♥️🍃
هر روز هفت دقیقه به تصور و احساس آنچه که می خواهید بگذرانید. و تا زمانی که احساس کنید خواسته تان مثل اسم تان واقعا متعلق به شماست به این کار ادامه دهید.🍃🍃
راندا برن
#آموزش
یه سلام گرم از یه صبح سرد پاییزی از این زاویه👌😍
لایو ۵ صبح استاد عرشیانفر😊✋
#روزمرگی
یه روز جدید ،با یه برنامه جدید👌🌸
امروز میخوای برای خودت،فقططط برای شخص خودت چه کار کنی ؟؟
#روزمرگی
اول از همه،
بریم سراغ دفتر شکرگزاری🌹✋
هر روز شکرگزاری کن🌸
معجزه میکنه😇
#روزمرگی
به توکل نام اعظمت ❤️
خدای رئوف من،
من به تو که شخصا از من مراقبت میکنی،به شدت حسن ظن دارم😍
🖍 به خصوصیات خوبتان توجه کنید تا اعتماد به نفستان بالا برود..
🌸 عبارت تاکیدی مناسب با اعتماد به نفس را روزانه تکرار کنید..
نفس عمیق بکش و بگو :
من قوی وشجاع هستم...
دوباره نفس عمیق بکش و بعد بگو
من با استعداد هستم....
عالیه حالا بعد از هر نفس عمیق متن های زیر رو هم در کمال آرامش تکرار کن :
من توانایی انجام هر کاری را دارم...
مناز تغییر خودم استقبال میکنم ...👌🌹
مناندام زیبایی دارم...
من خط خوشی دارم ...
من اجتماعی وبا فرهنگ هستم ..
من غنی ودارا هستم. 🌸🍃
#آموزش
https://eitaa.com/movafagh3
برم سراغ آموزش امروز خودم 👌😊
خبرهای بینظیری تو راهه✋😍
#روزمرگی
.
6 کتاب برای ایجاد انگیزه، غلبه بر تنبلی و عقب انداختن کارها:
1- عادت های اتمی
2- اثر مرکب
3- قدرت عادت
4- صبح جادویی
5- قانون ۵ ثانیه
6- تخت خوابت رو مرتب کن
#ایده
https://eitaa.com/movafagh3
از امروز،یه برنامه جدید داره کانالمون👌
جمعه ها:
برای افزایش عملکرد خودمون توی هفته جدید،باید یه برنامه عالی برای خودت بریزی✋😊
مثلا....
این هفته برای جسمت میخوای چه کار کنی؟
خب...روزی یهلیوان آب بیشتر میخورم✅
برای ذهنت میخوای چه کار کنی تو این هفته؟
خب...روزی یه صفحه کتاب میخونم✅
برای معنویات میخوای چه کار کنی؟
خب... روزی یه صفحه قرآن میخونم ✅
وهمین طور در تمام ابعاد زندگیت برو جلو😍✋
#آموزش
https://eitaa.com/movafagh3
.
عزیزای دلم یه ذکر خیلی قوی که سطح فرکانسیتون بشدت میره بالا براتون آوردم
✅ برطرف کردن غم و اندوه
✅ رسیدن به آرامش و شادی
✅ پاکسازی عمیق ذهن و روح
یه بانوی عمل گرا که به حرف دیروز من در مورد برنج دم کردن اعتماد کرد وخیلی هم عالی شد😍✋
#رضایت_دوره
بلههههه😍
دوره معجزه نظم وبرنامه ریزی اول آبان ثبت نام داریم👌🥳🥳🥳🥳🥳
جا نمونی رفیق☺️
ساعتت رو کوک کن ساعت۱۰ صبح
https://eitaa.com/movafagh3
چقدر این ذکر یو نسیه رو دوست داشتن😍✋
هزاران تا مااااچ❤️
#رضایت_دوره
ناهارو دم کنم😊
برم سراغ کتابخوانی👌
همراه با یه لیوان نسکافه که تو این هوای پاییزی حسااابی میچسبه❤️🌹
#روزمرگی