دلایل اهمیت خوردن صبحانه👇
🔹تقویت و بهبود سوختوساز بدن
🔸جلوگیری از چاقی و اضافه وزن
🔹کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی
🔸کاهش احتمال ابتلا به دیابت
🔹جلوگیری از بوی بددهان
🔸پایین آمدن سطح کورتیزول
🔹کاهش التهابات مزمن
🔸تأمین ویتامینها و مواد معدنی بدن
🔹تأثیرات مثبت بر حالات روحی و عملکرد مغز
#دانستنی #صبحانه #صبحانه_خوردن
https://eitaa.com/joinchat/3010461831C557e612e8f