جالبه بدونید که ؟ ......🤔🤔🤔
هوایی که در بسته های چیپس وجود دارد و بیشتر مصرف کنندگان از وجود آن ناراضی هستند، در واقع نیتروژن است و برای تُرد نگهداشتن قطعات چیپس، داخل بسته تزریق میشود
@mrbabb
4.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قشنگترین نصیحتی که میتونم بهت بکنم؛
اینه، بذار خود خدا برات بچینه!
خدا خیر مطلقه…
☀️درود و صبح بخیر☀️
@mrbabb
🔴 شیر را صبح ها و ناشتا، اینگونه مصرف کنید تا سردی آن گرفته شود
🌀 حتماً شیر گرم باشد
🌀 به هر لیوان شیر 1 ق غ #گلاب اضافه کنید
🌀 شیر را با این اقلام مصرف کنید : خرما، شیره انگور یا خرما، #عسل
@mrbabb
12.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍊 برای ویتامین C همیشه سراغ پرتقال می‌ری؟ یه فلفل دلمه‌ای به‌اندازه‌ی ۴ تا پرتقال ویتامین C داره!
🥬 برای آهن اسفناج می‌خوری؟ یه تخم‌مرغ به‌اندازه‌ی ۲۰ برگ اسفناج آهن داره.
🍗 برای پروتئین عدس می‌خوری؟ ۱۰۰ گرم فیله مرغ به‌اندازه‌ی ۴ کاسه عدس پروتئین داره.
🌰 برای امگا ۳ گردو می‌خوری؟ ۱۰ گرم تخم کتان به‌اندازه‌ی ۳۰ گرم گردو امگا ۳ داره.
🥗 برای فیبر سالاد می‌خوری؟ ۲۴ گرم دانه چیا به‌اندازه‌ی یه بشقاب سالاد فیبر داره.
💡 لازم نیست اون خوراکی‌ها رو کنار بذاری؛ فقط بدون جایگزین‌های قوی‌تری هم هست.
@mrbabb