فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍎روز با کوتاه آمدنش
🍃بلندترین شب سال
🍎را تقدیممان میکند
🍃تا بدانیم با گذشت
🍎میتوان شادی
🍃را به دیگران هدیه کرد.
🍎صدای آمدن شب یلدا
🍃آرام آرام به گوشمان
🍎مــــی رســـد...
🍎پیشاپیش یلدا مبارک
در مسیر آرامش💞
💙تکنیک نگاه از بالکن :
💙تصور کنید که از بالکن خونه به ترافیکی که در خیابون ایجاد شده نگاه می‌کنید.
در این حالت برداشتی که شما از ترافیک بخاطر وسعت دیدتون دارید ، با مسافر سواریِ قرمز رنگی که در یکی از خطوط ترافیک گیر کرده ، متفاوته!
💙می‌خوام بگم موقع بروز مشکلات ، بخاطر درگیری هیجانی با موضوع ، از تنها جهتی که به ذهنمون می‌رسه به موضوع نگاه می‌کنیم. اگر از فاصله‌ی نزدیک نگاه کنیم در وسعت جزئیات غرق می‌شیم.
💙تکنیکِ نگاه از بالکن به ما کمک می‌کنه که در برخورد با مشکلات و تعاملهامون ، از پوسته‌ی خودمحوری خارج شده و به عنوان سوم شخص به مشکل نگاه کنیم تا وسعت دید بهتری داشته باشیم.
┄┅┅┅🌺🍃🌸┅┅┅┄