📝 #آموزش 👨🏻‍🏫 #فرهنگی 🔁 #هفتگی ‌‌ ⛅️ #صبح 🏠 نشانی: اصفهان - خیابان پروین- پل سرهنگ - خیابان عطار نیشابوری - تقاطع سوم - مکتب الحسین 🗓 تاریخ: پنجشنبه ها ⌛️ هر هفته ⏰ زمان: از ۸ صبح الی اذان ظهر 🔆 به مدیریت جناب آقای دکتر زاده احمدی استاد و مشاور طب سنتی ایرانی اسلامی سخنرانان 🟢 اساتید برتر 🟢 پزشکان 🟢 اطبای طب ایرانی و سنتی ☘ پاتوق هفتگی اهالی سلامت 😍 در اصفهان 📌 موضوع: طب سنتی و اصلاح سبک زندگی 💯حضور برای عموم آزاد و رایگان است. لینک کانال صوت جلسات👇 https://eitaa.com/tabsalamat لینک گروه اطلاعیه طب و سلامت اناف👇 https://eitaa.com/joinchat/3765305560C5e674bafbf 🔹️💠🔹️ هرآنچه که خروجی آن منجربه سلامت شخص وجامعه شود، طب شناخته میشود، اسامی و ادعاها بدون سندمعتبرقابل ارائه نیست مگرخروجی مثبت🔹️💠🔹️

‌ #اعمال_یداوی اگه این کارو هرروز2 - 3دقیقه انجام بدین درد شانه و کمر شما از بین میره: https://eitaa.com/mowaha/3564

. سلام خدمت شما سروران عزیز 🤚 ⭕️ کم کم داریم وارد فصل زیبای زمستان میشیم با توجه به شروع هوای سرد و لزوم حفظ الصحه ویژه فصل زمستان، رعایت چند نکته ضروری است: .

. ⭕️ پرهیز از خوردن غذاهای سرد و تر (مانند: هندوانه، خربزه، ماست، دوغ، کاهو، خیار، گوجه فرنگی، ذرت، قارچ و.... )؛🍉🥒🍅🌽❌ .

. ⭕️ گرم نگه‌داشتن پا هنگام خواب و استراحت در ایام زمستان(بهتر است پاها گرم و سر در هوای معتدل نگه داشته شود) بهترین راه برای گرم نگه‌داشتن پا، استفاده از کرسی می‌باشد.♨️🌡️ .

. پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد سرد ❄️🌬️ ⭕️ و رعایت تدابیر پوششی (مانند: پوشیدن کلاه هنگام بیرون آمدن از منزل و بعد از حمام، پوشیدن جلیقه و لباس گرم هنگام خروج از منزل🧦🧣 🔻 استفاده از شال کمر برای محافظت پهلو و کلیه از سرما، پوشیدن جوراب پشمی یا نخی ضخیم) .

. ⭕️ تقویت سیستم ایمنی بدن با میل روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق عسل؛🥛🍯 .

. ⭕️بوئیدن عطرهای گرم و طبیعی(مانند: عطر طبیعی گل نرگس) 🔻جهت پیشگیری از زکام در زمستان بهترین هدیه شب یلدا، عطر طبیعی گل نرگس می‌باشد. 🌼🌹 .

. ⭕️لزوم داشتن حداقل چند دقیقه برنامه ورزشی روزانه جهت جلوگیری از انجماد و غلظت اخلاط بدنی؛⛹️‍♂️🚴 🔻استفاده از آجیل‌های گرم(مانند: بادام، پسته و فندق) در پذیرایی‌های شبانه؛🌰 .

. ⭕️ عدم غفلت از بهره‌برداری حداکثری معنوی و عبادی در شب‌های زمستان؛🤲✨ 🔻تاکید و اهتمام بر استفاده از فرصت دید و بازدید و صله‌رحم در شب یلدا؛ 👨‍👩‍👧‍👦 .

. ⭕️ مثل برگ چغندر که برای آن ضرب المثل درست کرده اند : به من میگن فلانی، نه برگ چغندر!!! 👉🏻 🔻 با محاوره این جمله، این حس به دست می آید که برگ چغندر یک چیز بسیار بی خاصیت است و این معنا کم کم در اذهان جا می افتد و برگ چغندر، بی مصرف می گردد ، در صورتی که برگ چغندر دارو و درمان است برای تمام بیماری ها ، به خصوص سیاتیک، خون و استخوان. ولی متأسفانه با همین جملات، برگ چغندر انقدر تحقیر شده که تبدیل به خوراک حیوان گشته و اسفناج، که در اصل، خوراکی بسیار خوب برای حیوانات است، مبدل به خوراک پر مصرف ما انسان ها شده. .