⭕چند نکته برای پیشگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان : 1⃣حذف نمکدان از سفره به ویژه در وعده غذایی سحری 2⃣استفاده از انواع میوه‌ ها و سبزیجاتی مانند کاهو و سبزی خوردن 3⃣اجتناب از زیاده روی در مصرف غذاهای پروتئینی در وعده سحری (مرغ، کباب و استیک) 4⃣موکول کردن تحرک و فعالیت بدنی به زمان نزدیک افطار و یا بعد از افطار 5⃣احتیاط در در استفاده از آجیل‌های شور 6⃣احتیاط در مصرف چای، قهوه و نسکافه (نوشیدنی‌ های مدر) #روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد

اگر پزشک شما و شرایط سلامتی تان اجازه می‌دهد، روزه بگیرید. ⭕اثرات مفید روزه‌داری بر سلامت: 1⃣روزه‌داری با محدود کردن دریافت کالری موجب کاهش چربی بدن،کنترل فشار خون، پایین آمدن قند خون و کنترل چربی‌های خون می‌شود. 2⃣با کاهش وزن در پی روزه‌داری، افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، کبدشان التیام پیدا می‌کند. 3⃣روزه‌داری باعث استراحت لوله گوارش و بهبود عملکرد گوارش می شود. 4⃣روزه‌داری آرامش روان بیشتری به ارمغان آورده و با کاهش التهاب در بدن همراه است 5⃣می‌تواند به حفظ و ارتقای سلامت افراد سالم جامعه کمک و طول عمر آنها را بیشتر کند. #روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد

با شروع فصل بهار تعداد زیادی از مردم دچار علائم عطسه، خارش و آبریزش بینی، خارش چشم، اشک ریزش، احیانا سرفه و تنگی نفس می شوند، آلرژی بهاره می تواند موجب اختلال در کیفیت زندگی و اختلال در خواب و شرایط همراه مانند سینوزیت، اوتیت و نیز آسم باشند و به این علت این افراد باید حتما به پزشک مراجعه کنند. بهترین راه مقابله با آلرژی بهاره اجتناب از گرده گیاهان است: 1- فعالیت های روزانه را حتی المقدور از صبح زود به اواسط روز موکول کنید (حداکثر بار آلرژن ها در سطح زمین در ابتدای صبح و انتهای روز است) 2- با یک خانه تکانی مناسب، پنجره ها، قفسه های کتاب و سیستم های تهویه را از گرد و خاک و کپک ها و قارچ های احتمالی که در طول زمستان جمع شده اند پاک کنید 3- در روزهای بادی و گرم در خانه بمانید 4- هنگام حرکت با ماشین (به جای اینکه پنجره های ماشین را پایین بکشید) از سیستم تهویه داخل ماشین استفاده کنید. 5- هر شب قبل از خواب دوش بگیرید 6- پوشش بستر خود را هفتگی در آب داغ بشویید 7- آنتی هیستامین‌ها و استروئیدهای داخل بینی در کنترل علائم آلرژی بهاره بسیار موثرند و برای مصرف این دارو بهتر است توسط پزشک متخصص ویزیت شوید 8- یک پزشک متخصص آلرژی و ایمونولوژی که با بیماری شما و نیز نوع گرده های منطقه ای که در آن زندگی می کنید آشناست می‌تواند در تعیین نوع آلرژن‌های مسئول بیماری شما و نیز راه‌های مقابله با آن به شما کمک کند. #روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد

بازدید آقای دکتر رحمتی جانشین محترم ریاست دانشگاه در کمیته بهداشت و درمان و محیط زیست خدمات سفر دانشگاه از بیمارستان سیار و تیم های فوریتهای پزشکی روابط‌ عمومی مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه مشهد

#حماسه خدمت استقرار همکاران اورژانس پیش بیمارستانی مشهد در داخل حرم مطهر  و مسیر های منتهی در  شب شهادت امام علی ع و دومین شب  پر فضیلت  قدر سال ۱۴۰۳ روابط‌ عمومی مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه مشهد

🇮🇷🚑💐انجام ماموریت و امداد رسانی به ماموریت زایمانی در گلبهار💐🚑🇮🇷 نوزاد پسر در شب قدر در آمبولانس توسط سپید پوشان اورژانس ۱۱۵ پایگاه شماره ۲ گلبهار چشم به جهان گشود و با عنایت خداوند متعال حال مادر و نوزاد خوب است و تحویل زایشگاه بیمارستان ثامن الائمه چناران گردیدند. #حماسه خدمت/اورژانس ۱۱۵ همکاران آقایان علی برادران / محمد رضا وحید پور

♦️ بازدید تیم مدیریت اجرایی شبکه بهداشت و درمان تایباد، از محل های استقرار کادر فوریت های پزشکی اورژانس ۱۱۵ شهرستان، در #طرح_امداد_نوروزی۱۴۰۳ ‌«با تشکر از زحمات شبانه روزی این عزیزان» ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان تایباد. #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فروردین _1403

◾نظارت کارشناسان سلامت محیط وکار مرکز بهداشت ثامن بر توزیع آب بسته بندی در حرم مطهر رضوی در مراسم شب قدر ۲۱ ماه مبارک رمضان مورخه ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ ( روابط عمومی مرکز بهداشت ثامن ). #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فروردین _1403

سلامت نوروزی ۱۴۰۳_ معدوم سازی ◾نظارت کارشناسان سلامت محیط وکار مرکز بهداشت ثامن از اماکن تهیه وتوزیع مواد غذایی و جمع آوری و معدوم سازی عرضه حلیم و آش در قهوه فروشی حریم مطهر رضوی مورخه ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ ( روابط عمومی مرکز بهداشت ثامن ). #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فروردین _1403

مراسم سوگواری شهادت مولای متقیان حضرت علی(ع) در بیمارستان شهید هاشمی نژاد با حضور مسئولین و کارکنان و همراهیان بیماران در شب های پرفضیلت قدر و راه اندازی موکب شبهای قدر. #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فروردین _1403

دوم‌‌ آوریل مصادف با ۱۴ فروردین ماه ، روز جهانی اطلاع رسانی اوتیسم ▫️اوتیسم، بیماری نیست یک اختلال عصبی رشدی است ▫️افراد مبتلا به اوتیسم در ارتباط و تعاملات اجتماعی دچار مشکل و چالش هستند که نیاز به اموزش و حمایت های ویژه دارند. ( روابط عمومی مرکز بهداشت ثامن ). #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فروردین _1403

#گزارش_تصویری دکتر فغانی مسئول امور دندان پزشکی دانشگاه پیرامون آخرین اقدامات معاونت درمان در حوزه نظارت بر فعالیت کلینیک های دندان پزشکی می گوید بخش اورژانس دندان پزشکی دانشگاه نیز در ایام تعطیلات با ارائه خدمات شایسته به مراجعین عزیز،خوش درخشید معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد‌ ____🌺🌺__________ #معاونت_درمان #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد

اوتیسم چیست؟ روابط عمومی مرکز بهداشت ثامن

ارتباط زنده با دکتر یاسر سلحشور ، مدیر بیمارستان دکتر شیخ مشهد درخصوص ارائه خدمات به بیمار شیرخوار منتقل شده از مینودشت استان گلستان سه شنبه 14 فروردین 1403 دانشگاه علوم پزشکی مشهد https://multimedia.mums.ac.ir/index.php/newspapers انعکاس حوزه سلامت در اخبار صداوسیما https://multimedia.mums.ac.ir/tvnewsnetwork انعکاس حوزه سلامت در سایربرنامه های تلویزیونی https://multimedia.mums.ac.ir/index.php/nationwidenetworks انعکاس حوزه سلامت در رادیو https://multimedia.mums.ac.ir/index.php/radio-zaraban انعکاس حوزه سلامت در برنامه اشاره صداوسیمای خراسان رضوی https://multimedia.mums.ac.ir/index.php/referralprogram انعکاس حوزه سلامت در برنامه گزارش پنج صداوسیمای خراسان رضوی https://multimedia.mums.ac.ir/index.php/reportfive صفحه آپارات دانشگاه علوم پزشکی مشهد https://www.aparat.com/mums

🔸 انعکاس گوشه ای از خدمات و تلاش های شبانه روزی پزشکان، پرستاران و تمامی کارکنان مجتمع درمانی امام رضا(ع) 🔹 از کادر شبکه تلویزیونی سلامت 🔹 امشب ( 14 فروردین ماه) _ ساعت 20 . #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فروردین _1403

مجموعه آبی شهید شادیفر از ۱۵ فروردین دایر است. این مجموعه امشب از ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۳:۳۰ برای آقایان فعال است. #روابط_عمومی #معاونت_فرهنگی_دانشجویی #فروردین_۱۴۰۳

گزارش تصویری از حماسه حضور و خدمت پرسنل اورژانس پیش بیمارستانی و همکاران کادر درمان دانشگاه در شب قدر روابط عمومی مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه مشهد

نجوای بک یاالله شب زنده داران دانشگاه علوم پزشکی مشهد 🔹 در سومین شب قدر . #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فروردین _1403

دعوت نامه دانشگاهیان معزز در حمایت از مردم مظلوم فلسطین و به ویژه کادر درمانِ مجاهد غزه خواهشمند است با روپوش سفید در راهپیمایی روز جهانی قدس شرکت فرمایید. وعده دیدار جمعه ساعت 9:00 صبح میدان بسیج روبروی درب شرکت برق روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد . #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فروردین _1403

مقام معظم رهبری : روز جهانی قدس،روز فریاد و مقاومت امت اسلامی بر سر امریکا و صهیونیزم در مقابل سیاستهای تفرقه انگیز است 🇮🇷 حضور همکاران مرکز بهداشت ثامن در راهپیمایی روز جهانی قدس مورخه ۱۴۰۳/۰۱/۱۷ ( روابط عمومی مرکز بهداشت ثامن ). #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فروردین _1403

🇮🇷 حضور کارکنان #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد در راهپیمایی روز جهانی قدس مورخه ۱۴۰۳/۰۱/۱۷ #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فروردین _1403

🇮🇷 حضور کارکنان #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد در راهپیمایی روز جهانی قدس مورخه ۱۴۰۳/۰۱/۱۷ #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فروردین _1403

🇮🇷 حضور کارکنان شبکه بهداشت و درمان شهرستان #سرخس در راهپیمایی روز جهانی قدس مورخه ۱۴۰۳/۰۱/۱۷ #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فروردین _1403

🇮🇷 حضور کارکنان شبکه بهداشت و درمان شهرستان #فریمان در راهپیمایی روز جهانی قدس مورخه ۱۴۰۳/۰۱/۱۷ #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فروردین _1403

🇮🇷 حضور کارکنان #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد در راهپیمایی روز جهانی قدس مورخه ۱۴۰۳/۰۱/۱۷ #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فروردین _1403