🔴 درمان #سرماخوردگی و #آنفلوآنزا
۱. #فعالیت روزانه که همراه با تعریق باشد.(یعنی زمینه بیماری را توسط #تعریق از بدن خارج کنید)
۲. #دود کردن #اسفند هر صبح یا شب
۳. استفاده بیشتر از #آش‌ها و سوپ
۴. #پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرده و دیرهضم مانند گوشت گوساله و گاو و ...
۵. هر نیم ساعت یک استکان #آب_جوش که لب و دهان را نسوزاند میل کنید.
https://eitaa.com/mowaha/3512
✅ شلغم؛ يك داروخانه جالب
مزاج شلغم گرم و تر است و با توجه به طبیعت آن مصرفش برای مدت زمان طولانی در افراد سالم مشکلی ایجاد نمی کند.
#شلغم پس از هضم، خون زیادی در بدن تولید می کند و برای افراد کم خون میتواند موثر باشد.
در سرما_خوردگی، زکام و گلو_درد از زمان های دور تاکنون شلغم مورد استفاده قرار می گیرد.
خوردن شلغم پخته برای رفع سرفه، تسکین و نرم کنندگی سینه بسیار موثر است و علاوه بر آن یک داروی ادرار_آور است که با افزایش میزان ادرار به دفع_فضولات بدن کمک می کند.
شلغم در بیماری های مفاصل و بخصوص نقرس هم کاربرد دارد، به این صورت که شلغم را کاملا پخته و به صورت خمیر روی موضع قرار داده شود.
https://eitaa.com/mowaha/3513
🥤#خواص_نوشیدنی_های_ناشتا:
👈 #نوشیدنی_های_ناشتا با اهداف خاص
1- آب ولرم:👈 افزایش سوخت ساز وحفظ سلامت بدن .
2- آب لیموی رقیق:👈 چربی سوزی .
3- آب هویج:👈 کمک به درمان کبد چرب .
4- آب کرفس:👈 کمک به درمان چاقی .
5- آب سیب:👈 کمک به درمان جوش .
https://eitaa.com/mowaha/3514
تاب آوری چیست؟ انواع، مولفه ها، فواید و تکنیک های افزایش آن
قسمت سوم
مولفه های تاب آوری
تاب آوری، مهارتی است که همه افراد به شکل بالقوه آن را در وجود خود دارند؛ اما میزان آن، بنا بر شرایط و ویژگی های هر فرد متفاوت است. مهارت تاب آوری، تشکیل شده از ویژگی هایی است، که با تقویت آن ها می توان میزان سازگاری و نحوه برخورد با مسائل را بهبود بخشید.
مولفه های تاب آوری، عبارت اند از:
واقع نگری
شفقت ورزی
پذیرش اتفاقات
مسئله یابی
بخشندگی
مدیریت احساسات
روابط اجتماعی
عزت نفس
۱. واقع نگری
واقع نگری، به معنای داشتن چشم اندازی منطقی و واقع نگرایانه از مسائل زندگی و تلاش کافی برای رفع آن ها است. افراد با تقویت واقع نگری در خود، موجب افزایش تاب آوری در زندگی می شوند، چرا که از رویا پردازی جلوگیری شده و تصمیمات بر اساس واقعیت انجام خواهند شد.
۲. خود دوست داری یا شفقت ورزی
خود دوست داری یا شفقت داشتن نسبت به خود، به معنای عدم سخت گیری بیش از حد، سرزنش و تحقیر کردن خود، هنگام رویارویی با مشکلات است. افراد با دوست داشتن خود در هنگام تحمل سختی ها، تاب آوری بالاتری دارند. چرا که در این صورت خودشان را افرادی شایسته در نظر می گیرند که ممکن است مانند هر فرد دیگر، اشتباه کرده و با مشکلاتی مواجه شوند.
۳. پذیرش اتفاقات
پذیرش اتفاقات، یکی از مولفه های مهم تاب آوری برای ایجاد و افزایش قدرت تحمل مشکلات است. پذیرش اتفاقات مختلف در زندگی، باعث می شود تا فرد بداند که اتفاقات برای افتادن هستند و مشکلات تا همیشه در زندگی وجود نخواهند داشت. در نتیجه برای رسیدن به شرایط ایده آل، تلاش کرده و سختی ها را تاب می آورند.
۴. حل مسئله
از دیگر مولفه های افزایش تاب آوری، بهبود توانایی حل مسئله است. هنگام روبرو شدن با شرایط متفاوت و بعضا دشوار زندگی، لازم است تا مسئله به طور شفاف مشخص و راه های حل آن نیز شناسایی و اجرا شود. در این صورت افراد تاب آوری را در زندگی تجربه خواهند کرد.
۵. بخشندگی
گاهی برای گذر از یک مرحله خاص در زندگی، باید مولفه بخشندگی را بکار گرفت، این به معنای پذیرفتن اشتباهات خود و به خصوص دیگران است. بخشندگی با ایجاد احساس آرامش در افراد، باعث افزایش تاب آوری می شود.
۶. مدیریت احساسات
بنا بر نظر یک پژوهش، مشخص شده است که مدیریت احساسات و تنظیم هیجانات، باعث افزایش تاب آوری افراد می شود. مدیریت احساسات، باعث افزایش ظرفیت انعطاف پذیری شده و تحمل استرس و احساسات بد ناشی از مشکلات زندگی را افزایش می دهد.
۷. روابط اجتماعی
مطالعات نشان داده است افراد با داشتن روابط اجتماعی قوی تر، که باعث تعامل بیشتر آن ها با دیگران می شود، همدلی و اعتماد بالاتری را تجربه کرده و نسبت به افرادی که ارتباطات اجتماعی کمتری دارند، تاب آوری بالاتری را تجربه می کنند.
۸. عزت نفس
طبق یک پژوهش انجام شده، مشخص شده است که عزت نفس، باعث افزایش تاب‌آوری شده و ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. داشتن احساس مثبت نسبت به خود و باور داشتن به توانمندی ها، می تواند شرایط روانی افراد در برخورد با مشکلات را بهبود بخشیده و تقویت کند.
ادامه دارد..
#روان_درمانی
https://eitaa.com/mowaha/3519
#دانستنیهای_طب_اسلامی
🟡🔹 #روغن_مالی (۳) 🔹🟡
🟡🔹 #انواع_روغن
✔️روغن زیتون
اصل روغن، روغن زیتون است. این روغن، روغن پیامبران است.
◽️در روایتی از امام صادق(علیه‌السّلام) آمده است:
🟡🔹مَا كَانَ دُهْنُ الْأَوَّلِينَ إِلَّا زَيْت.
🟡🔹 روغن گذشتگان غیر از روغن #زیتون نبوده است.
◽️قرآن هم به این مطلب تصریح دارد:
🟡🔹﴿وَ شَجَرَةً تَخْرُجُ مِنْ طُورِ سَيْناءَ تَنْبُتُ بِالدُّهْنِ وَ صِبْغٍ لِلْآكِلين﴾
🟡🔹 و (نيز) درختى را كه از طور سينا مى‌رويد [درخت زيتون]، و از آن روغن و «نان خورش» براى خورندگان فراهم مى‌گردد (آفريديم).
✔️«دهن» به معنای #روغنمالی است به دلیل اینکه «صبغ» هم آمده است و «صبغ» به معنای خوراک است.
✔️✔️روغن اصلی برای روغن مالی، روغن #زیتون است.
◽️در روایت دیگر پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌وآله) فرموده است:
🟡🔹الزَّيْتُ دُهْنُ الْأَبْرَارِ وَ إِدَامُ الْأَخْيَارِ بُورِكَ فِيهِ مُقْبِلًا وَ بُورِكَ فِيهِ مُدْبِراً انْغَمَسَ فِي الْقُدْسِ مَرَّتَيْن.
🟡🔹 روغن زیتون روغن نیکان است و خوراک برگزیدگان است و در اول و آخر فصل برکت دارد و در پاکی دو مرتبه فرو رفته است.
🔻«بورک فیه مقبلا و بورک فیه مدبرا» یعنی چه؟
🔻 یعنی روغن زیتون در اول و آخر فصل مبارک است و در همه حال خوب است.
◽️در روایت دیگر آمده است:
🟡🔹ادَّهِنُوا بِالزَّيْتِ وَ ائْتَدِمُوا بِهِ فَإِنَّهُ دُهْنَةُ الْأَخْيَارِ وَ إِدَامُ الْمُصْطَفَيْنَ مُسِحَتْ بِالْقُدْسِ مَرَّتَيْنِ بُورِكَتْ مُقْبِلَةً وَ بُورِكَتْ مُدْبِرَةً لَا يَضُرُّ مَعَهَا دَاء.
🟡🔹با روغن زیتون #روغنمالی کنید و آن را با نان بخورید زیرا روغن اخیار است و خوراک برگزیدگان است و با پاکی و برکت دو بار مسح شده است در اول و آخر فصل مبارک است و هیچ آسیبی و بیماری با آن نمی‌رسد.
👈روغن زیتون رازهای متعددی دارد ولی یکی از رازهای آن دور کردن میکروب و ویروس است.
👈شاید کسی فکر کند با روغن زیتون مالیدن مانند روغن ها و غذاهای دیگر میکروب جذب می‌شود ولی اینگونه نیست.
◽️در وصیت پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌وآله) به حضرت علی (علیه‌السّلام) آمده است:
🟡🔹يَا عَلِيُّ كُلِ الزَّيْتَ وَ ادَّهِنْ بِهِ فَإِنَّهُ مَنْ أَكَلَ الزَّيْتَ وَ ادَّهِنْ بِهِ لَمْ يَقْرَبْهُ الشَّيْطَانُ أَرْبَعِينَ يَوْما.
🟡🔹 ای علی روغن زیتون بخور و با آن #روغنمالی کن زیرا کسی که روغن زیتون می‌خورد و روغن مالی می‌کند با آن، شیطان چهل روز نزدیک او نمی‌شود.
👈پیامبر(ص) به حضرت امیر (ع) امر می‌کند تا روغن زیتون بخورد و این نشان می‌دهد روغن زیتون خیلی خاصیت و اهمیت دارد.
👈یکی از روش های دور کردن میکروب و ویروس از بدن ،
خوردن و مالیدن روغن زیتون است.
👈البته هرکدام از خوردن یا مالیدن روغن زیتون، خصوصیت خاص خود را دارد و اگر به تنهایی هم انجام شوند خاصیت خود را دارد.
👈 همان طور که گفتیم، در قرآن مالیدن و خوردن را با هم ذکر کرده است.
🔺 ادامه دارد...
📒 منابع:
المحاسن، برقی، ج2، ص485.
سوره مومنون، آیه200.
طب النبی، مستغفری، ص29.
المحاسن، برقی، ج2، ص484.
https://eitaa.com/mowaha/3521
#دانستنیهای_طب_اسلامی
🟢▫️ #روغن_مالی(۴)▫️🟢
🏷 انواع روغن
🟢▫️ #روغن_بنفشه
🟨سید روغن ها، روغن بنفشه است و بالاترین مدح و تعریف را دارد. در روایات اصرار و تاکید زیادی روی
#روغنمالی به طور کلی و روغن بنفشه به خصوص شده است.
🟩مدح عجیبی در مورد روغن بنفشه وارد شده است. آمده است برتری روغن بنفشه بر دیگر روغن ها مانند برتری ما اهل بیت بر دیگر مردمان است.
🟨برعکس آن هم آمده است. فرموده اند برتری ما اهل بیت بر مردمان دیگر مانند برتری روغن بنفشه بر دیگر روغن ها است. گویا مسئله‌ی برتری روغن بنفشه بر دیگر روغن ها پذیرفته شده است.
▫️پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌وآله) فرمود:
🟢▫️فَضْلُنَا أَهْلَ الْبَيْتِ عَلَى سَائِرِ النَّاسِ كَفَضْلِ الْبَنَفْسَجِ عَلَى سَائِرِ الْأَدْهَانِ.
🟢▫️ برتری ما اهل بیت بر سائر مردم مانند برتری روغن بنفشه بر سائر روغن ها است.
✔️پیامبر(ص) خودشان را با روغن بنفشه مقایسه می‌کنند بنابراین این روغن عظمت و ارزش زیادی دارد که پیامبر(ص) و ائمه (ع) خودشان را با آن مقایسه می‌کنند.
✔️مردم نوعا از این نعمت غافل هستند. مگر می‌توان برتری اهل بیت(ع) بر دیگران را درک کنیم؟ قابل درک نیست چون آن ها وسیله‌ی ارتباط بین خالق و مخلوق است و یک طرف را می‌بینیم و آن طرفی است که ارتباط به مخلوق دارد و ارتباط با طرف خالق را نمی‌بینیم که عظمت آن ها را درک کنیم.
👈روغن بنفشه خیلی از بیماری ها مانند ضربه‌ی مغزی را درمان می‌کند. باعث رشد مغز است و آسیب های مغزی را برطرف می‌کند.
▫️در روایت دیگر آمده است:
🟢▫️عَلَيْكُمْ بِدُهْنِ الْبَنَفْسَجِ، فَإِنَ لَهُ فَضْلًا عَلَى الْأَدْهَانِ كَفَضْلِي عَلَى سَائِرِ الْخَلْق.
🟢▫️ بر شما باد روغن بنفشه زیرا برتری آن بر دیگر روغن ها مانند برتری من بر سائر خلق است.
☑️ روغن بنفشه مانند خود پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌وآله) و در حد پیامبری ارزش دارد. روغن بنفشه پیامبر روغن ها است و چه فوائدی و مکانیزم و خواصی دارد که خیلی کار دارد و باید بررسی شود.
▫️ روایت دیگر
🟢▫️فَضْلُ الْبَنَفْسَجِ عَلَى الْأَدْهَانِ- كَفَضْلِ الْإِسْلَامِ عَلَى سَائِرِ الْأَدْيَان.
🟢▫️برتری روغن بنفشه بر دیگر روغن ها مانند برتری اسلام بر دیگر ادیان است.
👈اسلام دین کامل است. برتری دین اسلام بر دیگر دین ها قابل تصور نیست.
▫️در روایتی از پیامبر(ع) راز روغن بنفشه بیان شده است:
🟢▫️ادَّهِنُوا بِالْبَنَفْسَجِ- فَإِنَّهُ بَارِدٌ فِي الصَّيْفِ وَ حَارٌّ فِي الشِّتَاء.
🟢▫️ با روغن بنفشه #روغنمالی کنید زیرا در تابستان سرد و خنک است و در زمستان گرم است.
▫️روایت دیگر
🟢▫️كُنْتُ عِنْدَ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع فَدَخَلَ عَلَيْهِ مِهْزَمٌ فَقَالَ لِي أَبُو عَبْدِ اللَّهِ ع ادْعُ لَنَا الْجَارِيَةَ تَجِئْنَا بِدُهْنٍ وَ كُحْلٍ فَدَعَوْتُ بِهَا فَجَاءَتْ بِقَارُورَةِ بَنَفْسَجٍ وَ كَانَ يَوْماً شَدِيدَ الْبَرْدِ فَصَبَّ مِهْزَمٌ فِي رَاحَتِهِ مِنْهَا ثُمَّ قَالَ جُعِلْتُ فِدَاكَ هَذَا بَنَفْسَجٌ وَ هَذَا الْبَرْدُ الشَّدِيدُ فَقَالَ وَ مَا بَالُهُ يَا مِهْزَمُ فَقَالَ إِنَّ مُتَطَبِّبِينَا بِالْكُوفَةِ يَزْعُمُونَ أَنَّ الْبَنَفْسَجَ بَارِدٌ فَقَالَ هُوَ بَارِدٌ فِي الصَّيْفِ لَيِّنٌ حَارٌّ فِي الشِّتَاءِ.
🟢▫️نزد امام صادق(علیه‌السّلام) بودم مهزم نزد ایشان وارد شد امام (ع) به من فرمود برای ما کنیز را صدا بزن برای ما روغن و سرمه بیاورد و آن را صدا زدم و یک شیشه‌ی روغن بنفشه آورد و هوا زمستان و شدیدا سرد بود مهزم هم یک مقدار روغن روی دستش ریخت و عرض کرد این روغن بنفشه است و هوا شدیدا سرد است امام(ع) فرمود چه مشکلی دارد عرض کرد اطبای ما در کوفه گمان می‌کنند روغن بنفشه سرد است فرمود روغن بنفشه در تابستان سرد است و در زمستان گرم است.
✔️در تابستان چون هوا گرم است و نیاز به سردی وجود دارد، روغن بنفشه سرد است و در زمستان چون نیاز به گرمی وجود دارد، روغن بنفشه گرم است.
🔻در روایتی آمده است:
🟢▫️إِنَّ الْبَنَفْسَجَ حَارٌّ فِي الشِّتَاءِ بَارِدٌ فِي الصَّيْفِ لَيِّنٌ لِشِيعَتِنَا يَابِسٌ عَلَى عَدُوِّنَا وَ لَوْ عَلِمَ النَّاسُ مَا فِي الْبَنَفْسَجِ لَقُيِّمَتْ أُوقِيَّةٌ بِدِينَار.
🟢▫️ روغن بنفشه در زمستان گرم و در تابستان سرد است و برای شیعیان ما نرم و ملایم و برای دشمنان ما خشک است و اگر مردم می‌دانستند بنفشه چه خاصیتی دارد هر سی الی هفتاد گرم از آن را به یک مثقال طلا می‌خریدند.
👈پایه‌ی روغن بنفشه برای استفاده برای ظاهر، زیتون است و برای استفاده درونی روغن کنجد است.
🔺 ادامه دارد...
🔻 منابع:
الجعفریات، ابن اشعث، ص181.
قرب الاسناد، حمیری، ص118.
صحیفه الرضا، امام رضا ع، ص79.
الکافی، کلینی، ج6، ص521
طب الائمه، ابن سابور الزیات نیسابوری، ص93.
➖➖
https://eitaa.com/mowaha/3521
😈جذب جن شیطانی
❗️ تأثیر نگه‌داری سگ در أعمال انسان
در حدیثی موثّق از امام صادق عليه السّلام نقل شده که فرمودند: «مَا مِنْ أَحَدٍ يَتَّخِذُ كَلْباً إِلاَّ نَقَصَ فِي كُلِّ يَوْمٍ مِنْ عَمَلِ صَاحِبِهِ قِيرَاطٌ.»
✍🏻 هر كس سگ داشته باشد، در هر روز به اندازه يك قيراط از عملش كم مى‌گردد. (الکافی، ج۶ ص۵۵۲)
در صورت ضرورت، فقط نگه‌داری سگ نگهبان و سگ شکاری جواز دارد. و اگر سگ شکاری در منزل باشد، باید بین سگ و صاحبش دربی حائل باشد، یعنی در اتاق یا فضایی مستقل.
✅ باز هم تأکید و تکرار می‌شود که به نگه‌داری خروس (خصوصا سفید)، و کبوتر (خصوصا راعبی و وَرشان) بسیار توصیه و تأکید شده است.
https://eitaa.com/mowaha/3522
✅ اگه گلو درد دارید👈آب نمک عسل رقیق شده قرقره کنید.
✅اگه سرفه دارید👈ترکیب عسل و روغن بادام شیرین یا دم‌کرده ختمی،آویشن،شکر طیقال و زوفا میل کنید
یا به دانه بخیسونید و میل کنید.
به هیچ وجه میوه های ترش نخورید
✅اگه بدن درد داشتید بادکش با روغن زیتون و اسانس نعنا جوابه
✅اگه عفونت دارید حتما سیاهدانه هر چهار ساعت یه قاشق میل کنید،شلغم هم خوبه آب سیب و هویج هم عالیه
✅ اگه ضعف دارید تخم مرغ عسلی یا گوشت گوسفندی کباب شده یا جوجه کباب شده میل کنید با نون
@https://eitaa.com/mowaha/3523