👨🍳مواد لازم برای تهیه توپک سیب زمینی با گوشت چرخ کرده:(غذایی مناسب برای همه اعضای خانواده)
سیب زمینی ۴ عدد
گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم
پیاز ۱ عدد
کره ۱۵ گرم
نشاسته ذرت ۱۰۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
شیر ۱/۲ پیمانه
آرد سوخاری ۱ پیمانه
نمک، فلفل سیاه، آویشن به مقدار لازم
✅طرز تهیه توپک سیب زمینی با گوشت چرخ کرده بدون پنیر👇
مرحله اول: تفت دادن گوشت
ابتدا پیاز را نگینی ریز خرد کنید و داخل تابه به همراه کمی روغن و زردچوبه تفت دهید سپس گوشت چرخ کرده را اضافه کنید و تفت دهید تا گوشت خوب سرخ شود و در انتها نمک و فلفل سیاه بزنید و از روی حرارت بردارید تا خنک شود.
مرحله دوم: آماده سازی سیب زمینی
سیب زمینی ها را بشورید و به همراه کمی نمک و آب بگذارید تا سیب زمینی ها پخته شود. بعد از پخت بگذارید تا سیب زمینی کمی خنک شود و پوست سیب زمینی را جدا کنید و داخل یک کاسه رنده کنید .
مرحله سوم: تهیه توپک با گوشت
به سیب زمینی رنده شده به دلخواه کمی جعفری ساطوری شده و نمک و فلفل سیاه و آویشن بزنید و هم بزنید و بعد کره ذوب شده را به همراه نشاسته ذرت اضافه کنید و هم بزنید و مقدار از مواد را در دست گرد کنید و کف دست پهن کنید و بعد از مواد گوشتی داخل آن قرار دهید و مجدد مانند گردو مواد را ببنیدد.
مرحله چهارم: سرخ کردن توپک ها
شیر و تخم مرغ و نمک و فلفل سیاه را داخل کاسه ریخته و بزنید و بعد توپک ها را ابتدا داخل تخم مرغ بعد داخل آرد سوخاری بزنید و داخل روغن داغ سرخ کنید و به همراه سس دلخواه سرو کنید.
نوش جان😋
❌در کودکان زیر یکسال نمک و فلفل استفاده نشود.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
💉واکسنهای بدو تولد تا ۶ سالگی
✅بدو تولد
ب ث ژ(سل)؛ هپاتیت ب و قطره فلج اطفال
✅۲ ماهگی
پنجگانه( دیفتری،کزاز،سیاه سرفه،هپاتیت ب،هموفیلوس آنفولانزای تیپ ب) و قطره خوراکی فلج اطفال
✅۴ ماهگی
پنجگانه( دیفتری،کزاز،سیاه سرفه،هپاتیت ب،هموفیلوس آنفولانزای تیپ ب) ،فلج اطفال تزریقی و قطره خوراکی فلج اطفال
✅۶ ماهگی
پنجگانه( دیفتری،کزاز،سیاه سرفه،هپاتیت ب،هموفیلوس آنفولانزای تیپ ب) ،فلج اطفال تزریقی و قطره خوراکی فلج اطفال
✅۱۲ ماهگی
ام ام آر(سرخک،سرخچه،اوریون)
✅۱۸ ماهگی
ام ام آر(سرخک،سرخچه،اوریون)،سه گانه (دیفتری ،کزاز،سیاه سرفه)،قطره خوراکی فلج اطفال
✅۶_۴ سالگی
سه گانه (دیفتری ،کزاز،سیاه سرفه)،قطره خوراکی فلج اطفال
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
❌نکته👇
بعضی از مادرا میگن چرا با سرنگ انسولین واکسن نمیزنین 🤔
طبق دستورالعمل کشوری برنامه ایمن سازی برای کودکان یک ماهه و بالاتر طول سوزن باید ۲/۵ سانتیمتر باشه،پس با سرنگ انسولین نمیشه.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
روزهای خوب آمدنی نیستند؛
ساختنی اند…🌹
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
❌نکاتی در خصوص واکسن فلج اطفال:
📍در صورت استفراغ در کمتر از ۳۰ دقیقه پس از دریافت قطره فلج اطفال ، باید تجویز قطره تکرار شود.
📍اگر کودکی مبتلا به اسهال شدید باشد و همزمان قطره فلج تجویز شود،باید یک نوبت اضافی با فاصله حداقل یک ماه دریافت نماید.
📍تجویز واکسن خوراکی فلج اطفال در صورت حضور فردی با نقص اولیه یا اکتسابی سیستم ایمنی در منزل ممنوع بوده و باید از نوع تزریقی استفاده شود.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
❌واکسیناسیون در نوزادان نارس....
◀️در صورت وضعیت بالینی تثبیت شده ،همانند سایر نوزادان است.
◀️در نوزادان نارس با وزن تولد کمتر از ۲ کیلوگرم ،پس از رسیدن به سن ۶ ماهگی واکسن آنفولانزا تزریق شود.
◀️توصیه میشود والدین،مراقبین و افراد در تماس خانگی با نوزاد نارس،واکسن آنفولانزا دریافت نمایند.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
👨🍳حلوای هویج برای کودک یازده ماهه
مواد لازم:
هویج:۱ عدد
شکر:۲ قاشق مرباخوری
روغن مایع:۱ قاشق مرباخوری
آرد گندم:۲ قاشق مرباخوری
آب:۱ لیوان
گلاب:۱ قاشق چایخوری
جوانه گندم ریز شده یا پودر شده:۱ قاشق مرباخوری
دستور تهیه:👇
ابتدا جوانه گندم و هویج خرد شده را بخارپز کنید.
شکر و آب را مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید تا به حالت شربت درآید.
روغن را در یک تابه کوچک ریخته و پس از گرم شدن روی حرارت ملایم، به تدریج آرد را در آن ریخته و به هم بزنید تا کمی طلایی شود.
مخلوط جوانه گندم و هویج بخارپز و سپس شربت شکر را به آرد اضافه کرده و روی حرارت ملایم خوب هم بزنید تا پس از ۵ دقیقه شربت به خورد مواد رفته و مخلوط کمی غلیظ شود.
سپس گلاب را با آن مخلوط کنید، حلوا را در ظرف مناسب کشیده و موقع مصرف کمی پودر بادام یا کنجد روی آن بپاشید.
این میان وعده غذایی را میتوان به میزان دو سه قاشق مرباخوری در روز به کودک داد و مابقی آن را میتوان در ظرف دربسته تا ۴-۳ روز در یخچال نگهداری کرد.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
🔺تب👇
برای درمان تب بی ضرر ترین دارو استامینوفن هستش. که حالا به صورت قطره و شربت و شیاف مورد استفاده قرار میگیره.
در صورت استفاده از قطره باید دوبرابر وزن فرزندتون مصرف بشه ( مثال : بچه ۱۰ کیلویی ۲۰ قطره) در صورت استفاده از شربت باید نصف وزن مصرف شود (مثال :بچه ۱۰ کیلویی ۵ سی سی )
استامینوفن رو هر ۴ تا ۶ ساعت یک بار میتونین استفاده کنین .
شیاف استامینوفن رو زمانی که بچه تحمل داروی خوراکی نداره و استفراغ میکنه میتونین استفاده کنین. (برای بچه های ۷ تا ۱۰ کیلوگرم شیاف ۱۲۵ میلی گرمی هر ۶ ساعت ، برای بچه های ۱۳ تا ۱۷ کیلوگرم شیاف ۱۲۵ میلی گرمی هر ۴ ساعت ، برای بچه های بزرگتر از شیاف ۳۲۰ یا دو تا شیاف ۱۲۵ هر ۶ ساعت یکبار میتونین استفاده کنین .)
🔸در صورتی که از شربت و یا قطره استفاده کردید و در طی نیم ساعت بعد از مصرف دارو فرزندتون استفراغ کرد ، دارو رو باید تکرار کنید.
🔹از راه های دیگر کاهش تب مثل تن شویه و مصرف مایعات غافل نشید. برای تن شویه دستمالی که با آب ولرم خیس کرده و آبش رو گرفتید روی شکم ، زیر بغل ، کشاله ران به صورت متناوب بگذارید.
لباس و محیط هم خنک باشه.
(طبق آخرین دستورالعملها گذاشتن دستمال خیس روی پیشانی و پاشویه منسوخ شده است).
🔺به جز استامینوفن برای بچه های بالا ۶ ماه میشه از بروفن هم استفاده کرد ولی به دلیل عوارض گوارشی ای که ممکن هست ایجاد کنه ، ارجحیت این هست که از استامینوفن برای پایین اوردن تب استفاده بشه.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
هیچ چیز تو به خاطر اقبال و شانست نبوده است بلکه همه لطف خداوند است☺️
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
دروغگویی کودک تا حدود شش سالگی طبیعی است و جای نگران نیست. علت دروغگویی کودکان تا این سن حدود شش سالگی، تخیل قوی است. او نمی تواند بین بیداری و رویا و حقیقت و مجاز فرق بگذارد. کودک دروغگو در این سن، جاندار پندار است و به اشیاء جان می دهد. وقتی با عروسکش بازی می کند، به گونه ای با او حرف می زند که گویا زنده است. کودک دورغگو از این سن به بعد، جنبه ی اخلاقی می یابد که باید با استفاده از راهکارهای درست، جلو آن را گرفت.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
🔺 دروغ گفتن بچهها ممکنه به یکی از دلایل زیر باشه 👇🏼
📌عدم تشخیص واقعیت از خیال
📌نداشتن توجه و تمرکز کافی
📌نیاز به جلب توجه
📌 الگو پذیری کودک از والدین
📌تحت فشار قرار دادن کودک برای گفتن جزئیات
📌ترس از والدین
📌کمبود محبت
📌داشتن دوست خیالی
❌ دروغگویی کودک رو نباید با دروغگویی بزرگسالان مقایسه کرد.
نوع نگاه کودکان به مسائل با نگاه بزرگسالان متفاوته .
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
💉واکنشهای_معمول_خفیف_واکسن
و درمان آن👇
🔺درد،تورم،قرمزی:
پارچه سرد در محل تزریق،استامینوفن
🔺تب بیش از ۳۸ درجه سانتیگراد:
مایعات خوراکی اضافی،لباس خنک،ابر یا حمام ولرم،استامینوفن
🔺بدخلقی،بی قراری و علائم سیستمیک(مثلا بثورات):
مایعات خوراکی اضافی
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
⚠️❌⚠️
در سالهای گذشته سالانه هزاران کودک به دلیل بیماریهای واگیر مثل سل،کزاز، سرخک ،آبله ،و.... یا میمردند یا دچار نواقص مادام العمر میشدند،در سایه واکسیناسیونهای موفق و خدمات شبانه روزی شبکه های بهداشت در جای جای کشور عزیزمان شاهد ریشه کنی و حذف بسیاری از این بیماریها هستیم.
📣📣📣
والدین گرامی تأخیر بیش از ۴ روز در تزریق واکسن هر سن مجاز نبوده و در اسرع وقت نسبت به واکسیناسیون کودک دلبندتان اقدام نمایید.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
توصیه هایی برای تکامل کودک ۲ ماه
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#آزمایشهایی که از بدو تولد به صورت روتین برای کودکان درخواست میشه:👇
◀️۵_۳ روزگی : کم کاری تیروئید و pku
◀️6 ماهگی : کم خونی
◀️۱۲ ماهگی: ادرار
◀️در صورتی که والدین چربی خون بالا داشته باشند لازم است کودک در ۳ سالکی از نظر چربی خون بررسی شود.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
آیا در مورد pkub اطلاعات دارید❓
آیا pku راه تشخیص،پیشگیری و درمان داره❓
کودک مبتلا به pku علایم مشخصی داره؟
اگر کودکی به pkubمبتلا بشه چه مشکلاتی براش پیش میاد❓
❌با ما همراه باشید فردا جواب این سوالات در کانال گذاشته میشه😊
با این اعتقاد زندگی کن که کل جهان طرف من است؛ مادامی که به آن بهترینی که در وجودت است، وفادار بمانی، موفق خواهی بود🌹
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
سرلاک خانگی(+۷)
سرلاک خانگی غذایی پخته و آماده شده از غلات کامل برای کودکان است. سرلاک خانگی نوعی فرنی است که با استفاده از پوره میوه، غلات و دانهها تهیه میشود.
جو پرک یا دو سر پرک : ۲ ق غداخوری
پوره سیب : ۲ قاشق
شیره انگور یا خرما : ۱ قاشق
👨🍳 جو پرک رو با مقداری آب میذاریم تا کاملا بپزه ، سپس پوره سیب یا هر میوه ای که در دسترس هست رو اضافه میکنید مجددا در قابلمه رو میذارید که چند دقیقه بپزه و نرم بشه و در مرحله آخر شیره رو اضافه میکنید و بعد از پنج دقیقه از روی حرارت برمیدارید ،به همین راحتی سرلاک خونگی شما آمادست.
نوش جان.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
#پزشکی👩⚕
فنیل کتونوری یا pkuچیست؟
یکی از بیماریهایی که از نمونه کف پای نوزاد که در ۵_۳ روزگی گرفته میشه مشخص میشه pkubهست.
📍یک بیماری ژنتیکی است
📍به علت کمبود نوعی آنزیم کبدی به وجود می آید.
📍نوزاد مبتلا قادر به هضم فنیل آلانین نیست.
📍در ادرار این بیماران موادی به نام فنیل کتون دفع میشود.
📍 کمبود این آنزیم روی رشد و تکامل مغز و اعصاب اثر گذاشته و باعث ضایعه مغزی و عقب ماندگی پایدار میشود.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534