📚📚 تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، عقل و خِرد او به "یک‌ سوم" افت پیدا می‌کند ❌(چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...) 🔷یعنی اگر ما از درجه ۱۸۰ IQ (ضریب هوشی) برخوردار و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌مان به ۶۰ می‌رسد ❌(نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)، یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم... 🔷 خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است. 📍🔶اميرمؤمنان على (عليه السلام): «اِيّاكَ وَ الْغَضَبَ فَاَوَّلُهُ جُنُونٌ وَ آخِرُهُ نَدَمٌ»؛🌱 از غضب بپرهيز كه آغازش ديوانگى و آخرش پشيمانى است (غررالحکم ص ۱۶۵)👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🌱روش صحیح ترویج حجاب🦚🕊 با نگاه روانشناسی👌 🔹توهین و قضاوت ممنوع⛔️ 🔸احترام ب سلیقه و انتخاب او 🔹پذیرفتن او همینطور ک هست✅ ن مشروط⛔️ 🔸شنیدن حرف او بدون ذهنیت قبلی 🔹درک شرایط او 🔸ایجاد رابطه دوستانه و صمیمی 🔹آگاهی دادن با منطق و استدلال 🔸نهایتا احترام همگی ب قانون و وحدت ملی👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌تلنگر👌👌👌 🔹امروز بدترین روز بود🔻🔻🔻⛔️ و سعى نکن منو متقاعد کنى که تو هر روزى لحظات خوبى هم پیدا میشه اگه با دقت نگاه کنیم زندگی دشواره با اینکه خیلی وقتا اتفاقات خوبى هم میافته شادى و خوشبختی وجود نداره و این درست نیست که خیلی چیزها به خود ما ربط داره مطمئن هستم تو هم موافقى که محیطى که توش هستیم تأثیر مستقیم داره روى رفتار ما همه چیز در کنترل ما نیست و تو هرگز از من نخواهى شنید که 🔸امروز روز خوبى بود.🔺🔺🔺✅ 🔹حالا از پایین به بالا بخوانید.*🔺🔺🔺 📍« به این میگن طرز تفکر » تفاوتش فقط توی جهتش است✅👌 @n1khorshid2nn 🍃🌹🌱

📚📚حکایت⁉️ 🔹گویند ملانصرالدین هر روز در بازار گدایی می‌کرد و مردم با نیرنگ، حماقت او را دست می‌انداختند. 😢 🔸دو سکه به او نشان می‌دادند که یکی طلا بود و دیگری از نقره. اما ملانصرالدین همیشه سکه نقره را انتخاب می‌کرد.😳 🔹اين داستان در تمام منطقه پخش شد. هر روز گروهی زن و مرد می‌آمدند و دو سکه به او نشان می‌دادند و ملانصرالدين هميشه سکه نقره را انتخاب می‌کرد. 🔸تا اينکه مرد مهربانی از راه رسيد و از اينکه ملانصرالدين را آن‌طور دست می‌انداختند، ناراحت شد. 🔹در گوشه ميدان به سراغش رفت و گفت: هر وقت دو سکه به تو نشان دادند، سکه طلا را بردار. اين‌طوری هم پول بيشتری گيرت می‌آيد و هم ديگر دستت نمی‌اندازند. 🔸ملانصرالدين پاسخ داد: ظاهراً حق با شماست، اما اگر سکه طلا را بردارم، ديگر مردم به من پول نمی‌دهند تا ثابت کنند که من احمق‌تر از آن‌هايم. شما نمی‌دانيد تا حالا با اين ترفند چقدر پول گير آورده‌ام🤦‍♂😉 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍لحظه ای تمرکز👌 🔹این تی شرت چند تا سوراخ داره‼️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍قدرت «نه» گفتن دارین⁉️ ❌اگه نگرانید که چجوری نه بگید، برای شروع بهتره ازجملات زیر استفاده کنین؛✅ 🔸می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 🔹الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 🔸اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر میدم. 🔹اجازه میدید با چندنفر مشورت کنم؟ 🔸خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 📍با این جملات شما میتونید فرصت بیشتری برای تمرین نه گفتن به خودتون بدید.👌 ❌در صورتی ک رو در رو سخته😢 میتونید با پیامک جواب منفی رو بفرستین✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍❓چگونه می‌توانم شنونده‌ی خوبی برای نوجوانم باشم⁉️ 🔹 #گوش_کردن از #نصیحت کردن بهتر است. نصیحت کردن نوجوان باعث می‌شود، حس #استقلال‌طلبی و بزرگ شدن نوجوان را زیرسوال ببریم. 🔹وقتی به #نوجوان ، واقعا گوش می‌کنیم به او فرصت فکر کردن می دهیم. پژوهش‌ها نشان می‌دهد نوجوانانی که احساس می‌کنند والدینشان به آن ها گوش می‌کنند، از نظر عاطفی به آن ها نزدیک ترند و در بزرگسالی، مشکلات کمتری پیدا می کنند . 🔺وقتی ناراحت هستید ، ممکن است با یکی از دوستانتان صحبت کنید و انتظار دارید او به #احساسات شما توجه کند، آن را بفهمد و بپذیرد. نوجوانتان هم چنین توقعی دارد. ✅ به احساسات نوجوانتان گوش کنید. ❓چرا گوش کردن به احساسات نوجوانان مهم است؟ زیرا کمک می کند که احساس کنند دیگران آن ها را می فهمند و باعث می شود به احساسشان و دلیل آن فکر کنند. گوش کردن به احساسات نوجوانان ضمن اینکه  به آن ها کمک می کند درباره ی مشکلشان فکر کنند برای آن ها فرصتی به وجود می آورد که بدانند صحبت کردن در مورد احساسات هیچ ایرادی ندارد . #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌تلنگر⁉️ 📌ما آدما فکر می‌کنیم اگر یکبار دیگر متولد بشیم، جور دیگه‌ای زندگی می‌کنیم؛ شاد و خوشبخت و کم‌ اشتباه. 🥺 📌فکر می‌کنیم می‌تونیم همه‌چیز رو از نو بسازیم، محکم و بی‌نقص؛ 📍اما حقیقت نداره. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن رو داشته باشیم، اگر قدرت تغییر کردن رو داشته باشیم، اگر آدمِ ساختن باشیم، از همین جای زندگی‌مون به بعد رو می‌سازیم...👌✅ 📌پس هرگز فکر نکنیم باید سالها قبل شروع میکردیم؛ برای تغییر عادت‌‌های ناپسند، از همین الان باید اقدام کنیم.👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍لحظه ای خنده😅😊 مردی پس از طلاق همسر خود با او تماس گرفت و گفت: خانم ببخشید! اشتباه کردم! 😢لطفا مرا ببخش! و به خانه برگرد!!😔 زن در جواب گفت : آیا در کنارت یک لیوان داری؟! مرد گفت: بله دارم!! زن گفت: اکنون آن را محکم بر زمین بکوب!🤦‍♂ مرد چنان کرد که زن گفته بود. 📌سپس زن گفت: حالا که دیدی آن لیوان شکسته و هزار تکه شده، آیا میتوانی تکه هایش را جمع کنی و دوباره بسازی!؟!؟😔 مرد در پاسخ گفت: نه نشكسته! ليوان استیل بود 😀😀 و زن پاسخ داد: خدا نکشتت... عصر بیا دنبالم 😅😅 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌تفاوتی مهم بین خانم ها🧕 و آقایون 🧔 ⁉️چجوری ارتباط کلامی بهتری با شوهرم داشته باشم؟ 🔻 خانمها🧕 #حافظه بلند مدت قوی‌تری دارند و وقایع و اتفاقات در ذهن آنها بیشتر می‌ماند. لذا تولید واژگانشان بیشتر است و #ارتباط_کلامی قوی‌تری دارند. 🔹️ اما مردها🧔‍♂ چون حافظه کوتاه مدتی دارند بیشتر ساکت هستند. وقتی از یک #مرد پرسیده می‌شود، چه خبر؟ می‌گوید: سلامتی! ممکن است برخی خانم‌ها به شوهرشان گلایه کنند که چرا با من حرف نمی‌زنی؟ و مردها پاسخ دهند که خب چه بگویم؟! 🔹️ واقعیت این است که وقتی مرد🧔‍♂ می‌گوید چه بگویم، در ذهنش دارد می‌گردد که موضوعی برای ارتباط با همسرش پیدا کند. اما موضوعی که به درد خانه بخورد چیست؟ ⚡️ اما خانم‌ها🧕 برای «شروع گفت و گو» لازم است توجه کنند که موضوعی را انتخاب کنند که مورد علاقه شوهرشان باشد. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✅ احساساتش را بپذیرید. 🔹 #والدین باید از برخوردهای منفی و شدید و کوچک جلوه دادن احساسات #نوجوان یا گفتن این که چقدر اشتباه کرده است، پرهیز کنند. مثلا مسخره کردن نوجوان تان وقتی از شکست تیم مورد علاقه ورزشی اش ناراحت است، یکی از آن درک نکردن احساسات است. به جای این که به او بگویید «خوب حالا از برد و باخت اون تیم چی به تو می رسه؟» سعی کنید شدت علاقه او را به تیم ورزشی مورد علاقه اش درک یا لااقل سکوت کنید. 🔺 #مسخره کردن او یا بی‌اهمیت جلوه دادن احساساتش باعث بی‌اعتماد شدن او به شما می‌شود و حس می‌کند دنیای شما خیلی از او دور است، وقتی او را نمی فهمید او نمی‌تواند در بقیه زمینه‌ها نیز روی شما حساب کند. پیش بینی می کند مسخره اش خواهید کرد یا درکش نمی کنید. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✅گام اول درمان بیشعوری🤦‍♂❌منطقی نبودن❌ چیست؟ 🔸۱.اینکه قبول کنیم همیشه حق با ما نیست 🔹۲.همیشه و همه جا ما درست نمیگیم 🔸۳.هر کی دنیای متفاوتی داره و ممکنه سبک زندگیش با ما فرق کنه، این دلیل نمیشه طرف رو مسخره کنیم 🔹۴.قضاوت نکنیم چون ممکنه اگر در شرایط اون بودی بدتر هم عمل میکردی 🔸۵.دیکتاتوری نکنیم، اجازه بدیم دیگران هم نظرشون رو بدن 🔹۶.مسئولیت پذیر باشیم چه برای خودمون و چه درمورد دیگران، مثلا وقتی وارد رابطه میشی به رفع نیازهای خودت و طرفت اهمیت بدی 🔸۷.در زندگی دیگران تا ازت نظر نخواستن نظر ندی 🔹۸.درنهایت اینکه بپذیریم بیشعوری با افزایش آگاهی و دانش قابل اصلاح است @n1khorshid2nn🍃🌹🌱