♦️اینجا مجلس خبرگان سابق که همونموقعی که رهبر جدید رو‌ میخاستن انتخاب کنن، بمبارون شد امشب همینجا که مقتل شهدا شده مراسم داریم @msdbri

قطعا لبیک یا خامنه ایی لبیک بر حسین زمان است @msdbri

خیلی از اینشکلی نشستن بدم میاد خیلی کبر و غرور و راحت طلبی داخلشه فکر کنم الان به ۸۰٪ مردم توهین کردم😅

دهانم پر از حرف است که به عراقچی بزنم حیف با دهان پر نباید حرف زد🤬😭 اعصاب نمونده واقعاً مگه میشه فحش ندی بهش! شما با چی خودتونو آروم میکنید؟

♦️توی دنیای رزمی یه استادی داشتم یادمه یه روز یه شگردی گفت که : ۱. دست عقب(گیاکو زوکی/ دست راست) ۲. دست جلو(مایته زوکی/دست چپ) ۳. دست جلو با ساباکی(جابجایی پا/ دست راست) ۴. هیزا پای عقب یعنی پای چپ ♦️خب اون اوایل برام سخت بود چون ساباکی معمولا برا زدن دستی که تبدیل به عقب میشه، کارایی داره و ترکیبش با دست جلو خوب نمیشد. یادمه اون لحظه فقط انجام میدادیم و تمرین میکردیم. با اینکه اصلا توی بدنم نمیومد اعتراضی نکردم با اینکه خیلی از رفقای سابقم اعتقاد داشتن که سیستم بیخودی ه ولی من انقدر تمرین کردم که رَوون شد و توی بدنم اومد و میتونستم راحت بزنم توی تمرین ولی بازم توی مسابقه اصلا نتونستم اجراش کنم. @msdbri

♦️سیستم بالا رو‌گفتم که این حرفو بزنم اطاعت پذیری و ادب کمک تون میکنه رشد کنید.

خیلی اوقات توی تمرین به جایی رسیدم که « قفل میشدم» یعنی حس میکردم این سیستم یا فلان حرکت رو اصلا نمیتونم بزنم و خودمو قانع میکردم که من استعداد اینو ندارم ولی ولی نمیدونم چی می‌شد که ادامه میدادم و یهو جرقه🧨ش میخورد و راهشو پیدا میکردم یا نتیجه ش رو توی فایت تمرینی احساس میکردم که امیدوار میشدم و باور پیدا میکردم که من میتونم

🔺شاید چیزی که سبب می‌شد «چشم بسته» ادامه بدم درحالیکه فکر میکردم استعدادشو ندارم یا به هر دلیلی نمیتونم ✅«عادت» بود عادت به تمرین عادت به جنگیدن عادت به سختی ها مطمئنم درکش سخته برا کسایی که تجربه ش نکردن ولی توی سختی ها شیرینی ی هست که توی هیچ آسایشی نیست

به مناسبت ولادت حضرت معصومه(سلام الله علیها) و روز دختر یه سری تخفیف داخل فروشگاهمون گذاشتیم میتونید ببینید و استفاده کنید👇👇 @razm110 @razm110

کیسه زدن درست نقش درمانی داره برا عضلات آسیب دیده ♦️اگه مصدوم شدی و‌نمیتونی فایت کنی تمرین رو‌کنار نزار که نفست بخوابه هر روز تمرین کیسه داشته باش که با گردش خون بالا آسیب های بدنت زودتر خوب بشه @msdbri