۲۴ تکنیک تبدیل حال بد به حال خوب!
🆔️ @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com
18.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️ Show Your skills in IELTS 💎 THAT'S THE KEY 🗝️
🆔️ @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com
چطور تصمیم های بزرگ بگیریم؟
🆔️ @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com
5.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📢 ثبت نام دوره های زبان و فن بیان ترم تابستان ۱۴۰۳ شروع شد 🔥
✅ برای ثبت نام با شماره های زیر تماس بگیرید
☎️ 01133359287
📱 09370438079
30.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📢 قرعه کشی کارت هدیه ۱ میلیون تومانی هلدینگ معصومی انجام شد 🔥
لطفا برای دریافت هدیه خود با شمارههای زیر تماس بگیرید یا به صورت حضوری به آدرس مجموعه مراجعه بفرمایید.
🎁 برای اطلاع از جوایز بعدی، امتیازات و هدایای هلدینگ معصومی در کانال باشگاه مشتریان عضو باشید 😍
لینک عضویت در گروه باشگاه مشتریان
https://eitaa.com/joinchat/681050688C51b860eb47
☎️ 01133359287
📱 09370438079
آدرس: ساری، خیابان نهضت، نبش کوچه متقین، مجتمع معصومی
عید سعید قربان بر همه شما بزرگواران و همراهان هوشمند مبارکباد 🌹
🆔️ @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com
ازت میخوام این چالش رو به مدت یک هفته ، یعنی فقط و فقط ۷ روز انجام بدی:
۱-جنگ با خودتو تموم کنی و از سرزنش کردن خودت دست برداری.
۲-به دنبال سؤالهای که چرا رفت؟ چرا فلانی اون کار رو کرد؟ یا چرا فلان اتفاق افتاد نباشی.
۳-همه حسرت ها و کمبودهات رو فراموش کنی و با این چیزایی که الان داری و این چیزی که الان هستی خودتو راضی نگه داری ( نه اینکه پیشرفت نکنی منظورم اینه که کمالگرایی رو یک هفته کنترل کن )
۴-خودت رو با دیگران مقایسه نکنی.
۵-منتظر آینده بهتر نباشی و سعی کنی از الانت لذت ببری.
۶-تو این یک هفته نه حسرت گذشته رو بخور نه به آینده فکر کن فقط تنها چیزی که باید برات وجود داشته باشه زمانِ حاله.
۷-و تو باید از تک تک نفسهات و تمام کارهایی که میکنی لذت ببری
🆔️ @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com
👇این راهکارها کمک میکنه برای مطالعه سرحال تر بشید:
-مصرف آب و سیب
-انجام حرکات کششی بعد از بیدار شدن
-در طول روز چند بار عمیق نفس بکش، در حد یکی دو دقیقه
-غذای سنگین نخور بجاش تعداد وعده هاتو افزایش بده
-استرس نداشته باش
-فعالیت های سنگین که باعث خستگی میشن رو انجام نده
-توی تخت خواب درس نخون
🆔️ @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com
عید غدیر خم و ولایت مولای متقیان، امیرالمومنین (ع) بر شما عزیزان مبارکباد 🌹
🆔️ @maasoomi_mctc
🌐 Meysammaasoomi.com