جوجه کباب و سبزیجات گریل شده
سينه ي مرغ رو به صورت مكعبي خرد كنين و بريزين تو يه ظرف در دار دو سه حبه سير له شده، كمي سويا سس، رنده ي پوست ليمو و آب ليموترش تازه، روغن زيتون، كمي نمك (سويا سس خودش شوره) و فلفل قرمز رو به مرغ ها اضافه كنين ، همه رو با هم مخلوط كنين و يك ساعتي بگذارين تو يخچال تا مزه ها با هم تركيب بشن سيخ هاي چوبي رو هم به مدت نيم ساعت تا يك ساعت توي آب خيس كنين كه موقع گريل نسوزن بعد از يكساعت، مرغها رو همراه با هر سبزيجاتي كه دوست دارين به سيخ مي كشين . من از پياز و فلفل دلمه ي رنگي استفاده كردم تابه ي گريل رو گرم مي كنين، كف اون روغن اسپري مي كنين و سيخ ها رو كف تابه ميچينين. سرخ میکنیم
...◕‿◕... ܟܿߊܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊܥ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕...
┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓
@my_happy_home
ایده تزیین
سفره افطار 🌙
...◕‿◕... ܟܿߊܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊܥ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕...
┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓
@my_happy_home
✔️(فوروارد یادتون نره)
ایده تزیین
سفره افطار 🌙
...◕‿◕... ܟܿߊܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊܥ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕...
┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓
@my_happy_home
✔️(فوروارد یادتون نره)
پاک سازی پوست صورت هلو👇
هلو دارای سطوح بسیار بالای ویتامین C است که با از بین بردن پوست مرده به پاک سازی و لایه برداری پوست صورت کمک می کند.
ماسک هلو برای صورت:
یک تکه هلو بر روی پوست صورت و دور چشم ها خوب ماساژ دهید و سپس صورت را با آب سرد بشویید.
🦋 🍃
...◕‿◕... ܟܿߊܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊܥ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕...
┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓
@my_happy_home
عاداتی که به #موهای_رنگ_شده آسیب می رساند
▫️شامپو زدن بعد از رنگ کردن مو (72ساعت بعد شامپو بزنید)
▫️رنگ کردن دوباره مو
▫️شستن بیش از حد موها
▫️شستن موها با آب داغ
▫️عدم استفاده از نرم کننده مو
▫️خشک کردن موها با حوله (اجازه دهید به تدریج و به کمک هوا خشک شو
▫️استفاده بیش از حد از سشوار یا اتوی مو
▫️عدم استفاده از براق کننده مو
▫️مدام در معرض نور آفتاب قرار گرفتن
▫️زیاد رنگ کردن
...◕‿◕... ܟܿߊܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊܥ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕...
┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓
@my_happy_home
#مو✂️
درمآن شوره سر 🎃
━━━━ • ✿ • ━━━━
سرکه سیب 🌸 :
[ کمی سرکه سیب بردارید و آن را با آب مخلوط کنید ، هم سرکه سیب و هم آب باید با نسبت برار مخلوط شوند . به خوبی آنها را gمخلوط کنید . بعد از شامپو کردن موها ، مقدار کمی از مخلوط را در کف دست خود بریزید و آن را بر روی پوست سر خود بمالید . 10 تا 15 دقیقه بماند سپس با آب بشویید ، این روش را یک هفته یا بیشتر تکرار کنید 🥰
روغن نآرگیل 🎃 :
[ کمی روغن نارگیل را حرارت داده و پوست خود را با آن ، به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید یک شب بماند و صبح روز بعد با شامپو بشویید . پاک کردن روغن از سر دشوار خواهد بود ، در صورت لزوم دو بار موهایتان را شامپو کنید . روغن نارگیل و مخصوصا روغن های گرم پوست سر و مو را مرطوب میکنند . پس این روش را هر هفته تکرار کنید ❤️
━━━━ • ✿ • ━━━━
...◕‿◕... ܟܿߊܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊܥ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕...
┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓
@my_happy_home
#ماسک_مو ⸙
{خوردن آووکـــادو برای رشد سریع تر مـــوها}
آووکـــادو🥑 خوشمزه ، مغذی و منبع خوبی از چربی های سالم است. آنها همچنین منبع عالی ویتامین E هستنـــد که رشد مو را تقویت می کند. یک آووکادو متوسط (حدود 200 گرم) 21٪ از نیازهای روزانه ویتامین E شما را تأمین می کند .مانند ویتامین C ، ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که با خنثی کردن رادیکال های آزاد به مبارزه با استرس اکسیداتیـــو کمک می کند. در یک مطالعه ، افراد مبتلا به ریزش مو بعد از مصرف مکمل ویتامین E به مدت هشت ماه ، 34.5 درصد افزایش رشـــد مو را تجربه کردند.
ویتامیـــن E🌿 همچنین مناطقی از پوست مانند پوست سر را از استرس اکسیداتیـــو و آسیب محافظت می کند. پوست آسیب دیده در پوست سر می تواند منجر به کیفیت پایین مو و تعداد کمتر فولیکول مو و کاهش حجم آن شود. علاوه بر این ، آووکادو منبع خوبی برای اسیدهای چرب ضروری است. این چربی ها توسط بدن قابل تولید نیستنـــد ، اما بلوک های اساسی ساختاری سلول های شما هستند. کمبود اسیدهای چرب ضـــروری باعث ریزش مو می شوند.
•😊•
...◕‿◕... ܟܿߊܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊܥ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕...
┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓
@my_happy_home
#ماسک_مو ❆
{ماسک رشـــد موی خانگی سیبزمینـــی}
سیبزمینـــیها🥔 غنی از هیدروکرن، نشاسته است. این مواد موجب تغذیه فولیکول مو شده؛ همچنین از سیبزمینی برای مقاصد دیگر مانند شوره سر، ریزش مو، رفع پف چشـــم👀 یا چین و چروک زیر آن نیز میتوان استفاده کرد.
استفــاده از ماسک رشد مــوی خانگی سیبزمینی برای درمان انواع مــوها:
یک عدد سیبزمینی متوسط را له کنید، سپس آن را با یک عدد سفیده تخـــممرغ🍳 و مقداری عسل مخلوط کنید تا مواد به خورد هم روند. چند دقیقه اجازه دهید ترکیب حاصل به حال خود بماند سپس به آرامی با نوک انگشتان خود پوست سر را به این مواد آغشتـــه کنید. ماسک رشد مو خانگی را حدود یک ساعت روی سر نگه دارید سپس موهای خود را با شامپوی تقویتی بشویید. از این ماسک میتوانید دو بار در هفته استفاده کنید و شاهد تاثیر چشمگیـــر آن باشید.
...◕‿◕... ܟܿߊܝߺܘ ܢܚ݅ߊܥ ܩܝߺـ🏡 ... ◕‿◕...
┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓
@my_happy_home
#زیبایی •.○
سرم دور چشم خونگی درست کنیم👁💧°
𖤛•𖤛•𖤛•𖤛•𖤛•𖤛•𖤛•𖤛•𖤛
کپسول ویتامینᴇ:یه عدد💊🍃
روغن نارگیل:یه قاشق مربا خوری🥥
محلول داخل کپسول رو ازش خارج کنید و با روغن نارگیل خوب مخلوط کنید،قبل از خواب به نواحی دور چشمها بمالید🚿
...◕‿◕... ܟܿߊܝߺܘ ܢܚ݅ߊܥ ܩܝߺـ🏡 ... ◕‿◕...
┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓
@my_happy_home
#زیبایی💕
• • موهاتو‌لَخت‌کن🐰🥽*.*
─────── ·𖥸· ──────
مواد لازم🐣"
-1 عدد سفیده تخم مرغ-
-3 قاشق آرد45 گرم-
طرز تهیه🥬"
اول آرد برنج را به سفیده تخم مرغ اضافه و مخلوط کنید سپس مخلوط را به موهای خود بزنید ، پس از آن موها را شانه کرده و بگذارید یک ساعت بماندو پس از این زمان، موهایتان را شامپو بزنید و با آب سرد خوب آبکشی کنید🐮🍓:)
...◕‿◕... ܟܿߊܝߺܘ ܢܚ݅ߊܥ ܩܝߺـ🏡 ... ◕‿◕...
┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓
@my_happy_home
#صورت💚🌱
برای جلوگیــــری از بروز جــــوش‌های گرمایی روش‌های زیر را به کار بگیریــــد🍕
━━━━━━ • ✿ • ━━━━━━
•🛁• روزی دوبــــار صورت خود را بشویید.
•🤲🏼• از شستشــــوی منظم و تمیز بودن دست‌هایتان در طول روز نیز مطمئن شوید.
•🩸• به جــــوش‌ها دست نزنید یا آنها را فشــــار ندهید.
•🧻• دو تا سه با در هفته پوستتــــان را لایه برداری کنید.
•💧• آب زیاد بنوشیــــد.
•😴• روزی حداقل 6 تا 8 ساعت بخوابیــــد.
•🥦• رژیم غذایی متعادل سرشار از سبــــزیجات ، میوه‌ها ، آجیل ، غلات ، حبوبــــات و دانه‌ها را دنبال کنید.
•🍶• در طول روز آبمیــــوه بخورید.
•👚• لباس‌های تمیــــز ، آزاد ، راحت و نخی بپوشید.
•🧘🏼♀• استــــرس را از خودتان دور کنید و یــــوگا و مدیتیشن انجام دهید.
•👌🏼• در موارد غیــــرضروری به صورت‌تان دست نزنید.
•☀️• از ایستــــادن به مدت طولانی در معرض نور خورشیــــد دوری کنید.
━━━━━━ • ✿ • ━━━━━━
...◕‿◕... ܟܿߊܝߺܘ ܢܚ݅ߊܥ ܩܝߺـ🏡 ... ◕‿◕...
┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓
@my_happy_home