روز سیزدهم   ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛

#خلاصه_تمرین_روزانه #روز_سیزدهم 1- موهبت های ارزانی شده به خود را بشمارید- لیستی از ده موهبت تهیه کنید. بنویسید که چرا به خاطر آنها شکرگزار هستید.......! 2- کاغذ و قلم بردارید و ده خواسته خود را بنویسید. پیش از هرکدام از آنها سه بار بنویسید سپاسگزارم. انگار که اکنون به آن خواسته ها رسیده اید. 3- از تخیل خود استفاده کنید و به پرسش های زیر در ذهن خود پاسخ دهید. انگار که به هر ده آرزوی خود دست یافته اید: 🔹 وقتی به آرزویتان دست یافتید چه احساسی داشتید؟ 🔹 وقتی به آرزویتان دست یافتید آن را برای نخستین بار با چه کسی در میان گذاشتید و چگونه آنها را بیان کردید؟ 🔹 اولین کاری که بعد از دریافت آرزوتان انجام دادید چه بود؟ بکوشید هر چه می توانید جزییات بیشتری را در ذهن تان به خاطر بیاورید. 🔹 در پایان، لیست آرزوهایتان را دوباره بخوانید و از صمیم قلب بر روی کلمه سپاسگزارم تأکید بورزید و تا می توانید آن را احساس کنید. 4- اگر مایل بودید، یک تابلو بسازید. عکس ها را ببرید و آنها را روی تابلو بچسبانید و در جایی قرارش دهید که جلوی چشم شما باشد. عنوان تابلو را سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم بگذارید که با حروف درشت نوشته شده و در بالا قرار گرفته باشد. 5- امشب، پیش از اینکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را به خاطر بهترین رخداد آن روز بر زبان بیاورید.    ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛

صبح 30 دی #رادیو_مرسی   ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛

✨موسیقی شفابخش است، می‌تواند انسان ها را برای چند ساعت از خودشان رها کند.!✨ ‌‌‌‌‌‌‌شاااد باش😍😍😍😂😂😂    ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛

لبتون خندون دلتون شاد😍😂    ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛ اینجوری بگووو زن 😂 جهت خنده...

لبخند بزن دوست من:)☺️ برای شادی ات امروز را دریاب خوشبختی همین حس خوب آرامش است خوشبختی یعنی داشتن خدایی که تو را در مسیر رویاهایت کمک می‌کند.   ┏━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┓ @eetaahallekhob ┗━━ °•🍃🌸🎶🍃•°━━┛

چون که تمرین های قبلی رو خیلی دوست داشتین ... امروز جملات تاکیدی اینجوری رو دستت بنویس...😃من خیلی حس خوبی میگیرم از نوشتن😇 دوست داشتی برام ارسال کن🥰 واقعااااا حیف ماااا نیست🥰 اون نقطه هااااا خیلی معنی داره ..‌‌ مثلا حیف ما نیست ... غصه بخوریم❌ حیف ما نیست..حرص بخوریم❌ حیف نیست... حسرت بخوریم❌ و .............

تمرین امروز سعی کن در لحظه زندگی کنی و شااااد باشی 😍🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀ من برم که کلی کارر دارم با عشق میام بازم براتون کلی برنامه و ضبط شده لایو دارم🥰🥰💥💥💥 فعلا

میزارم براتون🥰🥰🥰 یه مراقبه جذب خواسته ها و ثروت و‌شادی. اول هفته😍😍💪🏻💪🏻💪🏻