یه حرکت ساده ولی هر روز باید تکرار کنم چون ۹۰٪مبارزه، همین دست مایته، گیاکو هستش 1️⃣سایه بزن2️⃣روی کیسه بزن3️⃣روی میت بالشتی4️⃣میت پنجه ایی5️⃣با وزنه6️⃣با کش7️⃣توی مبارزه انقدر بزن که ملکه بشه و توی بدترین شرایط هم یادت نره @msdbri

تا نکشمشون، کمربند نمیدم بعد حدود یک سال تمرین تازه آبی میدم درحالیکه معمولا ۵ماهه آبی میدن @msdbri

۴تا فاکتور و‌ ملاک توی کیوکوشین برای بردن و پیروزی توی بازی ۱.قدرت ۲. تکنیک ۳. تعداد ضربه ۴. تمایل به بردن الان توی این بازی، میل به بردن رو توی استایل سید که حریفم هست، میبینی تا حدودی با اینکه قدرت و‌نفوذ زیادی وارد نمیکنه ولی 1️⃣سعی میکنه اول خودش شروع به ضربه بکنه2️⃣هرضربه ایی میخوره، جواب بده3️⃣روبه جلو هستش تا جایی که میتونه و عقب نشینی نمیکنه @msdbri

1️⃣ستون کردن دست وقتی نمیتونی تعداد ضربه بزنی، کمکت میکنه 2️⃣برای تاثیرگذاری ضربه اصلی، باید ضربات مقدمه رو خوب بچینی مول کایتن این فیلم 3️⃣راحت بازی کن و هوشیار، با استرس داشتن فقط کار خودتو خراب میکنی 4️⃣ضربات مایگری به عنوان ضربه فریب اوچی هایسوکو، واقعا عالیه👌👌 @msdbri

روزی که کم نیاری پیشرفت نکردی @msdbri

سه تا محافظ اصلی دستکش ۱۹۰ت ساقبند ۱۹۰ت کاپ ۱۵۰ت رفقایی که قصد خرید دارن به این آیدی پیام بدن👇 @msdbri1 میتونید کانال فروشمونم با لینک پایین ببینید👇 @razm110

خیلیا میپرسن میترسیم، چیکار کنیم چپ بری راست بیایی باید با ترست مبارزه کنی و قدم اول رو برداری ولو با حریف ضعیف تر @msdbri

یه رشته هست معروف بهmmaژاپنی که اون خوی وحشی بودن و حیوانیت تویmma رو اینجا توی این رشته نمیبینید و از این لحاظ خیلی خوبه دای دوجوکو واقعا رشته اصیل و محشریه ولی شاید بخاطر نداشتن پشتوانه مالی چیزی که توی ایران دیده میشه، جالب نیست @msdbri

فقط وایسا دفاع کن با چشم باز ببین مسیر ضربه رو درست تشخیص بده و براش بهترین دفاع رو انتخاب کن @msdbri

مواشی جودان دوم رو ببین قشنگ با بالای ساق ضربه اصابت کرد اول زانو رو‌ کشید داخل با کمی پرش روی پای زیری و چرخش و انعطاف لگن @msdbri