♦️یک ليوان آب هويج بيش از ۸ برابر نياز روزانه‏ افراد به ويتامين A را تأمين می‌کند! 🔹ويتامين A برای رشد استخوان‏ها و اندامها لازم است، و برای حفظ قدرت بينايی مهم است. 💊 @my_doctor_v

به‌جای چای این دمنوش را بنوشید ! 🍵 ◽️چای کوهی یکی از بهترین دمنوش‌هایی است که در طول روز می‌توان به‌جای چای سیاه نوشید. این دمنوش نه‌تنها طعم خوبی داشته، بلکه از خواص خوبی نیز برای سلامتی برخوردار است. ◽️طعم چای کوهی تقریبا شبیه ترکیبی از بابونه، نعناع و لیمو است. یکی از خواص چای کوهی این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند؛ خلط‌آور است و در درمان برونشیت و آسم مؤثر است. 💊 @my_doctor_v

🍏 #سینوزیت نسخه: درمان بیماری #سینوزیت چند قطره آب زنجبیل را با عسل، لیمو و چای گرم مخلوط کرده و بنوشید ۲ بار در روز: صبح و عصر مصرف شود تا بیماری به سرعت بهبود یابد 💊 @my_doctor_v

🔺اگر شام شما حاوی برنج می باشد نکات زیر را رعایت کنید تا کمتر چاق شوید. 🔸 قبل از ساعت 8 شب شام بخورید. 🔸بعد از غذا 10 دقیقه پیاده روی کنید. 💊 @my_doctor_v

#پوسته_پوسته_شدن_ناخن ✍خوردن 7عدد انجیر شبانگاه ✍مالیدن روغن سیاهدانه به ناخن هر روز ✍خوردن روزی 14بادام درختی و جویدن آن بصورت ادامس 💊 @my_doctor_v

🔺 واقعیت‌های تلخ در مورد چای شیرین 💊 @my_doctor_v

🍶🍃 رفع بوی بد دهان : 🍃جویدن مقداری سبزی جعفری 🍃مسواک کردن با جوش شیرین 🍃عرق نعناع 🍃مصرف قهوه 🍃سیب 🍃انجیر 💊 @my_doctor_v

♦️برای درمان روماتیسم و ورم مفاصل، زردچوبه معجزه می‌کند‌! 🔹به یک لیوان شیر ۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه را اضافه کنید و با ۱٫۲ قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید و بنوشید 👌 💊 @my_doctor_v

اگر هر روز دست کم یک حبه سیر بخورید چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ 🔸مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد داشت 🔸دندان درد را کاهش می دهد 🔸شما را لاغر می کند 🔸سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 🔸فشار خون را تنظیم می کند 🔸سیر باعث باز شدن رگها و کاهش فشار شاهرگ می‌شود 🔸با مصرف مدام سیر از دست سردرد، گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت شوید و حافظه را تقویت کنید 💊 @my_doctor_v

سیر را خرد کرده در آبغور بریزید و هر روز 1 ق‌.م از آن بخورید این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـــــون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند 👌 💊 @my_doctor_v

🍀 درمان #طپش_قلب و تصفیه کننده خون مصرف دم کرده میوه‌ی #نسترن یا عرق آن باعث از بین رفتن طپش قلب و تصفیه کردن #خون می‌شود. برای درمان طپش قلب و تصفیه‌ی خون ۱۰ گرم میوه‌ی نسترن را به مدت ۳ ساعت در ۳۰۰ سی‌سی آب ‌سرد خیسانده، سپس با حرارت ملایم جوش آورده ۵ دقیقه جوشانده ۱۵ دقیقه دم‌کرده روزی ۳ فنجان بنوشید. 💊 @my_doctor_v

🔻اگر پوست شما چرب است، حتی یک شکلات به سرعت پوست شما را جوش باران می کند: 🔹مصرف مداوم کاهو و کلم 🔹چای سبز 🔹عرق کاسنی، می تواند درمان جوش صورت شما باشد. 💊 @my_doctor_v