🔻از من بشنو! 🔹️با خوبی‌ها موافق باش تا موفق باشی! #از_من_بشنو محمدصادق‌خدایی🔰روانشناس ▪️مطالب این کانال رو به هم هدیه بدیم! 👇 https://eitaa.com/mskh1367

🔻وقت نیست! برید ۶ماه دیگه بیایید! 🔹️گاهی اوقات پیش میاد که برای مشاوره فوری و اورژانسی وقت میخوایم و دوست داریم با فلان مشاور و روانشناس جلسه داشته باشیم اما وقت خالی وجود نداره. 🔸️خب باید چکار کنیم؟ اگر اضطراب بالا داشتیم! افکار خودتخریب‌گر داشتیم! افسردگی شدید داشتیم! صبر کنیم تا ۶ماه دیگه؟ قطعا و مسلما خیر!😇 🔹️هر روانشناس کاربلدی می‌تونه در این موقعیت‌ها به ما کمک کنه و لازم نیست ماهها صبر کنیم. شاخص‌های روانشناسی معطل من و شما نمیشن. و گاهی این شاخص‌ها می‌تونن ما رو زمین‌گیر کنن و حسابی به دردسر بندازن. 🔸️من مطمئن هستم که در آینده‌ای نه‌چندان دور مراکز مشاوره هم بخشی برای فوریتها اختصاص میدن. یعنی من به عنوان مراجع می‌دونم اگر بدون هماهنگی و نوبت هم به مرکز مشاوره مراجعه کنم روانشناس متخصصی هست که من رو راه بندازه... #روان_نویس محمدصادق‌خدایی🔰روانشناس ▪️مطالب این کانال رو به هم هدیه بدیم! 👇 https://eitaa.com/mskh1367

🔻یک تجربه خوب در تعامل با نوجوان 🔹️مدیریت مالی و پول‌توجیبی نوجوون‌ها یکی از چالش‌های همیشگی پدر و مادرهاست. هم میزان مبلغ و هم کیفیت خرج کردن اون مواردیه که می‌تونه بر بهبود و یا تخریب رابطه والد فرزندی موثر باشه. 🔸️امروز با یکی از همکاران گفتگو می‌کردم که تجربه خوبی مطرح کردند. گفتند که من و همسرم بارها و بارها در مسائل مالی از فرزندان نظرخواهی می‌کنیم و در تصمیم‌گیری‌ها نظر اونها را تا حد امکان موثر می‌دونیم. این خیلی حس خوبی به بچه‌ها میده و رابطه والدفرزندی رو بهتر می‌کنه. 🔹️در مقابل از اونا هم خواستیم توی مصرف پول تو جیبی‌شون از ما نظر بخوان و با ما مشورت کنن. اصراری هم نداریم که نظر ما رو قبول کنن ولی روال طوری پیش رفته که در اکثر موارد هماهنگ هستیم. جالبه که این هماهنگی فراتر هم رفته و در موارد دیگه هم تاثیر مثبت گذاشته. 🔸️این تجربه‌ی زیبا از جناب آقای مهدی زارعی حسین‌آبادی؛ همکار روانشناس کودک و نوجوان ما بود. برای ایشون؛ خانواده و فرزندان‌شون آرزوی تندرستی و بهروزی دارم لینک کانال ایشون: https://eitaa.com/m_zarei123 🌹 #روان_نویس #تجربه_خوب محمدصادق‌خدایی🔰روانشناس ▪️مطالب این کانال رو به هم هدیه بدیم! 👇 https://eitaa.com/mskh1367

🔻آرامش کجاست؟ 🔹️چقدر این‌ور و اون‌ور دنبال آرامش می‌گردی؟ به نظر آرامش کجاست؟ چرا هرچی می‌دوی بهش نمیرسی؟ این سوال خیلی از آدمای این روزگاره که از تنش و اضطراب ذلّه شدن و در جستجوی گنجینه‌ی آرامشن 🔸️من فکر می‌کنم آرامش توی خیلی چیزهاست. مثل نگاه مهربون مادر؛ مثل حس عمیق دوست داشتن؛ مثل جریان مثبت همدلی؛ مثل لمس لطیف برگها؛ مثل طعم گسِ چای؛ مثل سرکشیدن شربت خنک؛ مثل نوازش موهای فرزندت؛ مثل نیایش دوستانه با خدا؛ مثل تو؛ مثل من و مثل او... 🔹️حتما و حتما عوامل بیرونی هم به ما آرامش میدن؛ تلاش و موفقیت و آسایش و درآمد و اینها؛ ولی اصل آرامش توی دل خودمونه. باید توجه بیشتری به خودمون داشته باشیم. ما خیلی وقتا خودمون رو یادمون رفته؛ و توانایی‌های خودمون رو... 🔸️بهترین پایان متن این بیت معروفه که مدام توی ذهنم تکرار میشه: [ آب در کوزه و ما تشنه‌لبان می‌گردیم- -یار در خانه و ما گِردِ جهان می‌گردیم ] #روان_نویس محمدصادق‌خدایی🔰روانشناس ▪️مطالب این کانال رو به هم هدیه بدیم! 👇 https://eitaa.com/mskh1367

🔻از من بشنو! 🔹️برای بالا بردن یکی؛ دیگری رو پایین نیار! #از_من_بشنو محمدصادق‌خدایی🔰روانشناس ▪️مطالب این کانال رو به هم هدیه بدیم! 👇 https://eitaa.com/mskh1367

🔻مراجع گفت: 🔹️فرق داره که توی زندگی؛ جای گریه کردن از درد؛ گریه نکنی از ترس... #مراجع_گفت محمدصادق‌خدایی🔰روانشناس ▪️مطالب این کانال رو به هم هدیه بدیم! 👇 https://eitaa.com/mskh1367

🔻چرا به سیگار؛ مشروب و مواد میگیم نه؟! 🔹️هر آدمی حتی برای کار اشتباهش هم دلیل میاره. دلیلها هم بعضی وقتها بیراه نیستند و حتی شاید منطقی به نظر برسن. برید از مصرف‌کننده‌های مواد و مشروب و سیگار بپرسید چرا مصرف می‌کنن؟! به دلایل جالبی می‌رسید. 🔸️خیلی از اونها می‌گن: برای چند لحظه، چند دقیقه یا چند ساعت آروم یا بی‌خیال میشم. به نظر شما راست میگن؟ من فکر می‌کنم خیلی دروغ نمیگن. باید بپذیریم که در شروع این اتفاق میفته! 🔹️پس چرا میگیم سراغ اینجور چیزا نرید؟! به دو دلیل قطعی و محکم! اول اینکه بله این چیزها توی شروع شاید باحال باشن ولی در ادامه قطعا حالتو می‌گیرن و دیگه اینطور نیست که یه پُک بزنی و بگی آخیییشش! روزای سخت در راهن و اعتیاد و هزار دردسر دیگه... 🔸️دلیل بعدی هم اینه که خب این آروم شدن و بی خیالی رو به چه قیمتی به دست میاری؟ به قیمت بیماریهای جسمی و روانی؟ به قیمت از هم پاشیدگی خانواده؟ به قیمت شکست خوردن توی زندگی؟ هزاران راه ساده و بی خطر برای آروم شدن هست که نمی‌دونی!😎 #روان_نویس محمدصادق‌خدایی🔰روانشناس ▪️مطالب این کانال رو به هم هدیه بدیم! 👇 https://eitaa.com/mskh1367

محمدصادق‌خدایی🔰روانشناس ▪️مطالب این کانال رو به هم هدیه بدیم! 👇 https://eitaa.com/mskh1367 لینک این کانال رو بفرستید برای: 🔹️اونایی که از پیامهای کپی خسته شدن! 🔸️اونایی که به روانشناسی و مشاوره علاقه دارن! 🔹️اونایی که به فکر زندگی‌شون هستن! 🔸️اونایی که حال خوب براشون مهمه! 🔹️اونایی که دنبال تغییرهای ساده و مثبتن! ▫️بیاییم این جمع رو گسترش بدیم🌹 ▪️ما باهم حتما برنده‌تریم...🖐

🔻موبایل مقصر نیست! 🔹️زیاد از پدر و مادرا می‌شنوم که ای کاش گوشی موبایل نبود تا بچه‌ی ما سر به راه می‌شد! واقعا بعضی از آدمها معتقدند که علت بعضی مشکلات اجتماعی و تحصیلی نوجوون‌ها موبایله! نظر شما چیه؟ نظرتون رو بگید تا بریم پاراگراف بعدی... 🔸️موبایل مقصر نیست! موبایل سرآغاز پیشرفت‌های زیادی بوده و خیلی به ما و شما خدمت کرده. قطعا فواید گوشی تلفن همراه بسیار بسیار بیشتر از آسیبهاشه. بهتره صورت مسئله رو پاک نکنیم و از خودمون سلب مسئولیت نداشته باشیم. 🔹️ما توی خانواده، مدرسه و... مشکلاتی داریم که موبایل داره بهمون نشون میده فقط! ضعف در برنامه‌ریزی، نداشتن جذابیت، نبود تخلیه هیجانی، کمبود وقت گذاشتن برای یکدیگر، فاصله و شکاف نسلی، عدم مهارت‌های ضروری زندگی و... 🔸️فکر کن همین‌ الان گوشی رو از دست بچه گرفتی پدر من! یا تصور کن این گوشی از اولش هم اختراع نشده بود مادر من! خب حالا که به آرزوت رسیدی بگو به من: چی جای گوشی داری که ارائه کنی؟ کجاست برنامه‌های جبرانی تو؟ بسم الله... این گوی و این میدان! #روان_نویس محمدصادق‌خدایی🔰روانشناس ▪️مطالب این کانال رو به هم هدیه بدیم! 👇 https://eitaa.com/mskh1367

🔻از من بشنو! 🔹️بخوای مشکلات زندگی رو حل کنی؟ باختی! بخوای مشکلات زندگی رو مدیریت کنی؟ بردی! #از_من_بشنو محمدصادق‌خدایی🔰روانشناس ▪️مطالب این کانال رو به هم هدیه بدیم! 👇 https://eitaa.com/mskh1367

🔻معرفی کانال 🔸️برای استفاده بیشتر شما همراهان ارجمند، دو کانال مفید و کاربردی زیر را خدمت شما معرفی می‌کنم. 🔹️با عضویت و استفاده از مطالب آن می‌توانید به تغییرات مثبت و مفید آری بگویید! 🔽 کانال مشاوره ای استاد مهدی رضاییان (روان درمانگر خانواده، نوجوان و کودک) https://eitaa.com/joinchat/2805334368C63b2194f3a 🔽 کانال مشاوره ای دکتر ابوالفضل فلاح و سرکار خانم خواجه پور (مشاور و روانشناس کودک) آموزش بازی‌های روانشناختی کودکان https://eitaa.com/joinchat/1373045146C6b191ceaae محمدصادق‌خدایی🔰روانشناس ▪️مطالب این کانال رو به هم هدیه بدیم! 👇 https://eitaa.com/mskh1367

🔻از من بشنو! 🔹️خواب استراحتِ کارِ بدنیه و کار بدنی استراحت کار فکری! #از_من_بشنو محمدصادق‌خدایی🔰روانشناس ▪️مطالب این کانال رو به هم هدیه بدیم! 👇 https://eitaa.com/mskh1367