🔶زیتون خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش میدهد 🔸 ترکیبات فنلی موجود در زیتون باعث کاهش التهاب در بدن و بهبود عملکرد مغز شده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهند. 💊 @my_doctor_v

#فواید_ویتامین_آ ✨افزایش سلامتی و عمر بالای پوست ✨بازسازی بافت ها ✨جلوگیری از سرطان ✨افزایش رشد عضلات ✨تقویت سلامت استخوان ✨بهبود دید ✨تقویت سیستم ایمنی بدن 💊 @my_doctor_v

#سویا سویا بهترین پروتئین گیاهی برای عضله سازی ◾️تنها نصف فنجان سویای پخته شده حدود ۱۴ گرم پروتئین دارد. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در سویا برای سلامت بدن و تأمین انرژی بسیار حیاتی و مهم هستند. ◾️ از طرف دیگر سویا سرشار از آهن است و از این رو معمولاً در برنامه غذایی برای عضله سازی بانوان نقش مهمی دارد. 💊 @my_doctor_v

☘از بین بردن التهاب گلو و گلو درد برای از بین بــردن سریع التــــهاب و درد گلـــو ، نوشیدنی گرم شیـــــر و هل بخورید ، تا خیلی سریع التهاب و دردتون ازبین بره..        💊 @my_doctor_v

جایگزینی برای آدامس 👍 اگه جویدن هر روز جوانه های خشک میخک رو به عادت تبدیل کنین، میتونین استوماتیت، بیماری پریودنتال و بیماری لثه رو فراموش کنین اسانس های موجود در میخک بوی بد دهان رو از بین میبره و از ظاهر شدن مجدد اون جلوگیری می کنه این یک درمان طبیعی هست که بسیار موثرتر از دهانشویه های معمولی هست! 💊 @my_doctor_v

آبمیوه نخورید حتی اگر ۱۰۰ درصد طبیعی باشد!❌ ◽️بر اساس یک پژوهش جدید، نوشیدن حداقل یک لیوان آب‌میوه صد در صد طبیعی با افزایش وزن اندک در کودکان و بزرگسالان مرتبط است. ◽️مصرف میوه به شکل آبمیوه باعث می‌شود که نوشیدن زیاد از حد آن آسان شود. به عنوان مثال ما هر چند وقت یک بار سه پرتقال را همزمان می‌خوریم؟ در حالیکه یک لیوان آب‌میوه پرتقال حدودا از سه میوه گرفته شده و می‌تواند در یک یا دو دقیقه مصرف شود 💊 @my_doctor_v

بیماریهایی که باعث ایجاد لرز بدن میشود⚠️ 🔸کم کاری تیروئید 🔸 کم خونی 🔸 انسداد عروق 🔸 کاهش قندخون 🔸 کم‌کاری غددفوق کلیه 🔸 دیابت 🔸 فشارخون 💊 @my_doctor_v

♦️عوارض خوابیدن همراه با استرس ♦️ ✅افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی ✅چروک پوست و ریزش مو شدید ✅احساس تشنگی شدید در هنگام خواب ✅احساس مدام خستگی حتی بعد از بیدار شدن از خواب 💊 @my_doctor_v

🟣 درمان رماتیسم ... اگر روغن زیتون را با سیر كوبیده مخلوط كنند مرهمى به وجود مى آید كه براى انواع رماتیسم و درد عضلات و یا اعصاب گرانبهاست و باید با دست آن را روى موضع درد بمالند و ماساژ دهید. 💊 @my_doctor_v

برای تقویت حافظه چکار کنیم 💊 @my_doctor_v

خاصیت عجیب انگور(( هم چاق کننده هم لاغر کننده)) اگر صبح با غذا یا شب خورده شود چاق کننده اگر صبح تا ظهر تنها خورده شود لاغرکننده 💊 @my_doctor_v

🔺 آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد 4 رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی است. 💊 @my_doctor_v