا حدی اخلاقتو اصلاح کنی 👍تا حدی مهربونتر باشی 👍تا حدی آگاهتر باشی 👍و .... 🌸اونوقت حس میکنی زندگیت یه #آرامش خوبی پیدا میکنه 👍ولی اگه همه وقتتو گذاشتی برای زیبا شدنت و از خونه زندگیت غافل شدی اگه همه وقتتو گذاشتی برای آشپزی و رُفت و روب و از خودت غافل شدی 👈اگه همش خودتو زدی به فاز ایثار و فداکاری از حقوقت غافل شدی 👈اگه همش چسبیدی به بایدها و نبایدها و خودت رو حس #لطافت زنانه دور کردی 👈اگه اونقد درگیر کارای هنری شدی که هفته یه بار هم مطالعه آزاد نداشتی 👈اگه برای #آگاه بودن مدام کتاب دستت بود و خونه زندگیت از ریخت و قیافه افتاد اونوقت می بینی که یه جای کشتی زندگیت یا سوراخ شد یا اونقدر سنگین شد که تعادلش بهم خورد ! 👈بعد نگی من که همممممه وقتم رو فدای #خانواده کردم.😞 ⚠️خانواده قربانی نمیخواد .... ✅اتفاقا این خیلی خوبه که برای خودت هم #وقت بذاری 💯این عالیه که قدر خودتو و ارزش هاتو بدونی😌 ⭕️تو که یه کار #هنری کنی و از خودت رضایت داشته باشی حس #مثبت تو بیشتر منتقل میشه تا زمانی که فقط افتادی به درز کثیف پشت گاز و از بقیه زیبایی های زندگی #غافل شدی ... 👍همه چیز ارزشمنده تا زمانی که به اندازه و به جا باشه از حد که بگذره نه ارزش داره نه زیبایی خسته کننده میشه و بیهوده ☝️حواست به همه چیز باشه بانو جان