جبران نمیشوی حتی باگریه ی زیاد 😭

🌹#استاد_شجاعی ⭐️ برای کشف‌ ریشه‌های عصبانیت، کلافگی و پرخاشگری‌ خود، قبل از روح، جسم‌تان و سلامت آنرا بررسی کنید! (ممکن است یک بیماری یا کمبود در جسم، علّت پرخاشگری باشد!) #استاد_انصاریان https://eitaa.com/mowaha/3561

📝 #آموزش 👨🏻‍🏫 #فرهنگی 🔁 #هفتگی ‌‌ ⛅️ #صبح 🏠 نشانی: اصفهان - خیابان پروین- پل سرهنگ - خیابان عطار نیشابوری - تقاطع سوم - مکتب الحسین 🗓 تاریخ: پنجشنبه ها ⌛️ هر هفته ⏰ زمان: از ۸ صبح الی اذان ظهر 🔆 به مدیریت جناب آقای دکتر زاده احمدی استاد و مشاور طب سنتی ایرانی اسلامی سخنرانان 🟢 اساتید برتر 🟢 پزشکان 🟢 اطبای طب ایرانی و سنتی ☘ پاتوق هفتگی اهالی سلامت 😍 در اصفهان 📌 موضوع: طب سنتی و اصلاح سبک زندگی 💯حضور برای عموم آزاد و رایگان است. لینک کانال صوت جلسات👇 https://eitaa.com/tabsalamat لینک گروه اطلاعیه طب و سلامت اناف👇 https://eitaa.com/joinchat/3765305560C5e674bafbf 🔹️💠🔹️ هرآنچه که خروجی آن منجربه سلامت شخص وجامعه شود، طب شناخته میشود، اسامی و ادعاها بدون سندمعتبرقابل ارائه نیست مگرخروجی مثبت🔹️💠🔹️

‌ #اعمال_یداوی اگه این کارو هرروز2 - 3دقیقه انجام بدین درد شانه و کمر شما از بین میره: https://eitaa.com/mowaha/3564

. سلام خدمت شما سروران عزیز 🤚 ⭕️ کم کم داریم وارد فصل زیبای زمستان میشیم با توجه به شروع هوای سرد و لزوم حفظ الصحه ویژه فصل زمستان، رعایت چند نکته ضروری است: .

. ⭕️ پرهیز از خوردن غذاهای سرد و تر (مانند: هندوانه، خربزه، ماست، دوغ، کاهو، خیار، گوجه فرنگی، ذرت، قارچ و.... )؛🍉🥒🍅🌽❌ .

. ⭕️ گرم نگه‌داشتن پا هنگام خواب و استراحت در ایام زمستان(بهتر است پاها گرم و سر در هوای معتدل نگه داشته شود) بهترین راه برای گرم نگه‌داشتن پا، استفاده از کرسی می‌باشد.♨️🌡️ .

. پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد سرد ❄️🌬️ ⭕️ و رعایت تدابیر پوششی (مانند: پوشیدن کلاه هنگام بیرون آمدن از منزل و بعد از حمام، پوشیدن جلیقه و لباس گرم هنگام خروج از منزل🧦🧣 🔻 استفاده از شال کمر برای محافظت پهلو و کلیه از سرما، پوشیدن جوراب پشمی یا نخی ضخیم) .

. ⭕️ تقویت سیستم ایمنی بدن با میل روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق عسل؛🥛🍯 .

. ⭕️بوئیدن عطرهای گرم و طبیعی(مانند: عطر طبیعی گل نرگس) 🔻جهت پیشگیری از زکام در زمستان بهترین هدیه شب یلدا، عطر طبیعی گل نرگس می‌باشد. 🌼🌹 .

. ⭕️لزوم داشتن حداقل چند دقیقه برنامه ورزشی روزانه جهت جلوگیری از انجماد و غلظت اخلاط بدنی؛⛹️‍♂️🚴 🔻استفاده از آجیل‌های گرم(مانند: بادام، پسته و فندق) در پذیرایی‌های شبانه؛🌰 .