2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
داستان سیاتیک و دیسک کمر🤣
@mrbabb
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خواص مواد غذایی از زبون خودشون😃
@mrbabb
12.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹هیچ آغـازےزیبـاتر،ازســــلام وهیـچ
🌹 آرزویی ارزشــمندتر،ازســـلامــتی نیســت
🌹این دوتقــدیم شمــا
🌹سـلام صبحتون بخیروشادی
@mrbabb
✅ مواد غذایی مناسب جهت فقر آهن
⚜ گوشتها : گوشت گوسفند، مرغ ماهی
⚜ سبزیجات تیره : اسفناج
⚜ فلفل دلمه‌ای، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، کلم پیچ
⚜ حبوبات : لوبیا چیتی
⚜ تخم مرغ
⚜ پرتغال
⚜ شیره های توت.خرما
@mrbabb