🔴 #خواص_گیاه_گزنه برای مقابله با #خستگی ⚜اگر مدام احساس‌خستگی می‌کنید گزنه را دریابید. این گیاه سرشار از ویتامین C و آهن می‌باشد و برای رفع خستگی‌های جسمی و روحی مناسب است. ⚜ گزنه انرژی زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای همین هم کمک می‌کند خیلی زود سرپا شوید. 💊 @my_doctor_v

خوراکی های مفید اواخر پاییز وشروع فصل زمستان کدامند؟ ✨📌 مصرف غذاهای گرم تر و کمی تند از قبیل گوشت بره یا جوجه محلی و خوردن سیب درختی، انار شیرین، گلابی نیز تاکید می‌شود ✨📌 متناسب با سردی اول صبح و شب و گرمای ظهر، لباس بپوشند تا از خطر سکته در امان باشند، حتی الامکان در این فصل در منزل جوراب پشمی بپوشند و از انار شیرین همراه با کمی عسل نیز بهره بگیرند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ 💊 @my_doctor_v

🥤مصرف « آب زرشک » علاوه بر کاهش فشار خون، روند سفید شدن مو را کاهش داده، کبد و کلیه را کاملا پاکسازی میکند و باعث شفاف شدن پوست میشود و جوش های شمارا فورا از بین میبرد.✅️ 💊 @my_doctor_v

✅ #بادام_زمینی چه خواصی در طب سنتی دارد؟ 🌀 از نظر خواص،شبیه روغن زیتون می باشدبادام زمینی موجب گشادشدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و ازلخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند. 💊 @my_doctor_v

♨️ عسل آب بهترین درمان زخم معده 💥یکی از ساده‌ترین و بهترین درمانهای زخم معده، استفاده از عسل در آب ولرمه 👈 یه قاشق عسل رو بریز تو آب ولرم و دو ساعت قبل یا سه ساعت بعد ازوعده‌ های غذایی میل کن. 👌هم درد زخم معده رو تسکین میده، هم بافت معده رو ترمیم میکنه و دیواره رو تقویت می‌کنه همچنین بدلیل اثر ضد التهابی و آنتی باکتریال عسل همه‌ی زخم های گوارشی رو پیشگیری و درمان میکنه 💊 @my_doctor_v

🍃 #درمان_تپش_قلب ⚜120شب طول درمان⚜ ✍کاهش سردیها ✍میو‌ه‌هایی مانند سیب، بِه مفید است ✍استشمام عطر گرم، شبها هنگام خواب ✍شبی یک لیوان عرق بهارنارنج به همراه یک قاشق مرباخوری فرنجمشک و کمی عسل میل شود. 💊 @my_doctor_v

5 راه برای کاهش بی حوصلگی 1- مصرف سیب 2- مصرف برگه آلو 3- مصرف چای سبز 4-مصرف آب لیمو و عسل 5- مصرف آب هویج و سیب 💊 @my_doctor_v

✅خواص جوانه گندم: 🌾یک ماده غذایی مغذی و پرخاصیت است که تمام ویتامین‌های گروه B را یکجا دارد ✨به شما کمک می‌کند که به خوبی بخوابید و با استرس و خستگی مقابله می کند 💊 @my_doctor_v

چگونه چاق شویم اما جوش نزنیم ؟ 1- هم زمان با مصرف مواد غذایی پر کالری از خوردن سبزیجاتی مثل کاهو و جعفری غافل نشویم 2- از شکلات و قند های مصنوعی استفاده نکنیم 💊 @my_doctor_v

✅عرق برگ گردو 🍃 طبيعت: گرم 🔸کاهش قند خون 🔹درمان نقرس 🔸تسکین ورم مفاصل نحوه استفاده: قبل از هر غذا يک استکان 💊 @my_doctor_v

🍃 #آیا_میدانید ⇦ بوییدن کدام گل به سلامتی کمک می‌کند❗️ 🔸↫برخی از فواید استشمام عطر گل نرگس (به خصوص شب و هنگام خواب) : ✨↫ افزایش قدرت حافظه ✨↫ درمان سردرد سوداوی ✨↫ کاهش تأثیرات هوای آلوده ✨↫ مفید برای مبتلایان به اوتیسم ✨↫ حفظ سلامت مغز سرد مزاجان ✨↫ کمک به درمان ریزش موی بانوان ✨↫ مفید برای مبتلایان به صرع‌ سرد ✨↫ جلوگیری از ابتلا به زکام در زمستان ✨↫ کمک به درمان بی خوابی افراد سردمزاج ✨↫ مفید برای بهبود افسردگی و آرامش اعصاب 💊 @my_doctor_v

چرا پیاده‌روی پس از صرف غذا مفید است؟ ◽️پیاده‌روی پس از صرف غذا حرکت روده‌ها را افزایش و نفخ و مشکل بازگشت اسید معده به مری را کاهش می‌دهد و به طور بالقوه در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر است. محققان می‌گویند که پیاده‌روی پس از صرف غذا با کمک به خالی‌ کردن باد معده، به روند هضم غذا کمک می‌‌کند و مزیت بسیاری برای سلامتی دارد. ◽️اکسیوس‌سیاتل به نقل از متخصصان دانشگاه واشینگتن می‌نویسد، پیاده‌روی بعد از غذا باعث تحریک حرکت روده‌ها می‌شود که می‌تواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند. 💊 @my_doctor_v