♦️الان شما میایی هزاران بار تمرین میکنی که با ساعد دستت بزنی روی ساعد حریف تا چاقو رو دفاع کنی ولی بازم برا بار ۱۰۰۱ میبینی که چاقو‌ خورد توی ساعدت بازم بهتر از اینه که بخوره توی شکم ولی میخام بگم فنون درگیری نزدیک ریسک بالایی داره و حتی مهارت بالای شما تضمین کننده بازدهی ۱۰۰درصدی نیست. ولی تمرین دویدن و آمادگی جسمانی ۱۰۰درصد به دردتون میخوره @msdbri

♦️ترسیدن توی میدون جنگ با شما یه کاری میکنه که چشماتون نبینه قدرت تصمیم گیری رو ازتون میگیره پاهاتون میچسبه زمین و نمیتونید هیچ کاری کنید 🔺حالا چیکار کنید برا شجاع شدن؟ واکسن بزنید با حریفای ضعیف تر از خودتون، توی باشگاه یا هرجایی تمرین کنید و خودتونو به چالش بکشید البته فضای دوستانه خیلی از باشگاه ها به شما شجاعت نمیبخشه ولی فضای خصومت آمیز زمین مسابقه، چرا پیشنهاد میکنم چندتا مسابقه رشته های رزمی مختلف برید تا ترستون بریزه راهی جز این نیست اصلاح تغذیه و بعضی نکات ریز دیگه کمک کننده س ولی راه اصلی تمرین مبارزه س @msdbri

♦️بهترین دفاع، حمله ست. پس به ترتیب برای مقابله با حریف مراحل زیر رو داشته باشید ۱. استفاده از اشیا پرتابی مثل سنگ و اجر و خاک ۲. استفاده از سلاح سرد/ نبشی/ میلگرد و هرچیزی که آسیب بزنه و اجازه نده خودتون به راحتی آسیب بخورید ۳. استفاده از ضربات دست و پا به سمت نقاط حساس حریف از دور و نزدیک‌ نشدن به حریف ۴. فنون نزدیک، گرفتن و مهار کردن حریف با خلاف مفصل و خفه کردن @msdbri

♦️تقسیم بندی بالا بر اساس حمله کردن بود اما بر اساس دفاع کردن میشه گفت ۳قسمته ۱. رهایی خودم از چنگال حریف ۲. رهایی و مهار کردن حریف ۳. بعد از مهار، انهدام حریف @msdbri

توی هر برخوردی مقداری از آسیب برای شماست یعنی وقتی حتی شما داری با مشت می‌زنی به فک حریف احتمال داره انگشتای خود شما بشکنه پس اگه تحمل آسیب ندارید اصلا درگیر نشید ولی گاهی شما مجبورید به درگیری و برای این مشکل باید پنجه های تیز بدن رو بیرون بکشید تا بتونه به حریف آسیب بزنه @msdbri

جاهایی از بدن که باید تقویتش کنید برای دفاع و ضربه ۱. مشت و انگشتان ۲. ساعد و‌ تیغه دست ۳. آرنج ۴. زانو ۵. ساق، روی پا و کف پا مناطق بالا خیلی در معرض زد و خورد هستن مناطق پایین هم در معرض خوردن هستن و میتونید با تقویتشون، راحت تر فشار ضربه رو تحمل کنید ۱. شکم ۲. سینه ۳. ران ۴.فیله ۵. گردن ۶. فک ۷. دنده @msdbri

نقاط حساس بدن ۱. نقاطی که با ضربه بتونید بزنید بنظر من خلاصه میشه توی سر و گردن و بین پا ⚠️جاهایی مثل آبگاه و روی قلب و کبد توی درگیری خیابونی راحت نمیخوابه با توجه به حجم لباس حریف و پیدا نکردن دقیق نقطه هدف ۲. نقاط حساسی که رگ عصب باشه و با گرفتن از فاصله نزدیک و زیر فشار اذیت بشه زیاده ولی اگه عکس آناتومی بدن و مسیر عبور عصب های بدن رو ببینید ، تا یه حدی نقاط حساس بدن دستتون میاد. @msdbri

♦️نقاط حساس سر و گردن ۱. فک حریف: از بغل بزنی ۲. دماغ رو از پایین به بالا بزنی ۳. سیب گلو ۴. چشم رو باید با انگشت بزنی و گرنه نمیرسه ۵. گیجگاه @msdbri

❌تک ضربه نزنید دو سه ضربه ایی بزنید حداقل که اگه یکیش نگرفت بعدی بگیره @msdbri

♦️یه مشکل آدم خوبا اینه که نمیتونن تشخیص بدن الان باید بزنن یا نه؟ بزنن بمیره یا فقط زمین گیر بشه! اصلا شاید طرف با حرف درست شد⁉️ برا همین هیچ وقت پیش دستی به حمله نمیکنن و وایسادن تا اول بخورن بعد اگه هوشیار بودن، یه جوابی بدن که این واقعا موضوعیه که گریبان گیر همه خوبان هستش ولی تا جای ممکن باید زیرکی رو چاشنی کرد مثلا حفظ فاصله اگه طرف خیلی نزدیک شد دیگه باید آماده درگیری باشی یه دست رو باز نگه میداری که طرف بیش از حد جلو نیاد @msdbri

♦️یه سری نشونه هایی هست که تا حدی بشه تشخیص داد حریف قصد زدن شمارو داره یا نه مثلا کسی که با سرعت سمت شما میاد قطعا میخاد به شما آسیب بزنه کسی که دستش پشتشه احتمال ۹۰ درصد چاقو یا سلاح دستشه ⚠️چیزی که باید ببینید، مچ دستای حریفه که آیا خالیه یا پر؟ توی این اغتشاشا کسی که کلی لباس و کاپشن پوشیده و خیلی تپل شده چیزی جاساز کرده و نیتش خیر نیست خلاصه

♦️ضربه زدن انرژی کمتری میگیره و ریسکش خیلی کمتره نسبت به هل دادن و کشتی گرفتن و مهار حریف