بهبود دیابت بابونه از گیاهانی است که به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، برای بیماران دیابتی به‌عنوان یک جایگزین مناسب برای چای قابل توصیه است. 💊 @my_doctor_v

🍏 درمان فراموشی مخصوصا برای افراد سالخورده گل گاوزبان 3 گرم سنبل‌الطیب 2 گرم لیموی عمانی 1 عدد مواد بالا را در یک فلاکس آب جوش ریخته و بعد از 5 دقیقه به جای چای بخورید. 💊 @my_doctor_v

🍏درمان عفونت مجاری ادرار یک قاشق چای خوری تخم گشنیز را به مدت چند دقیقه در یک فنجان آب بجوشانید، سپس اجازه دهید خنک شود، آن را صاف کنید و روزی دو بار از این ترکیب بنوشید. 💊 @my_doctor_v

🐚 نمک دریا و تقویت مو 🔸️ افراد مبتلا به ریزش مو روزانه ترکیب آب و نمک دریا را به پوست سر خود بزنند و یا مقداری نمک را به شامپوی خود اضافه کنند. 💊 @my_doctor_v

✅ دمنوش تخم کتان (چربی سوز و لاغر کننده) 💠مواد لازم: 🔸۳ قاشق غذاخوری دانه کتان 🔸۱ لیتر آب جوش ✍🏻 آماده سازی: 🔹۳ قاشق غذاخوری دانه کتان به یک لیتر آب جوش اضافه کنید و بگذارید داخلا فلاکس شب تا صبح بماند تا غلیظ شود. ✴️مقدار مصرف: ✍🏻 نیم ساعت قبل از وعده های غذایی. ✍🏻 به مدت ۱۰ روز بنوشید ، پس از استراحت ۱۰ روزه دوباره تکرار کنید. 💊 @my_doctor_v

♦️سم زدایی وپاک سازی کبد 🔹کدو تنبل یک دیورتیک طبیعی است که با افزایش ادرار به سم زدایی و پاک سازی بدن و کبد کمک کرده و بیماری‌هایی مانند کبد چرب را درمان می‌کند. 💊 @my_doctor_v

منابع طبیعی ویتامین D 👆👆 اما در مصرف آن اعتدال را بخرج دهید زیرا دارای عوارضی است عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D 🔻افزایش سطح کلسیم خون 🔻تغییر وضعیت روانی 🔻مشکلات کلیوی 🔻مشکلات گوارشی   💊 @my_doctor_v

♦️با فلفل سياه و عسل به جنگ سرفه برويد 🔹1 قاشق چای خوری فلفل سیاه را به همراه 2 قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب جوش حل کنید و میل بفرمائید (این محلول برای سرفه های خلط دار مي باشد) 💊 @my_doctor_v

♦️نان جو 🔹نان جو تنظیم کننده فشار خون و چربی خون است دیواره معده را تمیز کرده و از یبوست جلوگیری می کند کم نمک و مناسب برای لاغری است 💊 @my_doctor_v

#زیره_سیاه دمنوش آرامش چای زیره سیاه: دمنوش درمانے زیره سیاه با طبیعت بسیار گرمے ڪه دارد مے تواند ناآرامے اعصاب را ڪه گاهے ناشے از سردے زیاد مزاج است به راحتے رفع ڪند ؛ علاوه براین خواص دیگرے همچون افزایش فشارخون پایین، تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشـسـتـشـوے ڪـلـیـه، ضد زردے پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضد نفخ وتقویت معده از آن مطرح شده است. 💊 @my_doctor_v

# فواید آب برنج بهبود اگزما بهبود آکنه تسکین التهابات پوستی کاهش قرمزی سطح پوست پاکسازی لک ها حفظ سلامت مو ها 💊 @my_doctor_v

🟣 شوید یک منبع بسیارخوب از کلسیم است ... وبه همین دلیل مصرف این سبزی برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان بسیار مفید است. 💊 @my_doctor_v

📌 ویتامین C موجود در تربچه و پوست 👈 تربچه همراه با زینک (روی) و فسفری که دارد کمک می‌کند با خشکی پوست، آکنه و راش‌های پوستی مبارزه کنید. محتوای بالای آب موجود در تربچه نیز پوستتان را آب‌رسانی می‌کند. می‌توانید از ماسک تربچه‌ی خام به عنوان ماسکی طبیعی برای پاکسازی پوستتان استفاده کنید. 💊 @my_doctor_v

#به یکی دیگر از خواص میوه بِه مبارزه با عارضه سرطان است. آنتی اکسیدان‌های موجود در این میوه با رادیکال‌های آزاد موجود در بدن مبارزه کرده و باعث نابودی سلول‌های سرطانی بدخیم می‌شود و همچنین تانن موجود در دانه‌های بِه از غشاهای بدن در مبارزه با سرطان محافظت می‌کنند. 💊 @my_doctor_v

♦️کارهایی که نباید جلوی کودکان انجام دهید 🔹️بکار بردن الفاظ نامناسب در حضور کودک 🔹️بی‌احترامی به دیگران 🔹️ پرهیز از ایجاد تنش و درگیری با اطرافیان 🔹️عدم مدیریت و برنامه‌ریزی در امور روزانه 🔹️بی اعتنایی به معنویات و واجبات دینی 🔹️عدم ابراز علاقه به درس و مطالعه 💊 @my_doctor_v

♦️نوشیدن آب از سکته جلوگیری میکند ! 🔹️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. 🔹️نوشیدن ۱ لیوان آب قبل از خواب به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند. 💊 @my_doctor_v

♦️فواید مصرف همزمان گوجه فرنگی و روغن زیتون 🔹تحقیقات نشان داده که گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است و مصرف لیکوپن به همراه روغن زیتون می‌تواند سرشار از خواص مفید برای بدن باشد. 🔹گوجه فرنگی و روغن زیتون تاثیر فوق العاده‌ای بر کنترل بیماری‌های قلبی دارد. 💊 @my_doctor_v

خواص شوید خشک با ماست👇 شوید خشک با ماست را می‌توانید در روز حداقل یکبار مصرف کنید. این ترکیب تاثیر بسیار عالی در کاهش چربی خون دارد. همچنین وجود کمی سیر در آن باعث کاهش فشار خون نیز می‌شود که به بیماران دیابتی توصیه می‌کنیم. 💊 @my_doctor_v

✔️دوغ برای درمان لکه‌های قهوه‌ای پوست بسیار موثر است. ‌⇦ اسیدلاکتیک موجود در دوغ به تدریج لکه‌های پوستی را محو کرده و به روشن‌تر شدن رنگ پوست کمک می‌کند. 💊 @my_doctor_v

♦️۵ عامل افزایش دهنده ی تومور مغزی! 🧠 🔹️مصرف بیش از حد سیگار و قلیان 🔹️بیماری های شدید روحی 🔹️تغذیه ی ناسالم 🔹️خواب نامنظم 🔹️عدم تحرک 💊 @my_doctor_v

🍵 ۳ زمان برای نوشیدن چای سبز • صبح : کاهش استرس روزانه • عصر : لاغری • شب : خواب راحت ⛔️ توجه : • در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر ۳ زمان ذکر شده مصرف شود 💊 @my_doctor_v

♦️«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می‌کند 🔹️طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می‌کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می‌تواند سرفه را درمان کند. 💊 @my_doctor_v

برای کودکان موسیقی پخش کنید !🎧 موسیقی روی بینایی، تعادل، تکلم، رفتار، عواطف، توانایی ها، حرکات و احساسات کودک تاثیر گذاشته و با اثرگذاری روی کل آن نقاط، هوش کودک را افزایش میدهد. 💊 @my_doctor_v

جوش در قسمت های مختلف صورت نشانه چیست؟ ◽️چانه: استرس ◽️بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه ◽️اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی ◽️پیشانی: غذای فرآوری شده و عدم خواب کافی ◽️گونه: لبنیات زیاد، حساسیت 💊 @my_doctor_v

شایعترین بیماری های روانی کدامند؟ ◽️اول :اضطراب و استرس ◽️دوم :افسردگی ◽️سوم :خشم و عصبانیت خشم و عصبانیت نتیجه و حاصل مورد اول و دوم است. در نتیجه شما در مثلث زحمت و نکبت قرار می گیرید. بنابر این سه رأس این مثلث، اضطراب و افسردگی و خشم است و وسط این مثلث هم  استرس قرار دارد. 💊 @my_doctor_v