1.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☑️برای کم‌کاری تیروئید چی بخوریم و چی نخوریم؟🤔
✅البته با مشورت پزشک
@mrbabb
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟢 #بدانیم..
🪸با مصرف چای گلپر باهوش شوید !☕️
علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز می‌باشد که گلپر باعث می‌شود این سردی از بین برود. و پس از مصرف به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری نیز دارید
@mrbabb
3 جايگزين سس مايونز در سالاد
🔸سرکه سیب : براى لاغری و کاهش نفخ
🔸روغن زیتون : درمان یبوست و تقويت قلب
🔸آبلیمو : باعث تقویت سیستم ایمنی بدن
@mrbabb
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧠 یه نکته‌ی مهم درباره‌ی نشستن طولانی که شاید ندونی!
✔فقط ورزش کردن مهم نیست؛ اینکه در طول روز چقدر بی‌وقفه میشینی هم اهمیت داره.
@mrbabb