👨🍳طرز تهیه سرلاک خانگی ۸+
پودر سرلاک خانگی مفید برای رشد کودک
موادلازم: 👇
🌱برنج سفید ۱/۲فنجان
🌱گندم یا بلغورگندم ۱/۴فنجان
🌱جو ۲قاشق غذاخوری
🌱عدس ۲ قاشق غذاخوری
🌱بادام درختی ۱/۴فنجان
🌱پودر هل ۱/۴ قاشق چایخوری
🌱زنجبیل خشک ۱/۲ق چایخوری
حبوبات و غلات را شسته در آبکش خشک کنید سپس هریک از آنهارا جداگانه برای ۵ دقیقه تفت دهید داخل آسیاب ریخته هل و زنجبیل را اضافه کنید و اجازه دهید کاملا پودر شود درآخر از صافی رد کنید.
✅طریقه مصرف سرلاک:
🍲درانواع پنکیک ها بجای آرد استفاده کنید
🍲تهیه فرنی دوقاشق غذاخوری از این سرلاک با ۳/۴فنجان آب مخلوط و روی حرارت بگذارید زمانی که قوام آمد میتوانید کمی خرما له شده اضافه کنید میتوانید انواع پوره میوه درآخر اضافه کنید.
🍲به انواع سوپ بجای حبوبات یا در کنار سایر حبوبات استفاده کنید.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
🔴 به دیگران یاد بدید: بچه ی من محترمه!
❤️یادتون باشه توی مهمونی و جمع هاتون هرچی میارید حتما حتما به بچتون هم تعارف کنید.
✅ اینجوری هم عزت نفس بچتون تقویت میشه و هم دیگران میفهمن بچتون برای شما قابل احترامه.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انیمیشن
کارتون زیبای ریرا
این قسمت : "با گریه کاری درست نمیشه
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
تغییر هیچ وقت آسون نیست
برای رسیدن به اون چیزی که میخوای تلاش کن💪
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
مامان باباهای عزیز.....
به نظر شما👇
👶جاده تکامل چیه❓
👶چه تعریفی از جاده تکامل دارید❓
👶به نظر شما کودک در هر سن چه تکاملی رو باید تا ۱ سالگی کسب کنه❓
با ما همراه باشید👇👇👇
#جاده تکامل👇
📌انتظار داریم نوزاد همزمان با رشد جسمی ،تکاملهایی در قسمت حرکات درشت،حرکات ظریف،ارتباط و تفکر داشته باشه،این مسیر تکامل به جاده تکامل معروفه.
📌بدو تولد تا ۱ ماهگی👇
🌱در حالی که دراز کشیده دستها و پاهای خود را خم میکند،سر را می چرخاند.
🌱می تواند به صورت خیره شود،صورت انسان را ترجیح می دهد.
📌یک ماهگی👇
🌱میتواند برای مدت کوتاهی سر خود را هم راستا با بدن نگه دارد.
🌱پا و دست خود را بیشتر صاف نگه می دارد.
🌱شروع به دنبال کردن اشیا می کند. مثل صورت ها و صداها
🌱در هنگام شیرخوردن به مادر نگاه میکند.
📌تا ۸ هفتگی👇
🌱سر خود را در وضعیت نشسته نگه می دارد.
🌱به صورت و صدا می خندد.
🌱با افراد آشنا ارتباط صوتی برقرار میکند.
🌱به نقطه ای که چیزی ناپدید شده خیره می شود.
📌تا ۴ ماهگی👇
🌱هنگامی که از حالت خوابیده بلندش می کنید سرش را نگه میداردو به عقب خم نمیشود.
🌱دستان خود را با هم به خط وسط می آورد.
🌱جغجغه را میگیرد.
🌱دست خود را برای گرفتن دراز میکند.
🌱اشیا را دست به دست میکند.
🌱به موسیقی گوش میکند.
🌱می خندد.
🌱غذا به هیجان می آوردش.
🌱با رفتن والدین گریه می کند.
🌱به دست خود خیره میشود.
❌ادامه دارد......
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
🌤صبحانه برای #کودک بسیار مهم است زیرا کودک مرتبا در حال رشد جسمی و انجام فعالیت بدنی و مغزی است.
🔥عملکرد سلول های مغزی کودک نسبت به کمبود مواد غذایی بسیار حساس است.⚠️
🌤اگر کودک دیر از خواب بیدار شود و با عجله بخواهد کارهای خود را انجام دهد،خوردن صبحانه به فراموشی سپرده می شود.
🌤پدر ومادر باید کودک را کمی زودتر از خواب بیدار کنند تا او با فرصت کافی کارهایش را انجام دهد و با آرامی و بدون عجله صبحانه بخورد.✅
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
❌چه مواد غذایی بیشتر ایجاد #آلرژی می کنند❓❓❓
📌شیرگاو، سویا، گندم، بادام زمینی، بادام ، فندق ، گردو، پسته، كره بادام زمینی، ماهی، تخم مرغ وسایر غذاهای دریایی آلرژن هستند.
📌در شیرخواران،آلرژی به شیرگاو، بادام زمینی و تخم مرغ نسبت به سایر مواد غذایی آلرژن بیشتر مشاهده می شود.
📌 شواهد كافی مبنی بر ارتباط بین استفاده نکردن از این مواد غذایی آلرژن بعد از 6 ماهگی و تاخیر و پیشگیری از آلرژی در شیرخواران پر خطر وجود نداشته و بالعکس تاخیر در استفاده از مواد غذایی احتمال خطر آلرژی را در شیرخواران افزایش میدهد.
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
امید یعنی با وجود تمام تاریکی ها، بتوان نور را دید🌱
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دکتر_عزیزی
✅ بین بچه ها دعوا شد،
مادرها چکار کنن؟؟؟
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
مامانهای عزیز اگر خاطره ای از دوران شیردهیتون دارید که آموزندس یا جالبه برای ادمین ارسال کنید تا در کانال به اشتراک گذاشته بشه.
❤️تجربه یک مامان عزیز از شیردهی👇👇
سلام وقت بخیر
تجربه من در مورد شیردهی اینه که من سزارین شدم و از همون اول شیر نداشتم که به بچه بدم ،شیرخشک رو با شیشه بهش دادم.
ولی هر روز هم بچه رو زیر سینه م میگرفتم و باهاش کلنجار میرفتم که سینه خودمو بگیره.
هر روز شیرمو میدوشیدم داخل شیشه بهش میدادم.
خداروشکر روز۳۶ م بچه م سینم رو گرفت و الان هم شیشه شیر میگیره و هم سینه خودمو.مادرا با دو نکته رو رعایت کنن:
یکی اینکه نذارن شیرسینه خشک بشه،
دوم اینکه هر روز بچه رو زیر سینه قرار بدن که با سینه مادر آشنا بشه.
( یه نکته داخل پرانتز بگم ،بهتر این بود که همون روزای اول بجای استفاده از شیشه شیر از کاپ یا فنجان استفاده میکردن و اینکه صرف سزارین شدن مشکلی برای شیردهی نیست و میشه از همون ساعت اول به نوزاد شیر مادر داد ، تغذیه انحصاری با شیر مادر و از سینه مادر هم برای شیرخوار و هم مادر یه چیز دیگس)😊
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
⚠️⚠️ نشانههای افسردگی کودکان:
👈 نشانههای عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن
👈 نشانههای جسمی: بههم خوردن ساعات خواب، بیاشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن
👈 نشانههای رفتاری: بدون دلیل گریهکردن، کنارهگیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه
👈 نشانههای تخریبگرایانه: خود را سرزنشکردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534
👩⚕فرمول افزایش وزن کودک👇
( نکته: نمودارهای سامانه الکترونیک خانه های بهداشت و پایگاههای سلامت دقیق تر و به روز تر هست و فرمول زیر صرفا یک راهنمای کلیست)
📌۳_۰ ماه : ۹۰۰_۶۰۰ گرم در ماه افزایش وزن
📌۶_۳ ماه: ۶۳۰_۴۵۰ گرم در ماه افزایش وزن
📌۱۲_۶ ماه: ۳۹۰_۳۰۰ گرم در ماه افزایش وزن
📌۳_۱ سال : ۳ کیلوگرم افزایش وزن در سال
📌۵_۳ سال: ۲ کیلوگرم افزایش وزن در سال
✅وزن معمول تولد: ۳/۵_۳ کیلوگرم
📌۵_۴ ماهگی : وزن دو برابر زمان تولد
📌۱ سالگی: وزن ۳ برابر زمان تولد
https://eitaa.com/joinchat/1131151675C5efc577534