روزی ۵ دقیقه برای سلامت دندان هایت وقت می گذاری برای سلامت روانت چقدر؟ پویش خود مراقبتی در سلامت روان ۱۱ لغایت ۱۸مهرماه https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

پویش خود مراقبتی در سلامت روان ۱۱ لغایت ۱۸مهرماه https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

🏢 دانشگاه ایران 💢 با همراهی دانشجویان و دانشگاهیان و مردم شریف مشهد مقدس، در بزرگ‌ترین زنجیره انسانی «جان‌فدا» کنار ایران می ایستیم. 📲 برای ثبت حضور و مشارکت، عدد ۸ را به سامانه پیامکی ۹۰۰۰۲۰۰۸ ارسال کنید یا به سایت www.uni-irn.ir مراجعه نمایید. 🇮🇷 @mums_b

🧐💡 باورهای درست و غلط ❌ باور غلط: کرونا همیشه با علائم شدید همراه است و اگر علائم خفیف باشد، نیازی به توجه و مراقبت نیست. ✅ باور درست: 🦠 علائم کوویدـ۱۹ می‌تواند از علائم خفیف شبیه سرماخوردگی تا عفونت شدید ریوی متفاوت باشد. تب، سرفه، گلودرد، خستگی، درد عضلانی و تنگی نفس از علائم بیماری هستند و تنگی نفس و علائم تنفسی قابل‌توجه، به‌ویژه در افراد پرخطر، نیازمند ارزیابی پزشکی است. 😷🫁 👩‍⚕️ دکتر ترانه توانایی فوق‌تخصص بیماری‌های ریه و استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

🎀 #سلامت_در_یک_دقیقه 🩷 سونوگرافی و MRI؛ مکمل ماموگرافی، نه جایگزین آن 👩‍⚕️ دکتر توکلی متخصص رادیولوژی و عضو هیأت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔹 سونوگرافی در غربالگری عمومی جایگزین ماموگرافی نیست، اما در شرایط خاص، از جمله بررسی یافته‌های ماموگرافی یا ارزیابی برخی زنان دارای پستان متراکم، می‌تواند به‌عنوان روش مکمل استفاده شود. 🔹 MRI پستان نیز برای غربالگری روتین در جمعیت عمومی توصیه نمی‌شود**؛ اما در زنان با خطر بالای ابتلا، ممکن است در کنار ماموگرافی و با نظر پزشک انجام شود. 🔹 امروزه غربالگری سرطان پستان به سمت **ارزیابی خطر فردی پیش می‌رود. سن، سابقه شخصی و خانوادگی سرطان پستان، جهش‌های ژنتیکی، سابقه پرتودرمانی قفسه سینه در جوانی، تراکم پستان و عوامل هورمونی و تولیدمثلی از عوامل مهم در تعیین سطح خطر هستند. #سلامت_در_یک_دقیقه #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد 📱 ایتا: https://eitaa.com/mums_info 📱 بله: https://ble.ir/mums_info

💉 آغاز توزیع ۱۰ هزار دوز واکسن آنفلوانزا در مشهد دکتر علی روحبخش (معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد ): محموله واکسن آنفلوانزا در داروخانه‌های تحت پوشش توزیع شده است؛ اولویت تزریق با سالمندان، بیماران خاص و گروه‌های پرخطر جهت پیشگیری از عوارض شدید بیماری است. #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

دو اصل مهم در تغذیه دانش‌آموزان 1️⃣ صبحانه 2️⃣ میان‌وعده سالم دکتر صابر صاحبی متخصص تغذیه بالینی و رژیم‌درمانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

دکتر صابر صاحبی متخصص تغذیه بالینی و رژیم‌درمانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ✅ نخستین و مهم‌ترین اقدام، توجه به مصرف منظم صبحانه است و نباید به دلیل دیر بیدار شدن یا عجله برای حضور در مدرسه، این وعده غذایی حذف شود. ✅ مصرف مواد غذایی شور و شیرین و نوشیدنی‌های گازدار باید مدیریت و محدود شود. ✅ عرضه مواد غذایی در بوفه مدارس نیز باید با نیازهای تغذیه‌ای، رشدی و تکاملی دانش‌آموزان متناسب باشد. ✅ توجه به تغذیه سالم باید از خانه و سفره خانواده آغاز شود و با همراهی مدارس، مراکز بهداشتی و مسئولان ذی‌ربط ادامه پیدا کند. #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

🎒 تغذیه سالم؛ سوخت یادگیری و رشد دانش‌آموزان 🥛 لبنیات 🍎 میوه و سبزیجات 🍞 غلات کامل و نان‌های سبوس‌دار 🥚 منابع پروتئینی 🥜 مغزهای بدون نمک 💧 مصرف آب کافی، 🥪 انتخاب میان‌وعده‌های سالم ⏰ حذف نکردن صبحانه 👩‍⚕️ دکتر مریم نوری متخصص تغذیه بالینی بیمارستان شهید هاشمی‌نژاد #بیمارستان_شهید_هاشمی_نژاد #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

🏆 درخشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد در سی‌امین جشنواره قرآن و عترت دکتر محمد اسماعیل‌زاده معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه دانشگاه علوم پزشکی مشهد با کسب ۳۹ عنوان برتر کشوری در مرحله نهایی سی‌امین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت، جایگاه خود را در عرصه‌های فرهنگی و قرآنی تثبیت کرد. #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

📢 فراخوان ثبت‌نام وام قرض‌الحسنه سازمانی کارکنان دانشگاه علوم پزشکی مشهد کارکنان محترم دانشگاه علوم پزشکی مشهد که تاکنون تسهیلات بانک ملی یا رفاه دریافت نکرده‌اند ، جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به رابط رفاهی واحد محل خدمت خود مراجعه نمایند. 📅 مهلت نهایی: پایان وقت اداری چهارشنبه ۱۵ مهرماه #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

📋 فراخوان ارتقاء رتبه و طبقه شغلی (نیمه دوم ۱۴۰۵) قابل توجه کارکنان محترم دانشگاه علوم پزشکی مشهد(رسمی، پیمانی، آزمایش و قرارداد کار معین): ۱. ثبت درخواست: مشمولین ارتقاء رتبه، طبقه و احتساب سوابق، شخصاً تا ۱۴۰۵/۰۷/۳۰ در سامانه مهندسی مشاغل ثبت‌نام کنند: 🔗 https://structure.behdasht.gov.ir/WebGRD/GRD/ #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info