ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند! 🔴ویتامین ب ۱۲ 🔴کلسیم 🔴منیزیم 🔴ویتامین دی 🔴امگا ٣ 🔴پتاسیم 🔴پروبیوتیک ھا ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ @my_happy_home

فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن ، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است. ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ @my_happy_home

چند پیشنهاد برای تمیز کردن لوستر 👇 🌼 تمیز کردن لوستر با استفاده از الکل 🌼 تمیز کردن لوستر با الکل و آب 🌼 تمیز کردن لوستر با آب لیمو 🌼 اسپری کردن آب و صابون 🌼 استفاده از دستکش های پنبه ای 🎀 🌸 🎀 ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ @my_happy_home به دوستاتونم بفرستین💞

#کافه_گلاسه 🍹 داخل هر لیوان دو اسکوپ بستنی وانیلی میریزیم روی بستنی ها شیر سرد می ریزیم یک قاشق مربا خوری نسکافه گلد روی اون میریزیم یک قاشق خامه ی فرم گرفته هم میتونید اضافه کنید اگر دوست داشتید چند تا حلقه موز هم میتونید بزارید برای تزیین👌👌😍 🎀 🌸 🎀 ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ @my_happy_home به دوستاتونم بفرستین💞

اگه کوهاتون وامیره سه تا دلیل داره👇 ۱.سیب زمینی پخته را له میکنید. ۲.تخم مرغ زیاد میزنید. ۳.و مورد اخر اینکه مایه کوکو رو بذارین یک ساعت داخل یخچال بمونه. 🎀 🌸 🎀 ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ @my_happy_home به دوستاتونم بفرستین💞

معدن شومیز😍تونیک😍 مانتو ❤️‍🔥❤️‍🔥 بیش از ۳۰۰مدل #کت و #شومیز 🥳👇 قیمتها زیر ۲۰۰ تومنن 💯💯 #حراج_مانتو_تکسایز💯💯 🔵 تضمــــین کیفیــــت 🔴  حـــــــراج واقعے   🔵 #سایز34تا70 ♨️ اگه میخوای خاص ترین لباس رو برا عید بپوشی بزن رو لینک زیر👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3795714073Cd48c33e221 #تحویل_درب_منزل #تعویض_مرجوع #ارسال_رایگان_به_سراسر_کشور

پیتزای سیب زمینی🍕 #بدون_نون سیب زمینی ها رو خلالی درشت برش بزنید و داخل روغن سرخ کنید سیب زمینی های پخته شده را روی سینی بچینید و کمی سس روی سیب زمینی ها بریزید حالا هر موادی که دوست داشتین روی سیب زمینی ها بریزید مثل مرغ پخته شده و ریش ریش شده قارچ تفت داده شده ژامبون فلفل دلمه و پنیر پیتزا بزارید داخل فر با درجه حرارت ۱۸۰ بمدت بیست دقیقه 🎀 🌸 🎀 ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ @my_happy_home به دوستاتونم بفرستین💞

برای تمیز کردن سرامیک 🛎 اول، کل کف را از هر گونه گرد و غبار پاک کنید با جارو برقی بعد 3 لیتر آب را در سطل بریزید بکینگ پودر را اضافه کنید و مخلوط کنید سپس سرکه را به مخلوط اضافه کنید تی را در مخلوط فرو ببرید و کف را تمیز کنید ✨ 🎀 🌸 🎀 ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ @my_happy_home به دوستاتونم بفرستین💞

میکس نارنگی سیب انبه 🍹 نارنگی ۲ عدد متوسط سیب ۲ عدد متوسط آب هویج ۱ فنجان انبه ۱ لیوان زردچوبه ۱/۲ قاشق چای خوری عسل به مقدار دلخواه همه مواد رو بریزید تو بلندر و خوب مخلوط کنین و بعد میل کنید 😋 🎀 🌸 🎀 ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ @my_happy_home به دوستاتونم بفرستین💞

#ایده_کاشی_بین_کابینتی 🌸🍃 اول كاشي هارو خرد كنید و با طرح دلخواه روی توری شماره دوزی ٥٠ سانت ٥٠ سانت به صورت نامرتب بچسبونید بعد روی ديوار ماله بکشید و توری رو رو ديوار بچسبونید وقتي خشك شد يعني بعد ٢٤ ساعت روی كار رو ملات مفصل بکشید بعد از اتمام كار روي سطح كار رو با دستمال مرطوب پاك ميكنيم 👏😍 🎀 🌸 🎀 ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ @my_happy_home به دوستاتونم بفرستین💞

‌ برای نگهداری حبوبات وقتایی که هنوز فرصت ندارین برید ظرفای گل منگولی بگیرین بریزین داخل بطری های نوشابه و بذارید یه جای خنک 😍👏 با این کار دیگه به هیچ وجه حشره نمیزنه👌 🎀 🌸 🎀 ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ @my_happy_home به دوستاتونم بفرستین💞