هدایت شده از 💠 کانال اخبار اصفهان 031
📝 #آموزش 👨🏻🏫 #فرهنگی
🔁 #هفتگی ⛅️ #صبح
🏠 نشانی: اصفهان - خیابان پروین- پل سرهنگ - خیابان عطار نیشابوری - تقاطع سوم - مکتب الحسین
🗓 تاریخ: پنجشنبه ها
⌛️ هر هفته
⏰ زمان: از ۸ صبح الی اذان ظهر
🔆 به مدیریت جناب آقای دکتر زاده احمدی
استاد و مشاور طب سنتی ایرانی اسلامی
سخنرانان
🟢 اساتید برتر
🟢 پزشکان
🟢 اطبای طب ایرانی و سنتی
☘ پاتوق هفتگی اهالی سلامت 😍 در اصفهان
📌 موضوع: طب سنتی و اصلاح سبک زندگی
💯حضور برای عموم آزاد و رایگان است.
لینک کانال صوت جلسات👇
https://eitaa.com/tabsalamat
لینک گروه اطلاعیه طب و سلامت اناف👇
https://eitaa.com/joinchat/3765305560C5e674bafbf
🔹️💠🔹️ هرآنچه که خروجی آن منجربه سلامت شخص وجامعه شود، طب شناخته میشود، اسامی و ادعاها بدون سندمعتبرقابل ارائه نیست مگرخروجی مثبت🔹️💠🔹️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اعمال_یداوی
اگه این کارو هرروز2 - 3دقیقه انجام
بدین درد شانه و کمر شما از بین میره:
https://eitaa.com/mowaha/3564
.
سلام خدمت شما سروران عزیز 🤚
⭕️ کم کم داریم وارد فصل زیبای زمستان میشیم
با توجه به شروع هوای سرد و لزوم حفظ الصحه ویژه فصل زمستان، رعایت چند نکته ضروری است:
.
.
⭕️ پرهیز از خوردن غذاهای سرد و تر (مانند: هندوانه، خربزه، ماست، دوغ، کاهو، خیار، گوجه فرنگی، ذرت، قارچ و.... )؛🍉🥒🍅🌽❌
.
.
⭕️ گرم نگهداشتن پا هنگام خواب و استراحت در ایام زمستان(بهتر است پاها گرم و سر در هوای معتدل نگه داشته شود)
بهترین راه برای گرم نگهداشتن پا، استفاده از کرسی میباشد.♨️🌡️
.
.
پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد سرد ❄️🌬️
⭕️ و رعایت تدابیر پوششی (مانند: پوشیدن کلاه هنگام بیرون آمدن از منزل و بعد از حمام، پوشیدن جلیقه و لباس گرم هنگام خروج از منزل🧦🧣
🔻 استفاده از شال کمر برای محافظت پهلو و کلیه از سرما، پوشیدن جوراب پشمی یا نخی ضخیم)
.
.
⭕️ تقویت سیستم ایمنی بدن با میل روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق عسل؛🥛🍯
.
.
⭕️بوئیدن عطرهای گرم و طبیعی(مانند: عطر طبیعی گل نرگس)
🔻جهت پیشگیری از زکام در زمستان بهترین هدیه شب یلدا، عطر طبیعی گل نرگس میباشد. 🌼🌹
.
.
⭕️لزوم داشتن حداقل چند دقیقه برنامه ورزشی روزانه جهت جلوگیری از انجماد و غلظت اخلاط بدنی؛⛹️♂️🚴
🔻استفاده از آجیلهای گرم(مانند: بادام، پسته و فندق) در پذیراییهای شبانه؛🌰
.
.
⭕️ عدم غفلت از بهرهبرداری حداکثری معنوی و عبادی در شبهای زمستان؛🤲✨
🔻تاکید و اهتمام بر استفاده از فرصت دید و بازدید و صلهرحم در شب یلدا؛ 👨👩👧👦
.
.
⭕️ مثل برگ چغندر که برای آن ضرب المثل درست کرده اند :
به من میگن فلانی، نه برگ چغندر!!! 👉🏻
🔻 با محاوره این جمله، این حس به دست می آید که برگ چغندر یک چیز بسیار بی خاصیت است و این معنا کم کم در اذهان جا می افتد و برگ چغندر، بی مصرف می گردد ، در صورتی که برگ چغندر دارو و درمان است برای تمام بیماری ها ، به خصوص سیاتیک، خون و استخوان.
ولی متأسفانه با همین جملات، برگ چغندر انقدر تحقیر شده که تبدیل به خوراک حیوان گشته و اسفناج، که در اصل، خوراکی بسیار خوب برای حیوانات است، مبدل به خوراک پر مصرف ما انسان ها شده.
.