♦️میکروب‌ها و باکتری‌ها به راحتی از مسواک آلوده به دهان راه پیدا می‌کنند؟ 🔹در هفته ۱بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پراز سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود. 💊 @my_doctor_v

علائم تب دانگ چیست؟ 🔺در اکثر مواقع، بیماری تب دنگ بدون علامت یا با علائم خفیف است که ۴ تا ۱۰ روز بعد از گزش پشه، علائم ظاهر می شود و در عرض یک هفته نیز بهبود می یابد.   💊 @my_doctor_v

♦️به جای چای معمولی، چای ترش بنوشید! ☕️ 🔹برعکس چای معمولی که مصرف زیاد آن باعث دفع آهن میشود، چای ترش خود یکی از منابع غنی از آهن به شمار می‌رود. 💊 @my_doctor_v

♦️با فلفل سياه و عسل به جنگ سرفه برويد 🔹1 قاشق چای خوری فلفل سیاه را به همراه 2 قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب جوش حل کنید و میل بفرمائید (این محلول برای سرفه های خلط دار مي باشد) 💊 @my_doctor_v

♦️استفاده از خوراکی‌هایی مانند: ▫️عسل و آب عسل ▫️انواع مغزها ▫️جوانه ها ▫️برگه ها ▫️خشکبار خام ▫️زیتون ▫️خرما و … به کاهش ضعف و گرسنگی در طول روز و در نتیجه پرهیز از پرخوری کمک می‌کند. 💊 @my_doctor_v

غذاهایی که اگر ۲ بار گرم شوند سرطان زا و سمی میشوند! 🍔 💊 @my_doctor_v

♦️علل درد چشم چیست؟ 🔹سینوزیت 🔹مشکلات بینایی 🔹سندروم خشکی چشم 🔹اسکلریت 🔹اپتیک نوریتیس 🔹میگرن 🔹میگرن چشمی 🔹سر درد‌های خوشه‌ای 🔹آنوریسم 🔹پاپیلو ادم 🔹گلو کوما 💊 @my_doctor_v

♦️هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر ریخته و میل کنید ... 🔹خوردن آن بیماری آرتروز، روماتيسم و پوكی‌استخوان را شفا می‌دهد و موثرترین روش درمان است. 💊 @my_doctor_v

✅درمان جای جوش با شنبلیله  : ✍یکی از درمان های طبیعی برای جای جوش استفاده از شنبلیله است.میتوانید خیلی راحت خمیری از پودر دانه های رسیده شنبلیله و آب تهیه کنید و مانند ماسک بر روی صورتتان قرار دهید. تا جایی که میتوانید تحمل کنید اجازه دهید این خمیر روی پوستتان باقی بماند اگر لازم بود دوباره این کار را تکرار کنید. یا اینکه میتوانید چند دانه شنبلیله را در مقداری آب بجوشانید ،با هم ترکیب شان کنید و وقتی که سرد شد آن را به صورتتان بمالید. در صورت لزوم این کار را هر روز تکرار کنید. 💊 @my_doctor_v

برای رفع فوری گرفتگی بینی، تیغه بینی را گرم کنید 👌 یک تکه پارچه گرم بردارید (می‌توانید پارچه را برای گرم کردن در مایکروویو قرار دهید یا داخل آب داغ گذاشته و سپس خوب آبش را بچلانید.) این کمپرس نباید خیلی داغ باشد و باید دمای آن باید برای بدنتان راحت باشد. گرما می‌تواند هر مخاطی را رقیق‌تر یا شل‌تر کند. بعد از گرم کردن، بینی خود را خالی کنید یا با آب نمک بشویید. 💊 @my_doctor_v

🍏زرشک از ریخته شدن سموم یا مواد غیرطبیعی به اعضاء بدن جلوگیری می کند و به عبارت روشن، زرشک، نقش خنثی ساختن سموم را برعهده دارد. زرشک، ضد صفرا و ضد تشنگی است. 💊 @my_doctor_v

🍏#ناراحتی_تنفسی 1 تکه چوب دارچین یا 1ق سوپخوری دارچین را در یک فنجان آب گرم(250 میلی لیتر)دم و درصورت تمایل با کمی عسل شیرین کنید هر روز صبح یا هر شب پیش از خواب این دمنوش را بنوشید 💊 @my_doctor_v

🍏علت آب امدن از دهان در خواب عمدتا به دلیل سردی معده است. حتما هفته ای ۳ بار شربت زنجبیل و عسل بخورید درمان بهتر استفاده از داروهای ضد بلغم هست 💊 @my_doctor_v

🍏آب سیب زمینی برای سلامت رشد مو ! ۴ عدد سیب زمینی‌ را با پوست در غذاساز بریزید و آب آن را بگیرید، این عصاره را به مدت ۵ دقیقه به پوست سرتان ماساژ دهید. بگذارید ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند، سپس آبکشی کنید و پس از تکرار شاهد معجزه باشید. برای شوره‌ی سر، ریزش مو، و رشد کم مو این روش را انجام دهید 💊 @my_doctor_v

🍏نسخه درمان سینه پهلو دمكرده زوفا به مقدار ١٥ تا ٢٠ گرم در یك لیتر آب جوش براى درمان سینه پهلو نافع است. بیمار باید روزى ٣ إلى ٤ فنجان از این دمكرده میل كند. 💊 @my_doctor_v

🍏 دمنوش_گل_پنیر خواص درمان ورم گلو وحلق شسشو دهنه کلیه ضد سوزش مثانه درمان سینه درد یک تا دو ق.غ را با دو لیوان آبجوش با شعله غیر مستقیم نیم ساعت دم داده و میل کنید 💊 @my_doctor_v

🍏انگور اخلاط بدن را متعادل میکند بسیار مقوی ومغذی است خون را تصفیه می کند. سینه و ریه راصاف و تمیز می کند. برطرف کننده یبوست است. برای درمان ورم معده و روده مفید است. 💊 @my_doctor_v

🍏خواص بادیان دانه بادیان سکسکه و دردهای شدید معده را از بین می برد. چای این گیاه ناراحتی های تنفسی مانند سرماخوردگی، برونشیت، سینوزیت، ذات الریه و سرماخوردگی را درمان می کند. چای بادیان قولنج را درمان می کند. 💊 @my_doctor_v

تاری دید را جدی بگیرید! ◽️تاری دید اغلب با درمان‌های مناسب رفع می‌شود، هرچند در صورت بروز هرگونه تغییر ناگهانی در بینایی، لازم است به پزشک مراجعه کنید. سایر علل تاری دید و بیماری‌هایی که ممکن است باعث تاری دید ‌شوند عبارتند از: ۱.دیابت ۲.سکته مغزی ۳.میگرن ۴.پارکینسون 💊 @my_doctor_v

خواب ناکافی چگونه بر هورمون های شما تاثیر می گذارد؟ ▫️اگر خوب نمی خوابید، ممکن است پوست شما به زودی آن را نشان دهد. برخی از مطالعات ارتباطی بین کمبود خواب و آکنه پیدا کرده‌اند که شاید به نحوه کنترل خواب هورمون‌ها در بدن شما مرتبط باشد. کمبود خواب همچنین به سیستم ایمنی آسیب می رساند و بدن شما را در برابر بسیاری از مسائل مختلف باز می گذارد. ▫️وقتی یک شب خوب استراحت می‌کنید، بدنتان می‌تواند به‌درستی گرلین و لپتین را کنترل کند، هورمون‌هایی که بر میزان احساس گرسنگی شما تأثیر می‌گذارند. بدون آنها، ممکن است تمایل به خوردن بیشتر از نیاز خود داشته باشید، که می تواند باعث افزایش وزن شما شود. 💊 @my_doctor_v

🍏خواص #روغن_رزماری: ضد درد تحریک رشد مو افزاینده جریان خون جلوگیری کننده ریزش مو برای دردهای موضعی ۵_۱۰ سی سی از روغن رزماری روزی ۲ تا ۳ بار روی موضع درد ماساژ داده شود. 💊 @my_doctor_v

#خواص_سیب_ناشتا اگر سیب بصورت ناشتا مصرف شود افعال و خواص آن بیشتر آشکار شده و بسیار مفیدتر خواهد بود. بهتر است بعد از مصرف ناشتای سیب تا نیم ساعت چیز دیگری میل نشود. برخی از خواص مصرف سیب ناشتا عبارتند از: ➖تنظیم قند خون در طول روز ➖لاغری و کاهش کلسترول ➖جلوگیری از سرطان ➖کاهش بیماری های قلبی ➖بهبود تنفس و مشکلات آسم ➖بهبود حافظه ➖با تنظیم قند خون باعث سرحال بودن و با انرژی بودن در طول روز میشود ➖جلوگیری و درمان کم خونی 💊 @my_doctor_v

🔻۱۲ خوراکی که رگ های قلب را باز میکند: ❤️اسفناج ❤️ماهی ❤️روغن نارگیل ❤️چای سبز ❤️کلم بروکلی ❤️دارچین ❤️مارچوبه ❤️دانه کتان ❤️زردچوبه ❤️قهوه ❤️بادام ❤️هندوانه 💊 @my_doctor_v

🟣 این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید ... چای بابونه گل گاوزبان تخم کدو حلوایی دمنوش بهار نارنج آب؛ دارویی برای خواب گل بنفشه(جوشانده ان به صورت و شقیقه ها مالیده شود) ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💊 @my_doctor_v

🟣 كیوی خشک شده میل كنید ... ▫️کیوی خشک شده دارای مقادیر زیادی ویتامین c است به این صورت که یک عدد کیوی خشک از ۳ پرتقال بیشتر ویتامین c دارد + كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها جلوگیری میکند 💊 @my_doctor_v

🟣 از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید ... مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است 💊 @my_doctor_v

🟣 مصرف ماهی وغذاهای دریایی طی بارداری سبب‌ ‌باهوش تر شدن کودک و رشد بهتر مهارت‌های او میشود ... به شرطی که ماهی کوچک باشد و جیوه نداشته باشد مثل ماهی قزل آلا و سالمون.. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💊 @my_doctor_v

#پرتقال پرتقال به پیشگیری ازچاقی وسم زدایی بدن کمک میکند وکودکان برای پیشگیری ازسرماخوردگی وتقویت سیستم ایمنی بدنشان بایدپرتقال بیشتری مصرف کنند 💊 @my_doctor_v

۰۰🔴 افرادی که شام میل نمی‌کنند، صبح احساس خستگی می‌کنند !🍜 🌀 افرادی که شام میل نمی‌کنند صبح پس از برخاستن از خواب، به علت افت قند خون معمولا دچار خستگی و بی‏‌حوصلگی می‌شوند و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُرکالری پیدا می‌کنند 💊 @my_doctor_v

♦️انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین سی و ویتامین‌های گروه ب است! 🔹اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی دارید، انبه مصرف کنید. 💊 @my_doctor_v