لوبیا سبز پخته چه فوایدی برای بدن دارد؟ ✔️ لوبیا سبز پخته شما را لاغر می‌کند و از ریزش مو و چروک شدن پوست در هنگام لاغری می‌کاهد. لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید 💊 @my_doctor_v

سریع بعضی چیزارو فراموش می‌کنید و بعد هرچقدر فکر می‌کنید بخاطرتون نمیاد دیگه ؟ 🤔 👈🏻 پس لبو بخورید ! ترکیبی به نام «بتانین» در لبو وجود دارد که غیر از رنگ قرمز بی‌نظیری که به لبو می‌دهد، می‌تواند تاثیر فراموشی را هم کاهش دهد و حافظه‌ را تقویت کند 💊 @my_doctor_v

▫️برای از بین بردن ترک پا مقداری پوره موز به مدت 10دقیقه روی ترک پا قرار دهید. از بین بردن باکتری و بوی بد پا👇 سرڪه و آب ولرم را با هم مخلوط ڪرده و به مدت ۱۰ دقیقه پاها را در آن بگذارید و سپس بشویید با اینڪار بوی بد پا از بین رفته و همچنین پای شما لطیف 💊 @my_doctor_v

برای چاق شدن صورت این غذاها را بخورید ✅ 🟢خیار 🔵کاهو 🔴گوجه فرنگی 🟠کلم و آب کلم ⚪️نشاسته سیب زمینی 🟣شیره ی خرما و انگور 🔴آب هویج و آب نارگیل 🟠مغز پسته، بادام، فندق و خرما 💊 @my_doctor_v

#تقویت_حافظه ✅ دمنوش رزماری و دمنوش نعنا در ایام امتحانات به شما کمک می کند که سطح حافظه و هوشیاری خود را بالا ببرید. 💊 @my_doctor_v

اگر این علائم را دارید، دچار کمبود آهن هستید👇 ▫️ناخن‌هایی شکننده دارید ▫️ریزش مو دارید ▫️در روز کسل هستید ▫️رنگ پوست شما زرد است + به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازخوراکی‌هایی مثل: اسفناج، عدس، لوبیا سفید، نخود ، جگر و پسته استفاده کنید تا کم خونی شما به سرعت جبران شود👌. 💊 @my_doctor_v

این خوراکی‌ها دشمن خواب هستند!😴 ▫️اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت‌تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها بپرهیزید: ▫️۱) فلفل قرمز ▫️۲) مرکبات ▫️۳) نوشابه‌های انرژی‌زا ▫️۴) قهوه ▫️۵) شیرینی جات 💊 @my_doctor_v

چاق‌ها عرق نعناع بخورند مصرف عرق نعناع باعث می‌شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می‌برد. ‌از سوی دیگر، میزان چربی‌سازی را در بدن کاهش می‌دهد و درنتیجه بعد از مصرف مدتی عرق نعنا شاهد لاغری خود خواهید بود. 💊 @my_doctor_v

درمان کبد چرب مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین یک لیوان عرق خارشتر در درمان کبد چرب شفابخش است عرق های زیر را از عطاری تهیه و مخلوط آن هارا حتما میل نمایید👇 ◽️گزنه ▫️کاسنی ◽️خارشتر ▫️خارمریم ◽️خارخاسک ▫️شاه تره نیز،بسیار مفید است 💊 @my_doctor_v

بهترین گوشت برای بدن انسان چه نوع گوشتی است؟ گوشت گوسفند خصوصا گوسفند جوان که بره گفته میشود خیلی سریع هضم شده وخون زیادی تولید می کند و از نظر مزاجی کمی گرم می باشد و در افراد دارای روماتیسم نیز مفید بوده و از بهترین درمانها در افراد دارای کم خونی فقر آهن و افراد دارای کمبود ویتامین B12 می باشد. 💊 @my_doctor_v

🫀خواص قلبی و عروقی نسترن 💢دمنوش نسترن در درمان بیماری‌های قلبی مفید است همچنین میوه نسترن سبب کاهش فشار خون می‌شود. 💢دمنوش نسترن تپش قلب را رفع می‌کند برای این منظور ۱۰ گرم میوه نسترن را سه ساعت در ۳۰۰ سی‌سی آب خیس کنید سپس ۵ دقیقه آن را بجوشانید و بگذارید ۱۵ دقیقه دَم بکشد؛ روزانه ۳ فنجان از این دمنوش را میل کنید. 💊 @my_doctor_v

🫀خواص قلبی و عروقی دمنوش ریحان 🍵دمنوش برگ ریحان باعث افزایش سلامت قلب می‌شود؛ این گیاه #تپش_قلب و #فشارخون را تنظیم و از گرفتگی رگ‌های خونی جلوگیری می‌کند. 💊 @my_doctor_v