حالا بعضیها هستن توی میدون مسابقه وقتی فایت شروع میشه شروع میکنه آروم ضربه زدن 😑😑😑 چرا آخه؟!!!! چه دلیلی داری که آروم و الکی داری ضربه میزنی یا انصراف بده یا برو سفت بازی کن فایت یعنی جدال دو نفر که هر کدوم میخان اون یکی رو به فنا بدن. حالا وقتی میری توی زمین و شل کار میکنی مغلوب این دوگانگی توی ذهنت میشی بنظرم برو روی هدف و طرز تفکر و اعتقادت کار کن @msdbri

وقتی به یه خر میگی: آقای خر، بیا یونجه بخور ناراحت میشه که چرا بهش گفتی خر ولی وقتی سوارش بشی و دست نوازش به پشت گردنش بکشی و بهش بگی: آفرین پسر گلم خیلیم خوشحال میشه و حسابی سواری میده از این جمله میخام درس بگیرم ۱. تاثیر زبان نرم چقدر زیاده ۲. واقعیت رو ببینیم نه حرف و‌حدیث رو ۳. زیاد خودمونو دست بالا و پر توقع نگیریم تا الکی بهمون برنخوره @msdbri

کاش حرفهایی که میزنیم به سختی عمل کردنمون بود تا کمتر حرف میزدیم و کاش اعمالمون به راحتی حرف زدن بود که رزومه افعال بیشتری توی کارنامه مون بود @msdbri

شما اونی میشی که میگی و گفته شما ناشی میشه از ایده شما و اگه ایده ایی نداشته باشی شما اونی میشی که میگن و تاثیرپذیر میشی از حرف دیگران بنظرم اگه ایده ایی برای مدل زندگیت نداری زودتر بجور @msdbri

شاید یه شتر به کینه ورز بودن معروف شده باشه ولی بنظر من این حیوان بصورت کلّی خیلی پیگیر اهدافش هست😂 @msdbri

قسمت کِن درست میگم لفظشو؟ اصلا شنیدید اسم قسمت بالای سیکن رو؟ حالا بنظرتون میشه توی فایت انقدر ریز به این‌ نکات دقت کرد و اجرا کرد؟ بنظر من با تمرین همه چیز میشه یاعلی مدد @msdbri

مگه میشه بدون مبارزه زندگی کرد؟ @msdbri

دنبال یه رشته کامل رزمی هستی؟ این فیلمو ببین @msdbri

دستگاه گوراش شما ترجیح میده 🍗به جای یه وعده غذایی سنگین دوتا وعده سبک میل کنه 🌮به جای خوردن یک کیلو غذا در یه ربع در نیم ساعت میل کنه 🍇ترجیح میده اول غذای سبک بخوره بعدش سنگین، که غذای سبک توی صف هضم شدن، نگَندِه، مثلا اول سالاد و ‌میوه بخوره بعدش چلوگوشت 🗯️قانون آهسته و پیوسته در دستگاه گوارش خیلی حکمفرماست @msdbri

کایتن با دو‌متر فاصله @msdbri

فرق ورزشای ضربه ایی مثل کاراته با ورزشای گرفتنی مثل کشتی و‌ جودو اینه که عضلاتی که برای ضربه زدن استفاده میشه تا حدودی فرق داره با عضلاتی که برای گرفتن و هل دادن استفاده میشه و فرق اصلی توی انفجار محسوسی هستش که از فاصله اتفاق میافته توی رشته های رزمی ولی این انفجار بدن توی کشتی به گونه ایی متفاوت اتفاق میافته وگرنه استقامت بدنی و قلبی عروقی هر دو‌مدل رشته، کاملا با هم سازگار و هم سنخه @msdbri