997K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻کامبک شگفتانگیز بنیامین فرجی: نابغه پینگ پنگ ایرانی به یک هشتم نهایی مسابقات جهانی راه یافت
محمد بوجاری، خبرنگار در برنامه «راس یک»:
🔸روز گذشته در مسابقات جوانان تنیس روی میز جهان، بنیامین فرجی نابغه ۱۶ ساله ایرانی با حریف آمریکایی خودش رقابت کرد. با اینکه در ابتدا از حریف عقب بود، توانست با یک کامبک شگفتانگیز بازی را ببرد و به مرحله یک هشتم نهایی راه پیدا کند.
🔸امیدواریم فرجی در ادامه مسابقات بدرخشد و با کسب یک مدال خوشرنگ دل مردم ایران را شاد کند
🚨 @mst_ir | مستشار
2.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻شگفتی آبشار ناهسنگیتیانگ معروف به هفتخواهر؛ رقص آب در ارتفاعات مهآلود هند
🚨 @mst_ir | مستشار
هدایت شده از شکموهای آشپز
9.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔶قابل توجه خانم هاو آقایان👆🏻
افرادی که مشکل چین و چروک های پوستی دارید کلیپ رو کامل ببینید👆🏻👆🏻
این کرم جوان کننده جوری چروکاتون رو از بین میبره که انگار بوتاکس کردین😳👌🏻
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/w0Ixf
https://landing.saamim.com/w0Ixf
🔻۴ خوراکی ویژه برای روزهای آلوده
🔸در روزهای آلوده، یکی از اندامهایی که بیشترین آسیب را میبیند، ریهها هستند. آلودگی هوا با افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب، سلامت تنفسی را تهدید میکند. اما گنجاندن برخی مواد غذایی در رژیم روزانه میتواند بدن را در برابر این آسیبها مقاومتر کند و به تقویت سیستم ایمنی و سمزدایی طبیعی کمک نماید.
🔸۱. دانههای کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که به کاهش التهاب و محافظت از بافت ریه در برابر آلایندهها کمک میکنند.
🔸۲. اسفناج با داشتن ویتامینهای A، C و E و مقادیر بالای منیزیم، به بهبود عملکرد تنفسی و مقابله با رادیکالهای آزاد کمک میکند.
🔸۳. بادام غنی از ویتامین E است و به شل شدن مجاری هوایی و تقویت تنفس کمک میکند.
🔸۴. کلم بروکلی با ترکیبی از ویتامینها، آنتیاکسیدانها و آنزیمهای سمزدا، از ریهها در برابر آسیب ناشی از آلودگی محافظت کرده و ایمنی را افزایش میدهد.
🔸مصرف روزانه این خوراکیها، راهی طبیعی برای پشتیبانی از ریهها در برابر آلودگی هواست.
🚨 @mst_ir | مستشار
8.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻هواشناسی: از فردا با ورود سامانه بارشی، آلودگی هوای کلان شهرها کم میشود
🚨 @mst_ir | مستشار
هدایت شده از تبلیغات گسترده ترابایت
998.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش ۱۰ مدل نوشیدنی و دسر یلدایی😍
اگه دنبال یه دسر #کم هزینه و #راحت و #بدون نیاز به قالب هستی این آموزش مخصوص توئه😌
#آموزش انواع پخت لبو #شیک و #جدید
#آموزش انواع غذا با #انار مخصوص شب یلدا
#آموزش انواع #نوشیدنی پاییزی
https://eitaa.com/joinchat/139198864Cc255f799e7
------------------------------------------------
🔥تبلیغات مجموعه کانالهای کوثر😍
هدایت شده از شکموهای آشپز
🔥 معما!
دختری در ۱۵ دی به دنیا آمده. اما جشن تولدش همیشه در فصل تابستان است!
چطور همچین چیزی ممکن است؟
مشاهده پاسخ
مشاهده پاسخ
🔻آب مروارید از تبعات آلودگی هوا بر چشمها
دریاباری، فوقتخصص چشمپزشکی:
🔸آلودگی هوا میتواند به بروز آب مروارید و خشکی چشم منجر شود.
🔸افراد روزانه ۳ تا ۴ بار از اشک مصنوعی استفاده کنند و چشمها را با آب معمولی بشویند.
🔸استفاده از لنز تماسی در هوای آلوده میتواند خطر آلودگی و عفونت چشم را افزایش دهد.
🔸بهتر است افراد در چنین شرایطی به جای لنز از عینک استفاده کنند.
🚨 @mst_ir | مستشار