۴ توصیه برای ترک اعتیاد اینترنتی ✍ سید علیرضا آل‌داود 🔸زمان‌بندی استفاده از اینترنت: برای خود محدودیت زمانی مشخص کنید و از ابزارهایی مانند نرم افزار‌های مدیریت زمان استفاده کنید تا مدت زمان بر خط بودنتان را کنترل کنید. 🔸جایگزین کردن فعالیت‌های آفلاین: فعالیت‌هایی مثل ورزش، مطالعه کتاب، یا یادگیری مهارت جدید را جایگزین زمان‌هایی کنید که معمولاً صرف اینترنت می‌کنید. این کار کمک می‌کند ذهنتان مشغول شود. 🔸شناسایی محرک‌ها: عواملی که باعث می‌شوند به‌طور ناخودآگاه سراغ اینترنت بروید (مثل اعلان‌ها یا بی‌حوصلگی) را شناسایی کنید و سعی کنید آن‌ها را کاهش دهید، مثلاً اعلان‌های غیرضروری را خاموش کنید. 🔸حمایت اجتماعی و مشاوره: با دوستان یا خانواده درباره هدف خود صحبت کنید و از آن‌ها بخواهید شما را حمایت کنند. در صورت نیاز، از مشاور یا روانشناس برای مدیریت بهتر اعتیاد اینترنتی کمک بگیرید. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷

#ملیڪہ_شهر_دمشق💗🌿 همچو زهرا عاشق وشیداے باباے خود اسٺ اے بنازم آل پیغمبر همہ زهرایےاند او شده اُم ابیها،این شده جانِ پدر مرحبا بر آنڪہ گفتہ: دختران بابایےاند #یاحضرٺ_رقیہ_س💙 #میلاد_حضرت_رقیه(س)💝 #مبارڪ_باد🎊🎈

🔴ایران ماهواره در کلاس میکرو پرتاب کرد ♦️رئيس سازمان فضايی از پرتاب يك ماهواره كلاس ميكرو طی امروز خبر داد

🟣نماهنگ «سیدة رقیة » با همخوانی دختران ایرانی و سوری با شعری از محمد اسداللهی همزمان با ایام بزرگداشت حضرت رقیه«س» 📎 #میلاد_حضرت_رقیه

سبزه های عیدمون رو کی بکاریم؟ •عدس زمان خیساندن ۱۰ تا ۱۸ ساعت زمان کاشت: ۱۰ اسفند •ماش زمان خیساندن ۱۰ تا ۱۸ ساعت زمان کاشت ۱۰ اسفند •خرفه زمان خیساندن: ۶ تا ۸ ساعت زمان کاشت ۲۲ اسفند •تخم کدو زمان خیساندن: ۴۸ ساعت زمان کاشت ۱۰ اسفند •گندم زمان خیساندن ۱۰ تا ۱۸ ساعت زمان کاشت ۱۵ اسفند •شاهی زمان خیساندن ۱۰ تا ۱۸ ساعت زمان کاشت ۲۲ اسفند •خاکشیر زمان خیساندن ۶ تا ۱۰ ساعت زمان کاشت ۲۳ اسفند

گل لبخند روی لبهامه شب پایان همه غمهامه #سرود📺 #جواد_مقدم🎙 #میلاد_حضرت_رقیه(س)🌸

🖇 📌 تداوم جولان مُرفّهین بی‌درد خیلی

باعث تأسفه که توی این کشور،

سنگ قبر چندصدمیلیونی و آب‌معدنی ۵۰۰ میلیون تومنی!

تبلیغ میشه

این تبلیغات برای قشر عادی نیست

؛ اتفاقا برای هموناست که تا صحبت ماه محرم و اربعین و نذری و یا کمک به مردم مسلمان دیگرکشورها میشه، یاد فقرای ایران و یا عرب بودنِ ائمه میافتن و نمی‌فهمن (خودشون رو به نفهمی میزنن) که بیشترین کمک به فقرای ایرانی رو همون مذهبی‌هایی که برای اهل‌بیت مراسم می‌گیرند، جمع‌آوری و اهدا می‌کنند 👈 جالبه همینایی که مخالف مراسمات مذهبی هستن: شب کریسمس، ارمنی و مسیحی میشن و تزئینات درخت و... میلیونی میخرن! ولنتاین، اروپایی میشن و چندمیلیون تومن خرس و گل و شکلات میخرن! برای رفتن به کنسرت فلان خواننده‌ی فاسد، صدها هزار دلار ارز مملکت رو به جیب اماراتِ عبری_عربی و ترکیه‌ی فلان واریز میکنن! برای سگ و گربه‌ی خانگی و مراسم تولد و عروسی و... هزینه‌ی چندده میلیونی میکنن! و اتفاقا این هزینه‌های گزاف و بیهوده رو هم به‌عنوان مثلا کلاس و پرستیژ! در معرض نمایش همه میذارن!! و متأسفانه فهمی ندارن که توی این کشور هم (مثل تمام کشورهای دنیا) فقیر وجود داره و قطعا با دیدن این تصاویرِ به‌اصطلاح با کلاس! ، بیشتر اذیت خواهند شد 💡 سؤال: ۱. آیا در قوانین کشور، هیچ نهادی مسئولیت برخورد با فروش و جلوگیری از تبلیغ سنگ قبرهای عجیب و یا آب‌معدنی چرت و پرت و فلان لباس مزخرف و مشابه‌شون رو نداره؟

۲

.

اگه واقعا چنین قانونی تصویب نشده و موجود نیست، نباید براش فکری کرد؟ 🌹 اَللّهُمَّ ارْزُقْنی تَوْفیقَ الشَّهادَةِ فی سَبیلِک🌹 📝 سیّد یار ♦️

اگه توٱم خسته‌ای بیا این جمله از مولانا رو بهت بگم که همه‌چی رو بسپاری به بالاسری که میگه: "اگر چرخ وجود من از این گردش فرو ماند؛ بگرداند مرا آن کس که گردون را بگرداند!"

🌙_ فقر را به خود تلقین نکنید 🛸_امیر المومنین علیه السلام بحار الانوار

❌چرا غرب باسپاه مشکل دارد؟❌ ‏١.🇮🇷 سپاه درجریان ترور علمدار، قطر را تهدیدبه انتقام کرد و امیر قطر با ٣ میلیارد دلارپول نقد سراسیمه به ایران آمد ‏٢.🇮🇷 سپاه نازنین زاغری را دستگیر می کند؛ و دولت با مبادله زاغری، ۴۰۰ میلیون پوند انگلیس نقداً تحویل میگیرد ‏٣.🇮🇷 سپاه پالایشگاه های فاز ۱۳،١۵،١۶ ،٢٢،٢٣،٢۴ می سازد؛ و تحویل مردم می دهد ‏۴.🇮🇷 سپاه سکوی گازی برای میدان گازی مشترک با قطر می‌سازد ‏۵🇮🇷 سپاه سیدکاووس سید امامی را که به بهانه پلنگ ایرانی، درحال جاسوسی از مراکز نظامی بود؛ دستگیر میکند ‏۶.🇮🇷 سپاه گلوی داعش در سوریه را فشرد؛ و خفه‌اش کرد ‏٧.🇮🇷 سپاه داعش را از ٧٠ کیلومتری بغدادعقب راند؛ تا عراق سقوط نکند ‏٨.🇮🇷 سپاه با کار اطلاعاتی عبدالشیطان ریگی را ردیابی کرد ‏٩🇮🇷 سپاه پروژه‌های بزرگ سازندگی را از چنگ خارجی‌ها درمیاورد؛و به پیمانکاران داخلی می سپارد؛ تا بسازند و تولیدثروت کنند ‏١٠.🇮🇷 سپاه روح‌الله زم را ازفرانسه به عراق کشاند؛ و کَت بسته به ایران آورد ‏١١.🇮🇷 سپاه پالایشگاه بنزین ستاره خلیج فارس را با پیمانکاران ایرانی ساخت؛تا از وارد کننده بنزین به صادر کننده بنزین تبدیل شویم ‏١٢.🇮🇷 سپاه در سیل گلستان وارد شد؛ همانوقت که استاندار گلستان در سفر خارجی بود ‏١٣🇮🇷‌سپاه با عبور از اروند‏ و فتح فاو، رکورد جدیدی در جنگهای کلاسیک دنیا رقم زد؛ کاری که در سواحل نرماندی آمریکایی‌ها نتوانستند انجام دهند ‏١۴.🇮🇷 سپاه چتر اطلاعاتی برای مسئولینی که در خطر جاسوسی هستند ایجاد میکند؛ و آنها از چنگال دشمن بیرون می‌کشد ‏١۵.🇮🇷 سپاه حزب‌الله لبنان را همچون خنجری بر سینه اسرائیل وارد کرده‌است ‏١۶🇮🇷 سپاه حشدالشعبی عراق را سازماندهی میکند؛ تا امنیت مان تضمین شود ‏١٧🇮🇷 سپاه جیش الوطنی سوریه را سازماندهی کرد؛ تا امنیت مان تضمین شود ‏١٨.🇮🇷 سپاه سدسازی در کشور را بومی کرد؛ و سد عظیم کرخه را ساخت ‏١٩.🇮🇷 سپاه چنان یمن را آموزش و تجهیزات داده‌است؛که عربستان را به گریه انداخت ‏٢٠.🇮🇷 سپاه باب المندب را از چنگ عربستان و آمریکا درآورد ‏٢١.🇮🇷 سپاه در اروند رود ملوانان انگلیسی را دستگیر کرد؛تا نیروی مارینز انگلیسی نتواند نگاه چپ به آب‌های سرزمینی ایران بکند ‏٢٢.🇮🇷 سپاه دوبار در اروند و خلیج‌فارس نیروهای آمریکایی را در حالتی که شلوارشان خیس بود دستگیر کرد.(فیلم موجود است) ‏٢٣.🇮🇷 سپاه از تمام مسؤلین نظام محافظت میکند ‏٢۴.🇮🇷 سپاه ده‌ها فقره هواپیما ربایی را در داخل هواپیما خنثی کرده‌است ‏٢۵.🇮🇷 سپاه از تمام فرودگاه‌های کشور محافظت میکند ‏٢۶.🇮🇷 سپاه از تمام دیپلمات‌های نظام محافظت میکند ‏٢٧.🇮🇷 سپاه پهپاد افسانه‌ای آمریکا را با قدرت ساقط کرد؛ و لاشه‌ای را از خلیج‌فارس جمع کرد ‏٢٨🇮🇷 سپاه پهپاد RQ70 را هک کرد؛و سالم غنیمت گرفت ‏٢٩.🇮🇷 سپاه نمونه RQ70 را به روسیه داد؛ و تکنولوژی بالا و سری از روسیه گرفت. ‏٣٠.🇮🇷 سپاه پهپاد اسرائیلی هرمس را نزدیک نطنز ساقط کرد ‏٣١.🇮🇷 سپاه حیدریون پاکستان و فاطمیون افغانستان را سازماندهی کرد؛ تا نیروهای نیابتی نظام باشند ‏٣٢.🇮🇷 سپاه با تقسیم کار بین پیمانکاران کوچکتر، جاده و راه‌آهن میسازد ‏٣٣.🇮🇷 سپاه قطعات حساس مورد استفاده در صنعت را میسازد؛و به صنعتگران تحویل میدهد ‏٣۴.🇮🇷 سپاه با قدرت تحریم را دور میزند؛ و قطعات لازم برای صنایع نظامی و غیرنظامی را وارد ميکند ‏٣۵.🇮🇷 سپاه کار تحقیقاتی علمی میکند؛ و سرریز دانش آن نصیب کشور میشود. ‏٣٧.🇮🇷 سپاه پیوند دانشگاهیان و مراکز صنعتی را برقرار کرده‌است. ‏٣٨.🇮🇷 سپاه آب غیزانیه را تأمین میکند؛ و استاندار خوزستان فقط ذکر سبحان الله میگوید ‏٣٩🇮🇷 سپاه عوامل ترور شهدای هسته‌ای را شناسایی و بازداشت ميکند. ‏۴٠.🇮🇷 سپاه صرافی‌های تعطیل شده در امارات را که شاهرگ ارزی کشور هستند؛ با یک تشر به حاکم امارات بازگشایی کرد. ‏۴١.🇮🇷 سپاه طرح دفاع موزائیکی را در کشور نهادینه کرد. ‏۴٢.🇮🇷 سپاه بسیج را به عنوان بدنه محافظ مردم در شهرها سازماندهی کرده‌است. ۴٣.🇮🇷 سپاه نیروهای وفادار به جمهوری‌ اسلامی را در اقصی نقاط جهان حمایت ميکند. ‏۴۴.🇮🇷 سپاه پ.ک.ک را در شمال‌غرب لِه ميکند. ‏۴۵.🇮🇷 سپاه با نمایش موشک و شهرهای موشکی، خواب دشمن را برای حمله به کشور آشفته کرده‌است. ‏۴۶.🇮🇷 سپاه حمله گسترده آمریکا به سوریه را خنثی کرد. ‏۴٧.🇮🇷 سپاه با توقیف نفت کش انگلیسی، صادرات محصولات نفتی ایران را در اقیانوس‌ها تضمین کرد. ‏۴٨.🇮🇷 سپاه ناوهای آمریکایی درخلیج فارس را ذلیل کرده‌است و دستور داده که همه بایدبا ایرانی ها فارسی صحبت کنند و... ♦️#ناصرکاوه 🇮🇷