❌این عادت و کنار بزارید ❌ #علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه

هفت رفتار مخرب در روابط زناشویی : انتقاد کردن  فردی که انتقاد می کند ، خود را برتر از دیگری می داند ؛ که این حس برتری در روابط زناشویی ، بسیار ویرانگر است . انتقاد سازنده در روابط زن وشوهر به هیچ وجه معنایی ندارد . سرزنش کردن مقصر دانستن دیگری ، یا شرمنده ساختن طرف مقابل ، برای اتفاق ناخوشایندی که رخ داده یا رخ نداده ، تخریبگر روابط زناشویی است ؛ زیرا هیچ انسانی درهیچ رابطه ای از رهگذر سرزنش ، انسان بهتری نخواهد شد . شکوه و شکایت کردن شکایت از اینکه دیگری ، باید همان گونه ای باشد که من می خواهم ، یعنی تلاش برای تغییر دیگری ، یعنی نپذیرفتن دیدگاه ها و سلائق طرف مقابل ، یعنی حرکت در مسیر جدایی ، خستگی و کلافگی . تهدید کردن  ” اگر این کار را انجام دهی ، آن وقت من هم ….. ” ، ” اگر طبق میل من رفتار نکنی ، من هم دیگر …. ” و موارد دیگری که مدام با بیان پنهان و آشکار در گفتگوهای همسران زده می شود ، و مدام روابط را خراب و خرابتر می نماید . غرغر کردن  تکرار مداوم انتقاد ، سرزنش ، شکایت و تهدید . تکرار مداوم بیان خواسته با زبان کنایه و گلایه ؛ که نتیجه اش سرخوردگی است و آزردگی ، که نتیجه اش دوری روابط است و ناامیدی از باهم بودن ، با هم حرف زدن ، … تنبیه  خودداری از روابط جنسی و محبتی در زنان ، کم کردن یا قطع کردن توجه در مردان ، همه و همه ، رفتارهای مخربی است که نه تنها احتمال تکرار یک رفتار را کم نمیکند ، بلکه افراد را به سمت ارضای غیراخلاقی و غیرمسئولانه ی نیازهایشان می کشاند . باج دادن  تلاش برای وادار کردن دیگری به انجام دادن یا ندادن کاری ، در عوض پیامدی خوشایند ، همه و همه به منظور کنترل و تغییر دیگری ، به سمت آنچه “من” می خواهم . این عادات هفتگانه ، از اینرو مخرب است که اگر برای مدت طولانی اعمال شود ، زندگی زناشویی را یا به سمت جدایی کامل می کشاند یا به سمت 

🌺 #میلاد_امام_حسین(ع) 💐امشب دلم به شور و شینه 💐زائر بین الحرمینه

وجود نفر سوم در روابط زوجین اگر همسر شما قصد رابطه ای خارج از عرف داشته باشد، با چک کردن گوشی و زیر نظر گرفتن ایشون و اضطراب و… نمیتونید جلوش رو بگیرید. تنها عامل بازدارنده ، استحکام روابط شماست. چه جنسی چه عاطفی و در کنار آن تاکید به اهمیت وفاداری حتی در فضای مجازی در زندگی  زناشویی طی گفتمانهای روزانه. یادتون نره قرار نیست خط و نشان بکشیم قراره تاکید کنیم بر ارزشمندی وفاداری و آسیب بی وفایی.  در گفتمان های روزمره اولا تاکید میکنیم بر عشق به همسر و آرامش حاصل از با هم بودن . دوما تاکید می‌کنی بابت آرامشی که در زندگی داریم خوشحالیم. سوما تاکید میکنیم که مردان و زنان بی اصالت در زندگی به روابطشون پایبند نیستند و از همه بیشتر به خودشون آسیب میزنند. چهارما تاکید کنیم که خوشحالیم که همسر قابل اعتمادی داریم. در کنار آن یادآوری این که حتی یک خطا میتواند اعتماد رو تخریب و برای همیشه از بین ببرد. توجه کنید، این پروسه حرف های همیشگی شما نیست. این یک سیر پیشگیرانه است که میتونید در روابط روزمره، اجرایی کنید. قرار نیست همه این دیالوگ ها روزانه رد و بدل شود. بلکه قرار است به مرور ارزش سازی شود.

پدر مادرای عزیز..... ❌ بی احترامی و دعوا جلو بچه ها ممنوع #علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه

در زمان سرماخوردگی چه بخوریم؟🔍 🍍 در زمان سرماخوردگی و سرفه های شدید آب آناناس بخورید ! ❗️ آب آناناس ۵ برابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری میکنه ! #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎

#خجالتی #گوشه_گیر ✨راهکاری برای مقابله با رفتار خجالتی بانوان ⁉️من در ابراز علاقه به همسرم دچار خجالت می ‌شوم و همیشه می ‌ترسم به خاطر این رفتار، همسرم مرا رها کرده و باشخص دیگری ازدواج کند. لطفا راهنماییم کنید. ⚜یکی از مشکلات رایج در بعضی از خانواده‌های ایرانی موضوع ناتوانی در ابراز عواطف و هیجان‌ها به اعضای خانواده است. این مشکل در ابراز عواطف نسبت به فرزندان و نیز در مواردی در ابراز یا در حقیقت عدم ابراز عشق و عاطفه نسبت به همسر دیده می‌شود. در هر صورت ابراز عاطفه و عشق و محبت به همسر هیچ جای خجالت ندارد و حتی مورد تأکید پیامبر اسلام‌(ص) و ائمه اطهار هم بوده است. البته در صورت تداوم این حالت، نگرانی شما چه بسا که به واقعیت بپیوندد. در مواردی ممکن است این حالت (خجالت در ابراز عواطف به همسر) ناشی از مشکل در عزت نفس یا اعتماد به‌نفس باشد یا ممکن است در اثر کم‌رویی باشد، بنابراین لازم است به شکل جدی‌تری به فکر چاره‌ی آن باشید یعنی با مراجعه به روان‌شناس و تقاضای دریافت کمک تخصصی. در حد کنونی، با این فرض که شما صرفاً در برخورد با همسرتان دچار این وضعیت هستید، ضرورت دارد اشاره شود که روان‌شناسان از مفهومی به نام سرنخ‌های عاطفی سخن می‌گویند که حتماً باید بین همسران وجود داشته باشد. سرنخ عاطفی به این موضوع اشاره دارد که زوج‌ها باید با درک درست عواطف همسرشان پاسخ‌ مناسبی به این عواطف بدهند. ✨بنابراین چنانچه نتوانید یا مایل به ابراز عواطف به همسرتان نباشید یا از او تعریف نکنید، او در عکس‌العمل نشان‌دادن صحیح به شما دچار مشکل می‌شود و در حقیقت چون سرنخی از شما دریافت نمی‌کند، پس پیام مثبتی بین شما مبادله نمی‌شود و این به دوری و جدایی عاطفی شما از همدیگر و در نهایت می‌تواند به بیگانگی شما با هم بینجامد. ❤️عشق‌تان را به همسرتان ابراز و اعلام کنید. از او تعریف کنید. از زیبایی‌هایش بگویید. جان گاتمن، روان‌شناس معروف، در این‌باره می‌گوید از تمام ساعات هفته اگر زن و شوهرها فقط پنج‌ساعت را برای همدیگر اختصاص دهند و مثلاً هر روز هنگام خروج از خانه از برنامه‌ی کاری همسرشان جویا شوند یا هنگام حضور همسران در منزل از هم درباره‌ی چگونگی گذشت روز در محل کار یا خانه بپرسند و مواقعی را به تعریف و تمجید از هم اختصاص دهند و دو ساعت را نیز برای بیرون رفتن با هم ‌(‌در یک هفته) اختصاص دهند، همواره زندگی شاد و پرنشاطی خواهند داشت. او این پنج ساعت را پنج ساعت معجزه‌آسا می‌نامد. ✨پس کم‌رویی را کنار بگذارید و اگر نمی‌توانید حتماً به فکر کمک‌گرفتن از متخصصان روان‌شناس برآیید. 🔰کانالی ویژه #همسران عاشق🔰

🚨 فرزندتان را به عجله كردن، مجبور نكنيد! ❌ زود باش ❌ دير شد ❌ ما همه منتظر تو هستيم 👆مفهوم اين عبارت ها برای کودکان اين است كه: ناتوانند (عدم اعتماد به نفس) موفق نمی شوند (عدم اعتماد به نفس ) خوب نیستند (عدم عزت نفس ) اين عبارت ها باعث نمی شوند كودک كارهايش را به موقع انجام دهد بلكه در او اضطراب و خشم توليد می کند. #تربیت_فرزند #خانم_بلا💄💋

🔮آداب از شیر گرفتن کودک 🔸بهترین زمان از شیر گرفتن کودک به هنگام اعتدال هواست بنابراین اوایل بهار یا اوایل پاییز مناسب است 🔹 اوج گرما و سرما مناسب نیست زیرا ممکن است کودک دچار اسهال یا سوء هضم شود اگر چاره ای نبود اواخر تابستان یا اواخر زمستان باشد که شدت گرمی و سردی هوا کمتر است 🔸از شیر گرفتن باید زمانی انجام شود که کودک بیمار نباشد 🔹 از شیر گرفتن باید تدریجی باشد تا طبیعت بدن کودک فرصت هماهنگی با وضعیت جدید را داشته باشد از شیر گرفتن ناگهانی اثرات نامطلوبی در روحیه کودک میگذارد 🔸بعضی روزها مطلقا شیر ندهید و فقط در شب بدهید و گاهی بالعکس 🔹 از مدتی قبل ، غذای کمکی را افزایش دهید تا اشتهای کودک به شیر کم شود 🔸بهتر است غذاهای کودک را به اشکال مورد توجه او درآورید تا میل بیشتری برای خوردن پیدا کند 🔹 در زمانهایی که شیر میخواهد او را با خوراکیهای مختلف و با بازی کردن سرگرم کنید تا فراموش کند 🔸شیر خوردن و تماس با سینه مادر یک روش انتقال حرارت و عاطفه مادر است با قطع شیردهی این ارتباط قطع میشود بنابراین در این دوره بیشتر به او محبت کنید 🔸 غذاهایی مانند انواع سوپ های رقیق ، شیر برنج ، فرنی و شربت شیره انگور برای دوره از شیر گیری مناسبند 🔹در مدتی که کودک را از شیر می گیرید از مصرف موادی که باعث افزایش شیر میشود مثل شوید، شنبلیله، زیره و رازیانه و.... پرهیز کنید 🔸کمی صبر زرد با آب مخلوط کنید و به نوک سینه بمالید صبر زرد تلخ است و کودک میلی به خوردن شیر پیدا نمی کند...