استفاده از فلفل سیاه در غذا باعث چی میشه ؟🔎
به غذاهاتون گاهی فلفل سیاه اضافه کنید زیرا موجب :
🔹کاهش وزن،
🔸سلامت و شادابی پوست،
🔹کاهش خطر ابتلا به سرطان،
🔸سلامت مغز،
🔹تسکین سیاه سرفه،
🔸کاهش درد مفاصل می شود
@mrbabb
چیزهایی که خوردنشون باهم وحشتناکه:
⇠ ماهی ودوغ
⇠ نوشابه گازدار با آدامس نعناع
⇠ خربزه و عسل
⇠ هندوانه بعد از غذا
⇠ انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال
@mrbabb
سیرابی برای رفع کم خونی توصیه میشود👇
آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰gr سیرابی ۵میلیگرم آهن دارد
همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مومیشود و برای مبتلایان به MSمفید است.
@mrbabb