6.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 همیشه یادت باشه، سرت تو زندگی خودت باشه. برای خودت وقت بذار 💎
📚 به خودت اهمیت بده. هر موقع یادگرفتی از موفقیت بقیه خوشحال شی و بعدش برای موفقیت خودت تلاش کنی، اونوقت بزرگ شدی.
🌳 در جلسه اول جنگل آزاد ما به شرکتکنندگانمون یاد دادیم، چطور خودشون رو بزرگ کنن. بزرگی فقط به سن نیست.
🌳 برنامه تو چیه؟ برای وجهه اجتماعی و بزرگ شدنت چه برنامهای داری؟
🆔 @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com
11.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دردهاتو بنداز پشت سرت
بذار هلت بدن ببرنت جلو
ازشون فرار نکن
پشتشون مخفی نشو
این دردها خودش نعمتن
ازشون به عنوان سوخت موتور انگیزه استفاده کن
بذار درد از پشت هلت بده و عشق و آرزوهات از جلو بکشنت
این چیدمان و نظم رو رعایت نکنی چیدمان و نظم زندگیت به هم می ریزه و رشد نمی کنی
رشد کردن و افزایش کیفیت زندگیت فقط توسط خودت اتفاق میوفته پس منتظر بقیه نباش دوست عزیز
🎁 15 دقیقه مشاوره رایگان
به سوالاتی که تو ذهنته پاسخ می دیم❤️
📱 09370438079
☎️ 01133359287
🆔 @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com
📚کتاب بخون، آب بیشتر بنوش،
حرفت رو بزن، گاهی بنویس،
صادق باش،
به اطرافت کمتر اهمیت بده،
ورزش کن، از اخبار دور بمون،
ورودی ذهنت رو کنترل کن
حالت خوب میشه...
🆔 @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com
💢ما آنقدر فرصت، قدرت و انرژی نداریم که به همه چیز اهمیت بدهیم. باید بیخیال خیلی چیزها بشویم تا بتوانیم تمام فکر و ذهن و انتخابها و تصمیمهای خود را روی گزینهی محدود و مشخص، متمرکز کنیم.
🔺کلید زندگی خوب این نیست که به چیزهای بیشتر و بیشتری اهمیت بدهید. بلکه تنها باید چیزهایی را مد نظر قرار دهید که حقیقی، فوری و مهم هستند.
📖 هنر ظریف بیخیالی
👤 مارک منسون
🆔 @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com
💢درمان تنبلی
تنبلی یا کمکاری معمولاً نتیجه عدم حرکت و عدم فعّالیتهای بدنی است. برای مقابله با تنبلی، میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
1. تعیین اهداف مختصر و قابل قبول:
- اهدافی را تعیین کنید که مقرون به صرفه و قابل دستیابی باشند.
2. تقویت روزانه فعّالیتهای بدنی:
- هر روز به مدت حداقل 30 دقیقه فعّالیت بدنی انجام دهید، مانند پیادهروی، دوچرخهسواری یا ورزشهای دیگر.
3. تغییرهای کوچک و پیوسته:
- تغییرات کوچک را به صورت پیوسته در روند زندگی روزمرهتان اعمال کنید تا تغییرات بزرگتر به وجود آید.
4. استفاده از تکنولوژی:
- اپلیکیشنها و دستگاههای هوشمند را برای مانیتورینگ و تشویق به فعّالیت بدنی استفاده کنید.
5. ارتباط با دیگران:
- با دوستان یا افرادی که به فعالیتهای ورزشی علاقه دارند، همراه شوید تا همراهی و انگیزه داشته باشید.
6. تغییر رژیم غذایی:
- مصرف غذاهای سالم و تنوع در رژیم غذایی میتواند انرژی و انگیزه شما را افزایش دهد.
7. کنترل استرس و اضطراب:
فعالیتهای آرامبخش مانند یوگا یا تنفس عمیق میتواند به کنترل استرس و اضطراب کمک کند.
🆔 @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com
3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏆 قدرت یعنی کم نیاری. دووم بیاری برای موفقیت.
هر جا زمین خوردی بدون یک قدم به خواستههات نزدیکتری. 🌳👏
🌳 دوره یکساله و جامع جنگل آزاد بهت تابآوری در مسیر موفقیت رو یاد میده و تا مادام العمر همراهت هست. 🌳💎
🆔 @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com
11.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌳 واقعا لایقش هستی؟ چقدر برای خواستههای قلبیت تلاش کردی؟ درد کشیدی؟
🔴 برای رشد و موفقیت خودت بهایی پرداخت کردی؟
🌳 چقدر به زندگی واقع بینانه نگاه کردی؟
💎 تو لایق بهترینایی، اگر به هوشمندانه ترین شکل برای بهترینا تلاش کرده باشی؛ وگرنه از هیچ کس و هیچ چیزی انتظار نداشته باش.
چون مقصر خودتی 🫵
🌳 دوره یکساله جنگل آزاد، دورهی زندگیِ حرفهای و مقتدر 🌳
📚 برای رزرو مشاوره رایگان با شمارههای زیر تماس بگیرید.
☎️ 01133359287
📱 09370438079
🆔 @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com
9.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌ ظرفیت سری اول جنگل آزاد تکمیل شد
🌳 اما بنا به درخواست بسیار شما عزیزان، این دوره فقط برای ۱۰ نفر تا تاریخ ۱۰ اسفند تمدید شد. 🌳
📚 برای رزرو ثبت نام و مشاوره رایگان با شمارههای زیر تماس بگیرید.
☎️ 09370438079
📱 01133359287
🌳 تا آخر این ماجراجویی همراهت هستیم
🌳 جنگل آزاد، دورهیِ زندگیِ حرفهای و مقتدر
🆔 @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com