✅خواص کنجد
🔸کنجد به رشد سلول های عصبی مرکزی در نوزادان کمک می کند و باعث افزایش قدرت بینایی می شود. متخصصان تغذیه مصرف آن را به خانم های باردار و شیرده توصیه می کنند.
🔸کلسیم موجود در کنجد برای داشتن استخوان ها و دندان های سالم موثر است و در انعقاد خون، کاهش فشارخون و عملکرد عضلات نقش دارد.
🔸کنجد به عنوان منبع آهن در درمان کم خونی نقش دارد و ویتامین های گروهB موجود در آن نیز به بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کند.
#سلامت
@mrbabb
📖 تقویم شیعه
☀️ امروز:
شمسی: سه شنبه - ۲۴ شهریور ۱۴۰۵
میلادی: Tuesday - 15 September 2026
قمری: الثلاثاء، 3 ربيع ثاني 1448
📆 روزشمار:
🌺1 روز تا ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی علیه السلام
🌺5 روز تا ولادت امام حسن عسکری علیه السلام
▪️7 روز تا وفات حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها
🌺31 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها
▪️39 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز)
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تا میتونید
نفهمید
فهمیدن
درد @mrbabb
التهاب خاموش، ریشهی خیلی از دردها و اضافهوزنهاست 👀
از آرتروز گرفته تا خستگی مزمن و کند شدن متابولیسم…
🔹راهکارش اینجاس
@mrbabb
توصیه های کلیدی که میتونن مسیر ذهن و زندگیمون رو متعادلتر کنن…
+ این نکات نسخهی آماده برای آرامش نیستند، بلکه مسیرهاییاند برای اینکه خودت آرامش رو بسازی.
هر قدم کوچک در این راه، ضربهای به چرخهی بیپایان لذتهای فوری و شروعی برای زندگی عمیقتره.
@mrbabb