‍ ‍ ♦️ویتامین B6 در زمان #بارداری حالت #تهوع را مهار می کند. 💟به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، سعی کنید خوراکیهای حاوی ویتامین B6 را مصرف کنید مواد غذایی ذیل حاوی این ویتامین می باشند: 💟غلات سبوس دار 💟کره بادام زمینی 💟موز 💟آجیل 💟عدس 💟لوبیا سفید 💟جوانه گندم 💟گوشت بوقلمون 💟ماهی 💟تخم مرغ 💟سویا 💟تخمه آفتابگردان 💟کلم 💟توجه داشته باشید پخت وپز زیاد باعث از بین رفتن خواص ویتامین B6 می شود. معمولا مواد غذایی خام ویتامین‌B6 بیشتری نسبت به مواد غذایی پخته شده دارند✅ #مواسات_مادرانه_گلستان #تغذیه 🆔@movasat_golestan

سلام و احترام خدمت خانواده های مواساتی😍 امیدواریم حال دلتون عالی باشه🌺 الحمدلله خبرهای متنوع و پرانرژی و جذابی داریم که به نوبت براتون در کانال ارسال خواهیم کرد... حتما مارو به دوستانتون معرفی کنید🥰 خب اول بریم سراغ مسئله ی محله محوری مون که الحمدلله مامانها یکی یکی دارن قبول مسئولیت میکنن تا بتونن در محله ی خودشون یه مینی مواسات مادرانه تشکیل بدن و بتونن خانواده ها و علی الخصوص مادران و فرزندان هر محله رو باهم آشنا بکنن و رسالت مجموعه ی مواسات رو در محله شون به مرحله ی اجرا دربیاورند و حتی پررنگ تر💪🥰 الهی که تک تک قدم های این عزیزان ذخیره ی آخرتشون باشه و دل مولارو شاد و با تلاشهاشون بتونن در حد خودشون زندگی جمعی و تشکیلاتی رو به همدیگه یاد بدهند و زمینه ساز ظهور باشند♥️🤲 ✅خب بعد از محله ی #بهارستان👏 ✅الحمدلله خانم زمانی در محله ی #شهرک_زیتون مسئولیت رابط بودن رو برعهده گرفتن و ان شاالله مکان هم براشون جور شد تا بتونن براحتی دورهمی های خودشون رو آغاز بکنن و اتفاقات قشنگی رو در محله رقم بزنن 👏 هر عزیزی که در محله ی شهرک زیتون ساکن هست و یا دوستان و اقوام در اونجا سکونت دارن آی دی خانم زمانی رو در اختیارشون بزارید برای ثبت نام و عضویت در مواسات مادرانه ی محله ی شهرک زیتون😍👇 @fzamani0934 🌸خانم زمانی🌸 با آرزوی موفقیت برای دوستان گلمون🤲♥️ #مواسات_مادرانه_گلستان #محله_محوری 🆔@movasat_golestan

💥وَ أَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّة💥 دوم اردیبهشت سالروز تاسیس سپاه پاسداران گرامی باد♥️

عزیزان سلام 👆کلاس کیک پزی رو که دوستان زحمت هماهنگی هارو کشیدن و استاد خبره و دلسوزمون پایه کار اومدن برای توانمند کردن مادران و دختران مواساتی گرگان از دست ندید ⭕️این حجم از آموزش و حمایتهای دائم بعد از اون رو گمون نکنم جایی دریافت بکنید اونم با این قیمت😎 که در مقابل مکانهایی مثل شاخه نبات که تا ۴میلیون هم برآورد شده باید هنرجو پرداخت بکنه، مبلغی ک مواسات نهایی کرده فرصت عالی برای یادگیری و به کسب درآمد رسیدن شما عزیزان خواهد بود.همانطور که خروجی دوره ی اول ما دوستان به کسب درآمد رسیدن🥰 ان شاالله برای مراسمات اگر نیاز به کیک باشد سعی خواهد شد حتما از مادرانی که به مرحله ی درآمدزایی رسیدن و سفارش قبول میکنن استفاده کنیم🥰 پس فرصت رو از دست ندیددد 😍 هدف ماتوانمند کردن مادران گل مواساتی است🌸

💞 پویش #همدلی_با_همسایه در سه شنبه‌های مهدوی 💞 🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹🔶🔹 🌺سلام وعرض احترام به مادران مواساتی عزیز 📌 رسول خدا(ص) فرمودند: ((همسایه همچون نفس انسان است و نباید خسرانى متوجه او شود.)) تنبیه الغافلین, ص 106 و نهج الفصاحه, ص573 ✅ طبق این روایت اطلاع از احوالات همسایه امری حائز اهمیت محسوب میشه. ♦️ بنابراین در نظر داریم پویش همدلی و مواسات با همسایه رو به صورت هفتگی در سه شنبه‌های مهدوی راه اندازیم کنیم🥰 🤝 به نیت آقاجانمون صاحب الزمان عج،یه یا مهدی بگیم و بلند شیم حالا چجوری میتونیم 🤔 بهتون میگیم☺️ مامانای بزرگوار، ما میتونیم با اهدای نذورات به همسایه ها (اعم از غذای نذری،میوه، شیرینی،حلوا و و ...) حتی اگه یه پرس غذا باشه حتی اگه دوتا شیرینی باشه☺️ با این کار 👆👈کم‌کم میتونیم همسایه‌هامونو بشناسیم و به همدیگه کمکهای بیشتری برسونیم تا اینکار شروعی باشه برای ایجاد محبت و دوستی بین همسایه ها و همچنین پررنگ کردن یاد و محبت حضرت صاحب الزمان ج در دلها😍 ⭕️راستی یادتون نره حتما و لطفا تصاویر همدلی هاتون رو به آی دی زیر ارسال کرده تا ان شاالله بدون نام در کانال با دوستانتون به اشتراک بزاریم برای ایجاد انگیزه و نشر خوبیها♥️ 🆔@Mahdiyarmh 💠 باید همگی خودمون رو برای یک زندگی مواساتی آماده کنیم💪🥰 💥ان شاالله این همدلی های خالصانه موجب خوشنودی قلب امام زمان عج باشد🤲 #مواسات_مادرانه_گلستان #پویش_همدلی_با_همسایه #سه_شنبه_های_مهدوی #ظهور 🆔@movasat_golestan

امروز سه شنبه است..‌‌....یادمون نره ها👆👆