خیره شدن به موبایل با گردنی که به جلو خم شده مانند این است که چهار توپ بزرگ بولینگ یا کودکی 8 ساله از گردنتان آویزان شده باشد!   💊 @my_doctor_v

خیره شدن به موبایل با گردنی که به جلو خم شده مانند این است که چهار توپ بزرگ بولینگ یا کودکی 8 ساله از گردنتان آویزان شده باشد!   💊 @my_doctor_v

🌿✅دمنوش تخم بالنگو و بارهنگ برای تقویت سیستم ایمنی بدن •سه چهارم لیوان آب ، یک چهارم لیوان گلاب و یک قاشق چایخوری تخم بالنگو را به همراه یک قاشق چایی خوری تخم بارهنگ مخلوط کنید و ۳۰ دقیقه صبر کنید ●سپس سر قاشق چایخوری پودر زعفران را به مواد قبلی اضافه کنید و هم بزنید. 💊 @my_doctor_v

🔆 #قرص_فشار را شب‌ها مصرف کنید مصرف قرصهای فشار خون در شب، سبب کاهش فشار خون در طول شب و در طول روز خواهد شد. این نتیجه در مقایسه با گروهی که قرصهایشان را صبح مصرف می کردند بسیار چشمگیر بود. اگر از بیماری فشار خون رنج می برید بهترین زمان مصرف قرص شب است نه روز 🟠 نتایج یک مطالعه گسترده و جدید نشان داد خطر مرگ ناشی از سکته مغزی و قلبی یا ایست قلبی در بیمارانی که قرص فشار خود را شب‌ها مصرف می‌کنند نصف بیمارانی است که صبح‌ها اقدام به استفاده از این قرص‌ها می‌کنند. 💊 @my_doctor_v

با مو‌های خیس نخوابید❌ ◽️نتایج یک بررسی نشان داده است که خوابیدن با موهای خیس می‌تواند به مرور زمان باعث رشد قارچ در بالش و لحاف شود، اگر عادت به خوابیدن با موهای خیس دارید، روبالشی‌های خودتون رو مرتب عوض کنید 💊 @my_doctor_v

♦️علامت هشدار دهنده کلسترول بالا 🔹محدود شدن جریان خون به پاها گاهی اوقات می‌تواند منجر به وضعیتی به نام ایسکمی اندام بحرانی (CLI) شود. سرویس سلامتی ملی انگلیس توضیح می‌دهد که ایسکمی اندام بحرانی یک عارضه بسیار جدی است که می‌تواند درمان چالش برانگیز داشته باشد. 🔹یکی از نشانه‌هایی که می‌تواند این بیماری را آشکار کند، درد و سوزش شدید در پاهاست. این علامت گویا در زمان استراحت مشخص می‌شود. جدا از درد هنگام استراحت، این بیماری می‌تواند علائم دیگری را در همان ناحیه ایجاد کند. 💊 @my_doctor_v

ارده و عسل برای موارد زیر مفید است. ▪️آلزایمر ▫️کمخونی ▪️پوکی استخوان ▫️تقویت مغز و اعصاب و حافظه ▪️بایکدیگر مخلوط، همراه با نان بعنوان صبحانه میل کنید. 💊 @my_doctor_v

🔺۶ کار غلطی که باعث چاقی شکمی می‌شود 🔹استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی 🔹نوشیدن زیاد آب میوه‌ها 🔹عدم دریافت ورزش کافی 🔹رژیم غذایی فاقد پروبیوتیک 🔹عدم دریافت خواب کافی 🔹مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی 💊 @my_doctor_v

♦️سیب به تنهایی یک آنتی‌ هیستامین کامل است ... 🔹اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمی خواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب می تواند جایگزین خوبی برای آن باشد! 🔹مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است. 💊 @my_doctor_v

♦️زیان‌های پنهان نوشیدن آب سرد 🔹️چربی اضافی 🔹️کند شدن ضربان قلب 🔹️تحریک گلو 🔹️کاهش انرژی 🔹️مانعی برای آبرسانی به بدن 🔹️سردرد 💊 @my_doctor_v

درمان قند خون بالا 👇 ✍مقدار مساوی میخک و دارچین را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه دم بکشد ✍میتوانید این جوشانده را روزی تا ۲ ليوان میل كنيد تا قند خونتان مثل ساعت تنظیم شود. 💊 @my_doctor_v

🍏 #چربی_سوزی اگر ورزش نمیکنید جوانه گندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید. تا چربی شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود. 💊 @my_doctor_v