رفع ترک های پوستی پا(☝️) هرشب مقداری روغن زیتون بر موضع بمالید وصبح با آب گرم بشوئید تا ترک ها از بین بروند سایرخواص خوراکی : مقوی کبد و معده کاهش کلسترول بد تقویت پوست و مو 💊 @my_doctor_v

🥜 #بادام_زمینی 🔺از نظر خواص،شبیه روغن زیتون ▫️می باشدبادام زمینی موجب گشاد ▫️شدن رگ های بدن و تسهیل جریان ▫️خون می شود و ازلخته شدن خون 🔻و سکته مغزی جلوگیری می کند. 💊 @my_doctor_v

♦️برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه #صفرا از مصرف این مواد اجتناب کنید ✅لبنیات پرچرب ✅گوشت‌های چرب ✅غذاهای سرخ شده ✅نوشیدنی‌های گازدار ✅غذاهای تصـفیه شده ✅غذاهای بسیار اسیدی 💊 @my_doctor_v

🍃 #بهبود_آسم 🍃 روزانه دو استکان آب شلغم خام و دو استکان آب هویج و چند دانه انجیر بخورید 💊 @my_doctor_v

#سلامتی 👈سماق لثه را تقویت و از خونریزی معده جلوگیری میکند! به‌دلیل داشتن تانن فراوان، قابض وپاک کننده معده میباشد! خوردن سماق تازه ایجاد مسمومیت میکند سماق ازنظر طبیعت سرد وخشک است 💊 @my_doctor_v

کبدم چربه چی بخورم⁉️🤔 چای سبز لیمو لبوو آب لبو توت ها زنجبیل عرق خارمریم عرق کاسنی شاه تره عرق خارشتر زرچوبه سویا با مصرف این موارد درمانی سریع و تاثیر عالی برکبد چرب خواهیددید 💊 @my_doctor_v

🔴بدترین کار هنگام تشنگی چیست؟ ✍️« مصرف نوشابه » در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. 💊 @my_doctor_v

🔻با خواص این سبزی ضدمیکروب آشنا شوید 🔹"تره" به سبب ساختار گوگردی که دارد،دارای خواص ضد میکروبی است ،حاوی ویتامین C، ویتامین های گروه B و عناصر معدنی است. 🔹’’تره‘’دو نوع است، یکی نوع کوتاه و نازک در تابستان می روید و نوع دیگری تره فرنگی است که در زمستان می روید. 🔹’’تره" ضد عفونی کننده روده ها و ادرارآور است و برای معالجه روماتیسم و بیماری های کبدی مفید است. 🔹اگر "تره"با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می کند و مانع ترش شدن غذا در معده می شود البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده روی کرد چرا که موجب بروز سردرد می شود. ‌ 💊 @my_doctor_v

🔰 درمان عفونت‌های قارچی 🔸مطالعات نشان داده روغن درخت چای می‌تواند غشای سلول‌های قارچ را تخریب کند. اسطوخودوس هم قارچ کاندیدا را نابود می‌کند. این دو را با هم ترکیب کرده و استفاده کنید تا به قارچ فرصت رشد ندهید. 🔸روغن درخت چای سمی است و نمی‌توانید برای درمان عفونت‌های دهانی از آن استفاده کنید. 🔸پنج قطره روغن درخت چای پنج قطره عصاره اسطوخودوس آب مقطر روغن درخت چای و عصاره اسطوخودوس را با چند قطره آب مقطر مخلوط کنید و با پنبه، روی قسمت مورد نظر بزنید. 💊 @my_doctor_v

🔻تکنیکی معجزه بخش برای رفع درد زانو 👌 🌕خوردن هویج برای تسکین زانو درد در حقیقت یکی از روش های درمانی طب سنتی چینی به شمار می رود. هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده. 🌕برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید، اما اگر از خوردن هویج پخته خوش تان نمی آید، خوردن خام آن ها هم ایرادی ندارد. برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید. 💊 @my_doctor_v

#دانستنی چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست ؟ ⇦ یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است! درصورتی‌که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و باتوجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد 💊 @my_doctor_v

🍏اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید! این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود. 💊 @my_doctor_v