این میوه هوش کودکان را افزایش می‌دهد! 👈 موز برای اطفال و اشخاص سالخورده و کسانی که تازه از بستر بیماری برخاسته‌اند بسیار مفید است، قند موجود در موز بسیار مرغوبتر از قند شیرینی، برای سلامتی اطفال مفید است ✍ موز میوه‌ای گرم و دارای ویتامین‌های B۱، B۲، C است، به همین دلیل موز غذای کاملی برای کودکان و افراد مبتلا به سوء هاضمه است 💊 @my_doctor_v

برگ شنبلیله‌ی خام برای درمان کم‌خونی👇 برگ شنبلیله سرشار از آهن است، این گیاه مغذی را برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان بگنجانید چرا که برای درمان کم‌خونی بسیار مفید است. ‎‌‌‌‎‌‎‌‎ 💊 @my_doctor_v

پنج خوراکی کبد پسند را بشناسید! ▪️خوردن غذاهای مفید می‌تواند به کاهش آسیب ناشی از بیماری‌های کبدی کمک کند و بدن را سالم نگه دارد. این موضوع در خصوص پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند سیروز یا هپاتیت C نقش دارد. ابتلا به هر یک از این بیماری‌ها می‌تواند کبد را در فیلتر کردن مواد مغذی و پاکسازی بدن با مشکل مواجه سازد. ▫️قهوه ▫️ماهی‌های چرب ▪️روغن زیتون ▫️گردو ▫️کربوهیدرات‌های پیچیده 💊 @my_doctor_v

💢 عوارض مصرف زیاد ترشیجات ؛ ☑️ باعث آسیب به معده می شود ☑️ باعث ضعف اعصاب ☑️ پیری زودرس ☑️ به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود. 💊 @my_doctor_v

🍏 آبریزش بینی کلافه‌تان میکند؟! 💠 کافیست روزانه 2 فنجان چای گشنیز بنوشید تا به سرعت آبریزش بینی ناشی از سرما خوردگی  درمان شود👌 💊 @my_doctor_v

🍏چطوری چربی پهلوهارو آب بکنیم؟ جعفری رو خرد کنید و لیمو تازه و آب بهش اضافه کنید و تا 5روز با معده خالی بخورید،10 روز فرصت بدید و بعد باز تکرار کنید 💊 @my_doctor_v

💢 ترش کردن معده 🍇 جویدن یک مشت کشمش و قورت دادن عصاره آن سبب خنثی شدن اسید معده و درمان ترش کردن معده می گردد. 💊 @my_doctor_v

💢 شنیدین میگن مار از پونه بدش میاد... این ضرب المثل ریشه ی طبی داره ، چطور؟؟ 🐍🦂 درمان مارگزیدگی و عقرب گزیدگی 👇👇 🔸️ حجامت محل نیش 🔸️ حجامت عام 🔸️ عرق نعنا و عسل 🔸️ نعنا و پونه 💊 @my_doctor_v

🍏 زعفران مشکلات چشمی که براثر افزایش سن ایجاد میشود را درمان میکند ! 🌸 ⚜ استفاده از زعفران بعنوان یک مکمل، بینایی را بهبود و از مشکلات چشمی جلوگیری میکند. ⚜ زعفران روی ژن های بینایی اثر میگذارد 💊 @my_doctor_v

برای سلامت استخوان چه چیزی بخوریم؟ ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و سلامت کلی بدن ایفا می‌کند. این ویتامین به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند که برای بازسازی استخوان‌ها و حفظ چگالی استخوان‌ها ضروری است. ◽️۵ غذای سرشار از ویتامین D که باید در رژیم غذایی‌تان بگنجانید: ◽️۱. تخم‌مرغ ◽️۲. قارچ‌ها ◽️۳. گوشت قرمز ◽️۴. سالمون ◽️۵. محصولات غنی‌شده با ویتامین D 💊 @my_doctor_v

💊  استفاده از پروتئینهای گیاهی در نهار ◀️   پروتئینهای گیاهی مانند حبوبات و سویا میتوانند جایگزین مناسبی برای پروتئینهای حیوانی باشند و به کاهش خطر بیماریهای قلبی و بهبود سلامت کلی کمک کنند. 💊 @my_doctor_v

۱۰ علت شایع زردی پوست را بشناسید !🤔         🔹التهاب کیسه صفرا 🔹زردی پوست در کودکان 🔹سیروز کبدی 🔹سرطان گوارشی 🔹مصرف بعضی از داروها و غذاها 🔹عمل جراحی و زردی پوست 🔹زردی ژنتیکی و نژادی 🔹کم‌خونی و زردی پوست 🔹نارسایی قلبی 🔹ضربه به پوست 💊 @my_doctor_v