#کلیه چه عادت‌هایی به کلیه آسیب میزنند؟ نخوردن آب کافی نگه داشتن ادرار به مدت طولانی مصرف زیاد نمک تاخیر در درمان عفونت های کلیوی مصرف گوشت زیاد کم خوردن غذا مصرف زیاد مسکن ها کمبود استراحت 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک🫕👇🏻 📡 @mtmarkazi

#کبد اگر زیاد می خوابید ؛ کبدتان بیمار است! - ۷٠درصد کسانی که بعد از وعده غذایی ناهار احساس خواب آلودگی دارند دچار کبد چرب هستند.و حتما سونوی کبد انجام دهند.چون کبدشان بیمار است. - نتایج مطاعات نشان می دهند استراحت ناکافی و خوابیدن در بازه کوتاهی در شب نیز باعث بروز کبد چرب می شود و میل افراد را به خوردن مواد غذایی چرب و پر کالری افزایش می دهد. 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک🫕👇🏻 📡 @mtmarkazi

#کنج_دنج استادی همیشه می‌گفت: اگر فکر می‌کنی حرفی رو «باید» بزنی و دیگه هیچ زمانی فرصت گفتنش نیست، درنگ نکن! ولی اگر فکر می‌کنی هنوز میتونی برای گفتن اون حرف صبر کنی، حتی چند لحظه، اون موقع درنگ کن... یکی از نشانه‌های رشد و بلوغ آدمیزاد، تشخیص درست‌‌ترین رفتار در همین دو راهیه؛ تأمل یا اقدام... 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک🫕👇🏻 📡 @mtmarkazi

#اسلایم 😃😃😃😃 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک🫕👇🏻 📡 @mtmarkazi

فقططط معذرت😁😁😁 فرقی نمیکنه بهش چی میگن آلوچه یا آلوسبز... باید اینقدر نمک زد و‌خورد تا از حال رفت😄 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک🫕👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

سقراط میگه: هنگامی که در زندگیت اوج میگیری دوستانت می فهمند تو چه کسی بودی! اما هنگامیکه در زندگی به زمین می خوری آنوقت تو می فهمی دوستانت چه کسانی بودند! 🍒عضویت‌درکانال‌خوشبختی‌های‌کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

کیا چراغی ها رو اینجوری میبینن؟ باید بدونید اونایی که چشم هاشون استیگمانه چراغ ها رو توی شب اینجور میبینن شاید وقت نکرده باشید پس اگه چراغ ها رو اینجوری میبینید بدونید چشم هاتون آستیگمات شده و بهتره به چشم پزشکی مراجعه کنید. 🍒عضویت‌درکانال‌خوشبختی‌های‌کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

نماز و روزه هاتون قبول درگاه حق... 🍒عضویت‌درکانال‌خوشبختی‌های‌کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

بلافاصله بعد از سحری نخوابید!❌ - خوابیدن بعد از سحری گوارش غذا را مختل کرده و موجب ترش کردن معده می‌شود؛ بنابراین به روزه داران توصیه می‌شود حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری از خوابیدن خودداری کنند و اجازه دهند غذای شان هضم شود. 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

هیچ وقت کسی رو قضاوت نکنید هرکسی یه داستانی داره داستانِ زندگیِ تو هم تموم نشده 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

#معما نام یک پرنده چهار حرفی می باشد که دو حرف اولش اسم شهری ست دو حرف آخرش نیز اسم شهری ست سه حرف اولش اسم یک سیاره می باشد سه حرف آخرش نیز نام یکی از اعضای بدن انسان است حالا بگو نام پرنده چیست؟😃😄😁 #پاسخ_معما 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

بفرست برا کهنه رفیقت 🥹♥️ 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

این کسیه که بهش میگیم آماده شو دارم میام دنبالت: 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

کنج آرامش 🌿🧡 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

تجربه چند ساله يك روانشناس میگه : ذهن یه آدم خوشبخت ؛ پر از خوشی و فقدان رنج نیست ؛ بلکه پر از انتخاب خوشی‌ها و ندیدن رنج هاست . حال خوب با نداشتن درد شروع نمیشه؛ با پذیرش دردها و عدم تبدیل شون به رنج ، شروع میشه . 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

چرا غذا یا نوشیدنی سرد ممکن است باعث سردرد شود؟💆‍♂️ - دلیل آن این است که سرما کام فوقانی را تحریک می کند که مسئول انتقال احساسات به مغز، توسط گره های عصبی است. - رگ های خونی با انقباض یا انبساط به سرما پاسخ می دهند و در نتیجه باعث درد می شود. وقتی احساس سرما می کنید، بدن شما خون گرم را به نقطه سرد می فرستد که باعث درد می شود. 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

چطوری پرخوری شبانه را متوقف کنیم؟ مواد غذایی ناسالم را از خودتان دور کنید وعده‌های غذایی را منظم بخورید استرس را از خود دور کنید به اندازه آب بنوشد ورزش کنید 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

• آیا میدانید ورزش با ذهن شما چه می کند!؟ - كاهش زوال عقل - افزايش ترشح هورمون شادي - تقويت قدرت مغز - درمان اضطراب - كاهش استرس - افزايش اعتماد به نفس 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

#پاسخ_معما قمری 🍂🍂🍂 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

🔴حالا جرآت دارید بیدار نشو؛😄 ‏این ساعت اطلاعات کارت بانکیتون رو میگیره و بعد تنظیمش میکنید مثلا فلان ساعت بیدارتون کنه. اگه بیدار نشدید، شروع میکنه به خیریه‌های مختلف از کارتتون پول میزنه. 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

سال ۱۴۰۳ سال پایداری و پیشرفت اقتصادی گرامی باد. 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

❤️😊❤️عیدتان مبارک❤️😊❤️

از خدا میخوام سال جدید انقدر برات قشنگ باشه که بشینی یه گوشه دنج و به خوشبختیت نگاه کنی 1️⃣4️⃣0️⃣3️⃣🫰🌹 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

#جذابیت #شعور عامل اصلی خوشبختی انسان ها نه ظاهرشونه نه پولشون! فقط شعورشونه👌 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8

سلام و وقت بخیر طاعات قبول درگاه حق🙏 🔆شما و‌خانواده محترمتان را دعوت میکنم به شرکت در مسابقه آستان قدس رضوی نسبت به انتشار این پیام‌نیز اقدام نمایید👌🙏 ✅لینک شرکت در مسابقه گزینه ادامه مسابقه رو‌ بزنید و‌ شروع کنید: https://rezvan.novinrazavi.ir/competition/1?referral=Nm9wgZoC ✳️پاسخ سوال ها هم موارد زیر هست، در صورت نیاز استفاده بفرمایید: 🔆نقاره 🔆مدینه 🔆علی 🔆سقاخانه 🔆ولایت عشق 🔆قدس 🔆دهه کرامت 🔆استاد فرشچیان 🔆صلوات خاصه 🔆چهارشنبه 🔆دولتمند خائف 🔆سلسله الذهب 🔆بدون قرار قبلی 🔆عتیق 🔆نصر من الله و فتح قریب 🔆پیامبر اعظم 🔆نی شکر 🔆نقاره خانه 🔆رواق کودک التماس دعا🤲 🍒عضویت در کانال خوشبختی های کوچک❤️👇🏻 📡 @mtmarkazi https://eitaa.com/joinchat/2136277015C30bb0f67f8