👩🍳اول یه دستور آشپزی برای مامانهای گلی که غذا کمکی شروع کردن داشته باشیم،تا بعد بریم سراغ مطالب دیگه.....
👩🍳👩🍳👩🍳قبلا طرز تهیه فرنی رو گفته بودیم.
امشب طرز تهیه #پوره سیب زمینی
مواد لازم:
سیب زمینی......دو عدد کوچک
شیر....................۵ قاشق غذا خوری
کره.....................نصف قاشق غذا خوری
طرز تهیه:
ابتدا سیب زمینی را شسته با پوست بپزید.سپس پوست آن را گرفته رنده کنید و با کره مخلوط کنید تا کاملا نرم شود و کم کم به آن شیر جوشیده شده اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسد.🌹نوش جان🌹
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
📣📣📣سرگرمی و فعالیتهایی هست که به ارتقای تکامل حرکتی،ذهنی و ارتباطی کودکان کمک میکنه، سعی میکنم به تدریج این فعالیتها رو که در گروههای سنی مختلف تفکیک شده به تدریج در اختیار شما عزیزان قرار بدم.👇
👨⚕اقدامات بی ضرر خانگی در سرفه،سرماخوردگی و گلودردغیر چرکی👇
۱-افزایش دفعات شیر مادر
۲-افزایش مصرف مایعات بخصوص آب میوه تازه
۳- چکاندن قطره کلرید سدیم در بینی کودک و تمیز کردن بینی کودک
۴-خوراندن محلول آبلیمو با عسل و مایعات گرم به کودک
۵-دورنگه داشتن کودک از محرک های تنفسی از جمله سیگار،قلیان و....
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
⚠️مواردی که توصیه نمیشود:
🚫استفاده از شربتهای ضد سرفه در کودکان زیر ۲ سال ممنوع
🚫استفاده از هر نوع داروی گیاهی یا سنتی به شکل خوراکی و بخور بدون اجازه پزشک ممنوع
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
📣📣📣والدین عزیز دقت کنید👇
از ایبوبروفن در صورتی استفاده کنید که یا استامینوفن در دسترس ندارید و یا تب بیمار با استامینوفن قطع نمیشود.
🌸🌸اگر احساس میکنید مطالب کانال ممکنه به کار مادر و پدری بیاد لطفا کانال رو به افرادی که فرزند زیر ۶ سال دارن معرفی کنید.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
❤️شکر گزاری 28بهمن ماه👇
خدایا شکرت که امروز به من زندگی بخشیدی تا یک روز دیگر بندگی تو را به جا بیارم
خدایا شکرت که توفیق شکرگزاری بهم دادی..
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
📣📣📣سرگرمی و فعالیتهایی هست که به ارتقای تکامل حرکتی،ذهنی و ارتباطی کودکان کمک میکنه، سعی میکنم این فعالیتها رو که به گروههای سنی مختلف تفکیک شده به تدریج در اختیار شما عزیزان قرار بدم.👇
👨🍳👨🍳چند نکته در خصوص غذای کمکی کودک دلبندتان که حتما به درد میخوره👇
🐣بهترین غذا برای شروع تغذیه تکمیلی فرنی است.
🐣از هفته دوم شروع غذای کمکی،علاوه بر فرنی ،شیربرنج و حریره بادام به کودک داده شود.
🐣و در هفته سوم شروع غذای کمکی می توان سوپ حاوی برنج و گوشت کاملا پخته و له شده به کودک داد.
🐣یکی دو روز پس از سوپ می توان از سبزیجاتی مانند:جعفری،گشنیز،هویج،سیب زمینی،کدو حلوایی استفاده کرد.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
👩🍳👩🍳👩🍳طرز تهیه سوپ ماش:
مواد لازم:
ماش.............یک قاشق غذا خوری
برنج..............یک قاشق غذا خوری
گوشت گوسفند......۳۰ گرم(معادل یک تکه گوشت خورشتی بزرگ)
کره................نصف قاشق مربا خوری
پیاز...............یک چهارم(پیاز کوچک)
طرز تهیه:
گوشت را ریز کرده و همراه پیاز بپزید.بعد از اینکه گوشت کمی پخت،ماش و برنج را اضافه کرده تا کاملا پخته و له شوند و لعاب بیندازند و در انتها کره را اضافه کرده م مخلوط کنید.به جای گوشت گوسفندی میتوان از گوشت مرغ نیز استفاده کرد.👨🍳نوش جان👨🍳
🌸🌸دوستان عزیزم این هرم غذایی رو خوب مطالعه کنید شبهای آینده با توضیحات بیشتر هرم غذایی در خدمت شما هستم.
❤️شکرگزاری ۲۹ بهمن ماه:
خدایا شکرگزارم بابت تکتک سلولهای بدنم، بابت تکتک تپشهای قلبم و بابت تکتک نعمتهایت.😍