#موشن_گرافیک | حق انحصاری زیستن 🚨آژیر خطر فرزند کمتر، رفاه بیشتر از کجا آب می‌خورد؟ 🔺با برنامه سازمان جهانی جمعیت برای همه‌ی دنیا آشنا شوید. 🔸کمیته اطلاع رسانی و رسانه ستاد حمایت از خانواده و جوانی جمعیت استان همدان #سهم_من_از_جوانی_ایران #جمعیت| #خانواده|#فرزندآوری ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

ایده برای مادرای گل یه روش عالی برای تراش مداد که اکثرا با بچه ها مشکل داریم سر این قضیه ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

#کلیپ‌علمی😍🔬 💥اثره بدی که انرژی منفی چشم(نگاه #حرام)روی جسم زن میزاره🤭 🚨فوووق العادس حتما ببینید و برای دوستاتون بفرستید👍 #چرا‌پوشوندن‌مو‌واجبه ؟! #حجاب ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

#پرسش_و_پاسخ برای گرفتن جواب این سؤال پرتکرار، ازتون می‌خوام متن زیر رو چندین بار با دقت بخونین: «تعهد» در لغت به معنی عهده‌دار شدن و بر عهده گرفتنه. اون چیزی که ما عهده‌دارش می‌شیم، معمولاً «نیت‌»هامونه. «نیت» اون چیزیه که واقعاً و از صمیم قلب واسه خودمون و دیگران می‌خوایمش. مثلاً وقتی می‌گم نیت من «عشق و احترامه»، یعنی از صمیم قلب واسه خودم و دیگران، دنیایی سرشار از «عشق و احترام» می‌خوام. حالا در چه صورت می‌تونم بگم که من نسبت به «عشق و احترام» متعهدم؟ در صورتی که حاضر باشم هررر کاری کنم و از هرررر چیزی که دارم، مایه بذارم که «عشق و احترام» تو فضایی که هستم، جریان داشته باشه. یعنی با تمممام وجودم، مسؤلیت حضور «عشق و احترام» رو بر عهده می‌گیرم. در این صورت اگه در مقابل اصرار و گریه‌ی فرزندم واسه خرید چیزی که به صلاحش نیست، تهدیدش می‌کنم که اگه گریه‌ت رو تموم نکنی، برسیم خونه قرارِ نیم ساعت بازی با گوشی رو کنسل می‌کنم، در راستای تعهد به نیتم قدم برنداشتم. چون جایی که «عشق» هست، تهدید نمی‌تونه باشه! جایی که «احترام» هست، محروم کردن معنی نداره! پس من صدِ خودم رو نذاشتم واسه اینکه «عشق و احترام» حاضر باشه! به نظر میاد اینجا من به تموم شدن گریه‌ی فرزندم بیشتر متعهدم😊، چون دارم هر کاری می‌کنم تا گریه‌ش بند بیاد! حالا با این تعریف‌ها اگه می‌خوای میزان تعهدت رو بسنجی، از خودت بپرس: 1️⃣ نیتم تو رابطه‌هام چیه؟ واسه رابطه‌هام از صمیم قلبم چی می‌خوام؟ می‌خوام دنیای رابطه‌‌م با همسرم، بچه‌هام و بقیه‌ی آدمهای دور و برم، سرشار از چی باشه؟ صداقت؟ عشق و مهر؟ احترام؟ همدلی؟ شادی؟ سرزندگی؟ رشد؟ آگاهی؟ شفافیت؟ بهره‌وری؟ یا....‌ 2️⃣ برای محقق شدن این نیت حاضرم چیکار کنم؟ حاضرم چی رو به عهده بگیرم؟ حاضرم از چی مایه بذارم؟ و هر چی جواب سؤال آخر به «جونم» نزدیک‌تر باشه، یعنی میزان تعهد تو به نیت‌هات بالاتره😉 حالا به من بگو اونقدر نسبت به افزایش آگاهی آدمهای اطرافت «متعهد» هستی که حاضر باشی نه در حد از جون مایه گذاشتن، بلکه در حد به اشتراک گذاشتن یه پست واسش قدم برداری؟ #تربیت یه فرآیند نامحسوسه، ممنونم که «تربیت نامحسوس» رو دنبال و به دوستانتون معرفی می‌کنین 👇👇👇 ایتا: eitaa.com/tarbiatenaamahsoos تلگرام: t.me/tarbiatenaamahsoos اینستاگرام: insta.com/tarbiat.e.naamahsoos #تعهد #نیت #پرسش_و_پاسخ ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh 🔴https://t.me/mtabanh

تو چی فکر میکنی؟! این جمله بهترین جواب در مقابل خیلی از سوالهای فرزندانتان است چون باعث میشه اونها استفاده از فکر را یاد بگیرند و یاد بگیرند که به توانائی های خودشون متکی باشن. 📌مثلا وقتی پرسید بعد از ۹ چه عددی است به او بگوئید تو چی فکر می کنی ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

ویژگی والدین خوب👇 ۱. شما یک جبهه‌ی متحد هستید! قاعده‌ی طلایی در همکاری والدین خوب داشتن یک جبهه‌ی واحد در برابر کودکان‌تان است، فرقی نمی‌کند که به نظم، تغذیه، یا زمان خواب مربوط باشد. اگر یکی از والدین، حتی به ندرت، دیگری را با اجازه دادن یک ساعت وقت اضافی رایانه با گفتن «هیس، به پدرت نگو» خراب کند، می‌تواند هر تصمیم دونفری را که تاکنون گرفته‌اید به باد دهد. اگر هر دو می‌خواهید موضع قبلی‌تان را عوض کنید، اشکالی ندارد. فقط با هم این کار را انجام دهید. ۲. شما از هم پشتیبانی می‌کنید. توافق والدین روی هر تصمیمی مهم‌ترین چیز است، بله، ولی به همین جا ختم نمی‌شود. اگر همسرتان همیشه تنها کسی است که برنامه‌ها و تصمیمات‌ مشترک‌تان را اجرا می‌کند، برای کودکان‌تان یک طرفه به نظر می‌رسد. هر دو باید در نقش مجری مشارکت کنید، یا با هم انجام دهید یا به نوبت. ۳. شما با انجام کار به روشی دیگر موافقت می‌کنید. همیشه شما چگونگی مراقبت از کودکتان را از نزدیک و چشم به چشم نمی‌بینید. با این وجود هرگاه تصمیم می‌گیرید در مورد نحوه ی مراقبت از او مصالحه کنید، فقط اطمینان حاصل ‌کنید هر دو به یک راه‌حل رسیده‌اید که می‌توانید با آن کنار بیایید. برای بعضی‌ از تیم های والدین، همیشه این کار را کسی انجام می‌دهد که بهترین و قوی‌ترین اقدام را احساس می‌کند (به عنوان مثال، همسرتان ممکن است بگوید، «نمی‌دانم که درست است، ولی حس‌ام می‌گوید درست است- ممکن است اجازه بدهی به این روش انجام بدم») برای بعضی دیگر، فقط باید مرور شود آخرین بار چه کسی آن مراقبت را انجام داده است و حالا فقط باید جاها عوض شود. ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

🔴 بزرگ‌ترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ : 🔰یکی از مهم‌ترین کارهایی که پدر و مادر باید برای فرزندشان از کودکی و به ویژه در نوجوانی انجام بدهند، بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس نوجوان است. عزت نفس به معنای دوست داشتن خود است. والدین باید کاری کنند تا نوجوانشان خودش را دوست داشته باشد و در نهایت به اعتماد به نفس برسد. راهکارهای زیر می‌توانند در بالا بردن اعتماد به نفس نوجوانان کمک کننده باشد: 🌺به فرزندتان بگویید همه‌ افراد تغییرات دوران بلوغ را تجربه می‌کنند تا آن‌ها کمتر از ظاهرشان ناراحت باشند. 🌺 در زمانی که نوجوانتان قصد صحبت کردن با شما را دارد، حتما با او تماس چشمی برقرار کنید. 🌺 هیچ گاه از ظاهر نوجوانتان، منفی نگویید. به او آرامش بدهید و بگویید که شما هم در دوران بلوغ چه تغییرات ظاهری را تجربه کرده اید. نشان دادن عکس هایتان در دوران بلوغ می‌تواند برای نوجوانتان خوشایند باشد. 🌺محبت کردن را فراموش نکنید. با توجه به جنسیت فرزندتان و همچنین با توجه به نوع محبتی که فرزندتان نیاز دارد، حتما به او محبت کنید. 🌺 فراهم کردن امنیت نیز بسیار مهم است. هر زوجی ممکن است در زندگیشان با یکدیگر مشکلاتی را داشته باشند. اما مراقب باشید که مشکلات و تعارضهایتان را در حضور فرزندان مطرح نکنید و در مکانی به صورت خصوصی با یکدیگر راجع به تعارضتان صحبت کنید. 🌺تشویق کردن اصل دیگری است. حتما نوجوانتان را به دلایل مختلف و با توجه به موفقیت‌هایی که به دست آورده است، تشویق کنید و به او انگیزه پیشرفت بدهید. 🌺 به فرزندانتان مسئولیت‌های با توجه به تواناییشان بدهید. این کار می‌تواند اعتماد به نفس آن‌ها را بسیار بالا ببرد. 🌺اگر نوجوانتان کار نامناسبی را انجام داد، هیچ گاه نگویید که دوستش ندارید و یا از دستش ناراحت هستید، بهتر است به او بگویید که از کار یا رفتاری که انجام داده اید ناراحت شده‌اید. #نوجوان ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

‌🔴با عیدی بچه‌ها چیکار کنیم 🔹آموزش پس انداز کردن -‌اول باید به بچه ها یاد بدیم که مقداری از عیدیشون رو پس‌انداز کنند، چون از بچگی میشه هوش مالیشون رو تقویت کرد. اگر فرزندتون به خرج کردن پولش اصرار داره، باید بخشی از پولش رو برای خرید ماحتیاج و مابقی رو پس انداز کنه تا مدیریت بر مخارج و پول رد بهتر یادبگیره 🔹تهیه فهرست خرید - اگه فرزندتون چندتا کالا نیاز داره بهتره فهرست تهیه کنه البته لازمه یاد بگیره که براساس علاقه اولویت بندی نکنه، بلکه با شناخت کافی از نیازش، فهرستش رو تهیه کنه. اگه پول عیدیش برای خرید کافی نبود باید با پس انداز کردن بتونه به مرور چیزی که میخواد رو بخره. این روش تمرین صبر رو هم آموزش میده. 🔹آموزش نگهداری از پول نگهداری درست از اسکناس رو به بچه‌هاتون با دادن کیف پول به اونا آموزش بدید. 🔹بازکردن حساب کودکان زیر سه سال نیاز به آموزش ندارند و لازمه که عیدی‌هاشون رو والدین جمع آوری و پس‌انداز کنن. چندسال دیگه که بچه‌ها با یه حساب مالی و عیدی‌هاشون روبه‌رو بشن حسابی ذوق میکنن. ⁉️ چطور بچمون خسیس یا ولخرج نشه؟؟ -به بچه‌ها آموزش بدید نه اونقدر وابسته به پول باشند که تبدیل به افراد خسیس شوند و نه آنقدر بی‌تفاوت و بی‌توجه که تبدیل به افراد ولخرج و اسرافکار بشن. بچه‌ها باید یاد بگیرند پولشون رو به اندازه و در یک موقعیت مناسب خرج کنند. #تربیت_فرزند ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

♦ توبیخ کودک ♦ تهدید او ♦ غرزدن به او ♦ ایراد گرفتن از او ♦ داد زدن سرش ✅ توضیح دادن و دلیل آوردن برای او تهاجم به حوزه شخصی کودک است و اگر بیش از 5 بار در روز اتفاق بیفتد برای کودک خطرناک است [دکتر رومی] ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

🔰مادر مضطرب، مادر عصباني، مادر انفجاري، مادر افسرده، مادري كه تنبيه بدني مي‌كند، مادری که با پدر هماهنگ نیست؛ ⬅️ ناامني را در فرزندش رشد مي‌دهد! 🔹 كودكان و نوجوانان این مادران، بيماران روحی و رواني امروز و آينده خواهند بود! 🔰پدري كه بي‌حوصله است، پدري كه تنبيه‌گر است، پدري كه از تهديد استفاده مي‌كند، پدری که حضور کمرنگی دارد، پدري كه با مادر هماهنگ نيست؛ 🔹ترس و اضطراب دائمي و احساس حقارت و عدم اعتمادبه‌نفس را در فرزندش رشد مي‌دهد! 🔹اين كودكان و نوجوانان، بيماران روحی و رواني امروز و آينده هستند! 🔹اگر علم تربیت صحیح فرزندانمان را نداریم، و دغدغه یادگیری آن را هم نداریم، لااقل هفت "ت" تباهی را از فرزندانمان دور کنیم؛ 🔹ما مسئول فرزندانی هستیم که ما آنها را به این دنیا آورده‌ایم، لطفا بچه‌ها را قربانی " ندانسته‌های " خود نکنیم! 🔰هفت "ت" تباهی که به بچه‌ها در بزرگسالی آسیب فراوان می‌زند: - ترس - تهدید - تنبیه - توهین - تحقیر - تبعیض - تنفر #فرزندپروری #والدین ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

قابل تامل بود..... گاهی محبت کردنِ بیجا ظلم به افراده. ‌‌وقتی ظرفیت شو ندارن! ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh 🔴https://t.me/mtabanh

🌿 اعمال مشترک شب‌های قدر ▫️اعمال شب‌هاى قدر بر دو نوع است. يكى اعمال مشترکی كه در هر سه شب بايد انجام داد، و ديگر اعمالى كه مخصوص به هر يک از شب‌هاى قدر است. و اما اعمال مشترک: 🔅۱- غسل. ▫️علاّمه مجلسى فرموده بهتر است غسل اين شب‌ها در هنگام غروب آفتاب انجام گيرد، كه نماز شام را با غسل بخواند. 🔅۲- دو ركعت نماز، در هر ركعت: ▪️ سوره «حمد» ۱ مرتبه ▪️سوره «توحيد» ۷ مرتبه و پس از فراغت از نماز هفتاد مرتبه بگويد: ▪️« أسْتَغْفِرُ اللهَ وَ أَتوبُ الَيْهِ » ▫️در روايت نبوى است كه از جاى برنخيزد تا خدا او و پدر و مادرش را بيامرزد. 🔅۳- قرآن مجيد را بگشاید و در برابر خود گرفته و بگويد: ▪️«اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُكَ بِكِتَابِكَ الْمُنْزَلِ وَ مَا فِيهِ وَ فِيهِ اسْمُكَ الْأَكْبَرُ وَ أَسْمَاؤُكَ الْحُسْنَى وَ مَا يُخَافُ وَ يُرْجَى أَنْ تَجْعَلَنِی مِنْ عُتَقَائِكَ مِنَ النَّارِ» خدایا از تو درخواست می‌كنم به حق كتاب نازل شده‌ات، و آنچه در آن است، و در آن است نام بزرگترت، و نام‌هاى نيكوی تو و آنچه بيم انگيز است و اميدبخش، كه مرا از آزادشدگان از آتش قرار دهى. ▫️سپس هر حاجت كه دارد بخواهد. 🔅۴- مصحف شریف (قرآن کریم) را بر سر گرفته و بگوید: ▪️« اَللَّهُمَّ بِحَقِّ هَذَا الْقُرْآنِ وَ بِحَقِّ مَنْ أَرْسَلْتَهُ بِهِ وَ بِحَقِّ كُلِّ مُؤْمِنٍ مَدَحْتَهُ فِيهِ وَ بِحَقِّكَ عَلَيْهِمْ فَلا أَحَدَ أَعْرَفُ بِحَقِّكَ مِنْكَ » خدايا به حقّ اين قرآن و به حقّ كسی كه آن را بر او فرستادى، و به حقّ هر مؤمنى كه در آن او را ستودى، و به حقّ تو بر آنان که احدى شناساتر به حقّ تو از خودت نيست. سپس بگويد: ▪️«بكَ يَا اللهُ» ده مرتبه ▪️«بمُحَمَّدٍ»  ده مرتبه ▪️«بعَلِیٍّ»   ده مرتبه ▪️«بفَاطِمَةَ»   ده مرتبه ▪️«بالْحَسَنِ»   ده مرتبه ▪️«بالْحُسَيْنِ»   ده مرتبه ▪️«بعَلِیٍّ بْنِ الْحُسَيْنِ»   ده مرتبه ▪️«بمُحَمَّدِ بْنِ عَلِیٍّ»  ده مرتبه ▪️«بجَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ»   ده مرتبه ▪️«بمُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ»   ده مرتبه ▪️«بعَلِیٍّ بْنِ مُوسَى»   ده مرتبه ▪️«بمُحَمَّدِ بْنِ عَلِیٍّ»  ده مرتبه ▪️«بعَلِیٍّ بْنِ مُحَمَّدٍ»   ده مرتبه ▪️«بالْحَسَنِ بْنِ عَلِیٍّ»   ده مرتبه ▪️«بالْحُجَّةِ»   ده مرتبه ▫️پس هر حاجتى كه دارد از خدا بخواهد. 🔅۵- زیارت حضرت سيدالشهّدا عليه السّلام. ▫️در روايت آمده است هنگامى كه شب قدر می‌شود، منادى از آسمان هفتم از پشت عَرْش ندا سر مى‌دهد كه خدا هر كه را به زيارت مزار امام حسين عليه السّلام آمده آمرزيد. 🔅۶- اين شب‌ها را احياء بدارد. ▫️روايت شده هر كه شب قدر را احياء بدارد، گناهانش آمرزيده مى‌شود، هر چند به شمارۀ ستارگان آسمان و سنگينى كوه‌ها و پيمانۀ درياها باشد. 🔅۷- صد ركعت نماز بجا آورد كه فضليت بسيار دارد و بهتر است كه در هر ركعت پس از سوره «حمد»، ده مرتبه سوره «توحيد» بخواند. 🔅۸- اين دعا را بخواند: ▪️« اللَّهُمَّ إِنِّی أَمْسَيْتُ لَكَ عَبْداً دَاخِراً لا أَمْلِكُ لِنَفْسِی نَفْعاً وَ لا ضَرّاً وَ لا أَصْرِفُ عَنْهَا سُوءً، أَشْهَدُ بِذَلِكَ عَلَى نَفْسِی وَ أَعْتَرِفُ لَكَ بِضَعْفِ قُوَّتِی وَ قِلَّةِ حِيلَتِی، فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْجِزْ لِی مَا وَعَدْتَنِی وَ جَمِيعَ الْمُؤْمِنِينَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ مِنَ الْمَغْفِرَةِ فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ وَ أَتْمِمْ عَلَیَّ مَا آتَيْتَنِی فَإِنِّی عَبْدُكَ الْمِسْكِينُ الْمُسْتَكِينُ الضَّعِيفُ الْفَقِيرُ الْمَهِينُ اللَّهُمَّ لا تَجْعَلْنِي نَاسِياً لِذِكْرِكَ فِيمَا أَوْلَيْتَنِي وَ لا [غَافِلا] لِإِحْسَانِكَ فِيمَا أَعْطَيْتَنِی وَ لا آيِساً مِنْ إِجَابَتِكَ وَ إِنْ أَبْطَأَتْ عَنِّی فِي سَرَّاءَ [كُنْتُ ] أَوْ ضَرَّاءَ أَوْ شِدَّةٍ أَوْ رَخَاءٍ أَوْ عَافِيَةٍ أَوْ بَلاءٍ أَوْ بُؤْسٍ أَوْ نَعْمَاءَ إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ » ▫️این دعا را كفعمى از امام زين العابدين عليه السّلام روايت كرده كه در اين شب‌ها، در حال قيام و قعود و ركوع و سجود مى‌خواندند. 🔅۹- دعاى جوشن كبير. 🔅و علّامه مجلسى فرموده: بهترين اعمال در اين شب‌ها، درخواست آمرزش و دعا است، برای حوائج دنيا و آخرت خود، و پدر و مادر و خويشان، و برادران و خواهران مؤمن، چه آنان كه زنده‌اند و چه آنان كه از دنيا رفته‌اند، و خواندن اذكار، و صلوات بر محمّد و آل محمّد عليهم السّلام به هر اندازه كه بتواند. روايت شده كه خدمت رسول خدا صلى الله عليه و آله و سلّم عرض شد: اگر شب قدر را يافتم، از خداى خود چه بخواهم؟ فرمود: عافيت. ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

دختری که سه ماه تمرین مداومِ گروه سرود را خراب کرد و موقع اجرا در مراسم اصلی، آبروی مربیشان را برد!!! ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

🌤🌈🌤🌈🌤🌈🌤🌈🌤🌈🌤🌈🌤🌈 🪴 باسلام جهت دریافت مطالب روانشناسی کاربردی و مشاوره خانواده و زوجی، کودک و نوجوان، تحصیلی و شخصیت شناسی از طریق کانال ارتباطی زیر اقدام نمایید: 💎 مرکز جامع تحکیم خانواده استان همدان ☎️ تلفن تماس ٠٩١٨٢٠٠١٧٧٠ ٠٨١٣٢۶۴٣۴٣٠ 🟧 کانال ایتا @tahkimekhaanevade 🌐 سایت مرکز sayehbanemehr.ir 📸 اینستا گرام Safirann.ir 📧 ایمیل مرکز Tahkimekhaanevade@gmail.com

خیلی جالبه 👌👌 دلایل پزشکی روزه اتوفاژی؟... جلوگیری از سرطان، طول عمر بیشتر و.... ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

🔴دکتر آرمانیان فوق تخصص نوزادان و متخصص بیماری‌های کودکان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی: حذف جنین‌ها به روشهای خشن و قرون وسطایی! بسیار مواجه شدم با مادرانی که جواب غربالگری مثبت بوده و جنین خودشان رو حفظ کردند و نوزاد سالم بوده. #سقط_و_قتل_جنین #غربالگری ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

شب جمعه شب بیست و سوم ماه رمضان برای فرج دعا کنید... ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh 🔴https://t.me/mtabanh

✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh

✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh