eitaa logo
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
1.5هزار دنبال‌کننده
191 عکس
57 ویدیو
1 فایل
🔊دوره خودسازی با سبک نوین ⚠️جهت شرکت در دوره‌های خودسازی و هماهنگی، وقت مشاوره، به این آیدی👈 @n1khorshid2n پیام بدید. 👈پیشنهادات، نظرات و انتقادات رو با کمال میل پذیرا هستیم.
مشاهده در ایتا
دانلود
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
❤️‍🔥این حسین کیست 🖤ک  عالم همه دیوانه اوست❤️‍🔥 چرا مسیر🌱🌱 عشق ❤🖤حسین زودتر🚀 ب مقصد میرساند؟ چون حس
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍🔹کمی زیبایی ببینیم😍😍 📍🪴گوشه ای از زیبایی های، بزرگترین اجتماع شیعیان جهان😍 و محبین اهل بیت علیهم السلام🕊🕊🕊 📍📚مکتب علیه السلام🕊😍 بهترین و امن ترین مکتب تربیتی برای رشد و کودکان هست👌 ❤️خداروشکر در پناه حسینیم🖤 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📚📚علل بی انگیزگی۳🔹🔸 افکار منفی و استرس زا📕 حس ارزشمندی پایین📗 اعتماد ب نفس پایین📘 فقط قدم
📚📚علل بی انگیزگی۴🔸🔹 عدم توجه ب علاقه ها و استعدادها در هدف گزاری📘 همه تقصیرات رو گردن خود انداختن📙 داشتن توقع زیادی از خود و اطرافیان📕 عدم اولویت بندی در رفع نیازهای واقعی📗 ❌و از همه مهمتر نرسیدن ب خودآگاهی📘 ⁉️سوال مهم⁉️خودآگاهی یعنی چی ⁉️ 🔹ادامه دارد..... 👇👇👇 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📍🔹راهکاری کاربردی و ساده برای بالارفتن #اعتماد_به_نفس کودکان ✏️تماشا کردن بازی کودکان با عشق و علا
⁉️ بچه‌ها به دو دلیل لجبازی می‌کنند: 🏮۱. بد آموزی از بزرگ‌ترها: کودکان در مواردی می آموزند که مسائل و مشکلات خود را از راه زور و جبر حل کنند. جنبه های اکتسابی در کودکان سبب پدید آمدن حالات روحی خاصی است که کودکان را به انجام رفتار های آن چنانی وا می دارد. 🏮۲. آزمایش کردن بزرگ‌ترها : در مواردی کودکان خود را مورد آزمایش قرار می دهند و می خواهند بدانند آیا با آنها می توانند زورآزمایی کنند یا نه؟ برای درخواست و نیازشان از راه و بهانه‌گیری اقدام می‌کنند. ⚠️ نقش الگویی تان را فراموش نکنید. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📍🔹کمی زیبایی ببینیم😍😍 📍🪴گوشه ای از زیبایی های، بزرگترین اجتماع شیعیان جهان😍 و محبین اهل بیت علیهم
📍🩸❤️ 📚1400سال هست دشمنان حسین❣ هرکاری ک تونستن کردن تا نام و اثر و رو نابود کنن و اثری از آن باقی نمونه ⛔️از کشتن تا اسیر کردن تا جنگ های مختلف تا تبلیغات گسترده رسانه ای تا هزینه کردن میلیاردها دلار و طلا و سکه و......تا تخریب حرم حضرت و ممنوع کردن زیارت، زندان و .... 🔹اما حاصل‼️ آن شده ❤️ بزرگترین گردهمایی میلیونی شیعیان✅ 🔸حاصل این شده در هرنقطه از جهان، افریقا و اروپا وامریکا و آسیا و ....همه جا پرچم حسین🚩 بالاس👌 📚وقتی خدا اراده کنه💪 کسی عزیز بشه🕊😍 آیا اگ تمام جهانیان با تمام قدرت و ثروت هم خلافش رو اراده کنن میتونن مقابله کنن⁉️ 🔹آیا این نشانه ای از حقانیت شیعه و حسین❣ نیست⁉️ 🔹خداوند چ نشانه ای برای حقانیت بفرسته ک ی عده از خواب غفلت بیدار بشن⁉️ ❤️خداروشکر در پناه حسینیم🖤 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
🏮‼️تلنگر👌👌 📚گیج‌کننده ترین اقدامی که علیه خودمان می‌توانیم بکنیم این است که قلبمان را به چیزی قان
📍🔹 اسماعیل نصراللهی که به رغم معلولیت شدید موفق شده است رتبه ۲۵ کنکور علوم انسانی رو کسب کند😍😍👏👏 📌📌ب نظر شما بازم محدودیت ها و موانع میتونن جلوی رو بگیرن⁉️ ⛔️بزرگترین مانع پیشرفت، اون فکر منفی نسبت ب خود و آینده هست ✅ ن مشکلات و سختی ها👌قطعا با فکر مثبت میشه آسیب ها روب فرصت های طلایی💫💫تبدیل کرد. ❌آیا بازم بهانه ای داری برای و حرکت ب سمت هدفات؟😢🤦‍♂ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📚📚علل بی انگیزگی۴🔸🔹 عدم توجه ب علاقه ها و استعدادها در هدف گزاری📘 همه تقصیرات رو گردن خود انداخ
❌احتمالا گاهی شما هم در مسیر و حرکت ب سمت اهداف بی حوصله یا بی انگیزه میشین😰😱 ✅برای حل این مشکل اولین کار شناسایی علت یا علل بی انگیزگی هست👌 📚📚۱۹علل بی انگیزگی❌ رو دقت کنید👆👆👆و ببینید  درگیر کدومش هستین⁉️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
🏮‼️تلنگر 👌👌 📚فقط انسان های ضعیف ب اندازه امکاناتشون کار میکنن😢⛔️ #شهیدحسن_تهرانی_مقدم🕊🕊 @n1kho
📍❌تلنگر👌👌 🔹‏تنها پرنده‌ای که جرات می‌کند عقاب را نوک بزند ، دورنگوی سیاه است. به پشت عقاب می‌نشیند و گردنش را گاز می‌گیرد.🤦‍♂ با این حال ، عقاب هیچ واکنشی نشان نمیدهد🦅 و با دورنگو نمی‌جنگد. او وقت و انرژی خود را تلف نمی‌کند ...👌 فقط بالهای خود را باز می‌کند و شروع به پرواز بالاتر در آسمان ‏میکند.🦅 هر چه پرواز بالاتر باشد نفس کشیدن برای دورنگو سخت‌تر است و سرانجام به دلیل کمبود اکسیژن دورنگو سقوط می‌کند.😢 🏮نیازی نیست که به همه نبردها واکنش نشان دهید ... لازم نیست که به همه استدلال‌ها یا منتقدان پاسخ داده شود.📗 شما فقط خود را بالا می برید و همه مخالفان از بین می‌روند.👌👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
♦️۷ عادت سبک زندگی سالم برای پیشگیری از افسردگی 📚محققان این هفت عامل سبک زندگی را به عنوان کاهش خطر افسردگی به شرح زیر فهرست کردند: 🔹داشتن یک رژیم غذایی سالم 🔹فعالیت بدنی منظم 🔹هرگز سیگار نکشیدن 🔹عدم مصرف الکل 🔹داشتن روابط اجتماعی مکرر 🔹خواب کافی 🔹کم تحرکی را به حداقل برسانید @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
⁉️ بچه‌ها به دو دلیل لجبازی می‌کنند: 🏮۱. بد آموزی از بزرگ‌ترها: کودکان در مواردی می آموزند که مسائ
📚📚 در کردن با فرزندتان اینگونه رفتار کنید: ✅ همبازی خوبی باشید؛ چرا که کردن با كودكان واقعا یک هنر و نيازمند و است. ✅ نشان ندهید از او بیشتر می‌دانید؛ در سطح فکری کودک با او شوید. مدام او را راهنمایی نکنید. ✅ گاهی گیج‌بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده‌اید. ✅ تا وقتی پیش‌بینی می‌کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید؛ بسیاری از آن قدر وقت صرف کنترل کردن❌ کودکشان می‌گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می‌مانند. @n1khorshid2n🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📍🩸#حماسه_اربعین❤️ 📚1400سال هست دشمنان حسین❣ هرکاری ک تونستن کردن تا نام و اثر و #مکتب_حسین رو ن
🏴یک روزی میرسه ک ن ثروت، ن مقام، ن خانواده، ن فرزندان، ن دوستان، و ن هیچ چیز دیگ دردی ازت دوا نمیکنن😢 🏴اون روز فقط عشق و محبت این خاندان اهل بیت علیهم السلام❤️🕊 ب درد ما میخوره ❌توجه‼️👈عشق و محبت هم سه مرحله داره 🔸مرحله معرفتی 🔸مرحله قلبی 🔸 مرحله عملی ❣خدایا شکرت درپناه اهل بیت🕊علیهم السلام هستیم❣ 🏴🏴ایام شهادت پیامبر اکرم و امام حسن مجتبی و امام رضا علیهم السلام تسلیت🏴🏴 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📍❌تلنگر👌👌 🔹‏تنها پرنده‌ای که جرات می‌کند عقاب را نوک بزند ، دورنگوی سیاه است. به پشت عقاب می‌نشین
🏮🏮‏باید استعفا داد!⁉️ ❌گاهی از رابطه‌ای که ارزشت حفظ نمیشه! ❌گاهی از جمعی که آدماش هم‌مسیرت نیستن! ❌گاهی از رشته‌ای که براش ساخته نشدی! ❌گاهی از شغلی که قلبت براش نمیزنه! ❌گاهی از راه و مسیری ک درآن خبری از خدا نیس!(توبه) ✅خوبیِ زندگی اینه هرجا که اشتباه بری میتونی استعفا بدی! ✅گاهی باید استعفا بدی تا با حالِ بهتری به زندگی ادامه بدی!👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
🏮تا زمانی که تمرکز شما روی سدّ و "مسدود" کردن دیگران است، فرصت‌های خود را از دست خواهید داد...📗 📱تصاویری‌که‌حرف‌می‌زنند...👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📚📚 در #بازی کردن با فرزندتان اینگونه رفتار کنید: ✅ همبازی خوبی باشید؛ چرا که #بازی کردن با كودكان
🚫 ترساندن يا كودک از خدا، پليس، لولو، آمپول، دکتر و... تاثير بدی بر روی كودک دارد. ⭕️ كودكانی كه بيشتر از بقيه كودكان می‌ترسند، اگر زمينه ارثی يا را داشته باشند، همین ترس می‌تواند باعث فعال شدن این بیماری‌های روانی ‌شود. ❌ هرگز برای حرف شنوی فرزندتان او را از چیزی نترسانید. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
❌احتمالا گاهی شما هم در مسیر #پیشرفت و حرکت ب سمت اهداف بی حوصله یا بی انگیزه میشین😰😱 ✅برای حل ای
📚 تکنیک نگاه از بالکن چیست⁉️ 🔺تجسم کنید که از بالکن خانه به ترافیکی که در خیابان ایجاد شده  نگاه می کنید. در این حالت برداشتی که شما از واقعه ترافیک بخاطر وسعت دیدتان دارید، با مسافر سواری قرمز رنگی که در یکی از خطوط ترافیک گیر کرده است متفاوت است. 🔺قطعا شمایی ک از بالا ب ترافیک نگاه میکنید راه حل های بهتری برای برطرف کردن ترافیک میتونید پیدا کنید. 🔺هنگام بروز مشکلات، بخاطر درگیری هیجانی با موضوع تنها از جهتی که به ذهنمان می رسد به موضوع نگاه می‌کنیم. اگر از فاصله نزدیک نگاه کنیم در وسعت جزئیات غرق می شویم.😢 🔺تکنیک نگاه از به ما کمک می‌کند که در برخورد با مشکلات و تعامل‌هایمان از پوسته خودمحوری خارج شده و به عنوان سوم شخص به مشکل نگاه کنیم تا وسعت دید بهتری داشته باشیم.👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
🧮📏لحظه ای #تمرکز 👌 📗همانطور که در عکس بالا میبینید. چهار مجرم در چند پله ایستاده اند . همه آنها به
🏮لحظه ای 👌👌 ❌معمای ریاضی🤯 🔹حل کردن معما‌های نه تنها سرگرمی خوبی برای به چالش کشیدن مغز و وقت گذرانی هستند، 🔸بلکه به تقویت بهره هوشی و مهارت‌های ریاضی و نیز کمک می‌کنند.✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📍🔸🔹خیلی قشنگه 👌👌 🔹شاگردی از استادش درباره ی جلب رضایت خدا 😍و بهترین راه آن پرسید. استاد گفت: به
📍📚حکایت بسیار شنیدنی👌👌 🔹استاد حجت الاسلام تهرانی میگفت دوران نوجوانی در محضر سیدعبدالکریم کشمیری بودیم این داستان از زبان خود ایشون شنیدیم آیت الله کشمیری می‌فرمود: 🔸 در هند یه مرتاضی بود، این توانایی رو داشت که اگر اسم شخص و مادرش رو بهش میگفتیم، بهت میگفت که طرف زنده‌س یا مرده و کجا دفنه، ازش چندنفر رو پرسیدیم کاملا درست جواب داد. 🔹مثلا آیت الله بروجردی رو پرسیدیم، گفت: کُم کُم. منظورش قم بود. یعنی قم هستش پرسیدیم زنده‌س یا مرده، گفت مرده. 🔸آیت الله کشمیری اهل کشمیر بود و زبان هندی رو بلد بود. این مرتاض این توانایی رو داشت که بفهمه منظور ما چه کسی هست. چون مثلا اسمها خیلی مشترک هستش، شاید تو کل دنیا چندهزار آدم وجود داشته باشه که اسمش محمد باشه و اسم مادرش هم مثلاً فاطمه. 🔹ولی این شخص می فهمید معنا و منظور چه کسی هست. این قدرت رو داشت که شرق و غرب عالم رو ببینه و میگفت شخص کجاست و آیا روی خاک هست یا زیر خاک! ـ 🔸آیت الله کشمیری گفت دیدیم وقت خوبیه ازش درباره امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) بپرسیم ببینیم حضرت کجاست و مرتاض چی میگه. 🔹گفتیم مهدی فرزند فاطمه. مرتاض یکم صبر کرد و گفت چنین کسی رو متوجه نشدم. اونی که منظور شماس این اسمش نیست. 🔸ماهم دیدیم اشتباه گفتیم، اسم امام زمان محمد هستش، مهدی لقب حضرته، مادر حضرت مهدی هم باید نرجس بگیم نه حضرت زهراء (سلام الله علیها)، به مرتاض گفتیم: 🔹 محمد فرزند نرجس، دیدیم مرتاض بعد از چند لحظه مکث، رنگ و روش عوض شد و یِکَم جا خورد و کمی عقب رفت چند بار گفت این کیه؟ این کیه؟ گفتیم چطور مگه؟ 🔸اینجای تعریف کردن داستان که رسید آیت الله کشمیری شروع کرد به گریه کردن😔 به مرتاض گفتیم : 🐚این امام زمان ماست🕊 گفت :هر جای عالم که رفتم این شخص حضور داشت، همه جا بود. جایی نبود که این شخص نباشه!!!. 💫🌈سال روز آغازولایت و امامت حضرت مهدی❣ عج مبارک باد💫🌈 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📍🔹 اسماعیل نصراللهی که به رغم معلولیت شدید موفق شده است رتبه ۲۵ کنکور علوم انسانی رو کسب کند😍😍👏👏 📌
🏮🏮تلنگر👌 🧗‍♀کوهنورد ۴۳ سال که هر دو پایش را در جریان انفجاری در جنگ افغانستان در سال ۲۰۱۰ از دست داده بود، موفق به فتح قله اورست 🧗‍♀شد. 📌📌ب نظر شما بازم محدودیت ها و موانع میتونن جلوی رو بگیرن⁉️ ⛔️بزرگترین مانع پیشرفت، اون فکر منفی نسبت ب خود و آینده هست ✅ ن مشکلات و سختی ها👌قطعا با فکر مثبت میشه آسیب ها روب فرصت های طلایی💫💫تبدیل کرد. ❌آیا بازم بهانه ای داری برای و حرکت ب سمت هدفات؟😢🤦‍♂ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📍 داستان طنز😃😂 ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻴﺪﺍﺭ ﺷﺪﻡ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻡ ﭘﺮﺳﻴﺪﻡ: ﺯﻧﺪﮔﯽ ﭼﻪ ﻣﯽ ﮔﻮﻳﺪ؟ ﺟﻮﺍﺏ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺗﺎﻗﻢ ﭘﻴﺪﺍ
📍🎉لحظه ای خنده😅😁 📍داشت واسه بچه‌ش لالايى ميخوند ولی بچه‌ش نمي‌خوابيد. بهش گفت: عزيزم چرا نمي‌خوابى؟ بچه‌ش گفت: اگه دو دقيقه ساکت باشی، خودم مي‌خوابم...🤦‍♂😅😂 🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅 📍بچه خواهرم ۸سالشه،5میلیون تومن دادن به مربی استخرش تا بهش شنا یاد بده!😱 اونوقت من بچه بودم، داییم منو هل داد توی استخر گفت: سعی کن زنده بمونی😐😁😂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
♦️۷ عادت سبک زندگی سالم برای پیشگیری از افسردگی 📚محققان این هفت عامل سبک زندگی را به عنوان کاهش خط
📍📍خواب منظم💤 ✅می‌دونستین زمان خوابیدن و بیدار شدن روی افسرده شدن اثر داره⁉️ اگه شب یه ساعت زودتر بخوابیم احتمال ابتلا به افسردگی اساسی به طور میانگین ۲۳ درصد کم می‌شه.😳😱 تحقیقات نشون دادن مثلا اگه شما هرشب ساعت یک می‌خوابید، از این به بعد ساعت دوازده بخوابید و یک ساعت زودتر بیدار بشید ریسک ابتلا به افسردگی رو پایین میارید.👌🏼 اگه دو ساعت زودتر بخوابید و دو ساعت زودتر بیدار بشید این ریسک تا ۴۰ درصد کم می‌شه.💤🥱 تازه زود خوابیدن و زود بیدار شدن اثرات مثبتی روی تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن دارن که خودش جلوی ابتلا به افسردگی رو تا حد زیادی می‌گیره.😉💪🏼 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
🚫 ترساندن يا #تهديد كودک از خدا، پليس، لولو، آمپول، دکتر و... تاثير بدی بر روی كودک دارد. ⭕️ كودكا
‍📍📚تکنیک‌هایی برای مدیریت و لذت‌بخش کردن تکلیف مدرسه👌 👦کارهایی که شما در رابطه با تکلیف باید انجام دهید📝 📝قبل از تکالیف مدرسه به او فرصت استراحت بدهید. 📝زمان مشخصی را هر روز برای انجام مدرسه تعیین کنید. 📝ساعتی که مناسب سن اوست اجازه دهید تماشا کند. 📝محیطی آرام و ساکت را برای کودک به وجود آورید. 📝بعد از انجام تکالیف خستگی او را با یک نوشیدنی یا خوراکی سالم برطرف کنید. 📝در صورت لزوم پاسخگوی بعضی از پرسش های درسی کودک باشید. 📝ماهی یک بار با معلم او ارتباط داشته باشید. 📝به هیچ عنوان کودک را مجبور به انجام تکلیف نکنید. 📝سعی کنید انجام تکلیف را به صورت کاری شاد و لذت بخش تبدیل کنید. 📝از کودک در مورد زمان انجام دادن تکلیف نظرخواهی کنید. 📝حتما تشویق را چاشنی تکلیف داشته باشید. 📝مسئولیت انجام تکالیف وپیامدهای کم کاری ب عهده دانش آموز هست 👌 ✅ این را بدانید در کلاس اول همراهی با کودک شاید تا حدود ۹۰ درصد است و به مرور و با بالا رفتن مقاطع، از این همراهی کم‌می‌شود. ❌ و نکته دوم؛ شما مادر و پدر او هستید و هرگز نقش را به خود نگیرید، پس تنبیه، توبیخ، شماتت و جارو جنجال برای درس در خانه ممنوع است. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📛 گفتگوهای ممنوعه❌🤫 ✍ اگرچه گفتگو، مهارتی است که می‌تواند روابط زوجین را تقویت کند، اما صحبت کردن
📍🔗۵سیاست زنانه بسیار کاربردی👌 ▪️۱.وقتی همسرتون در جمعی صحبت میکنه بهش توجه کنید و با کلام یا نگاهتون تاییدش کنید ▫️۲.آدم هرچقدر پرتذکر تر بی تاثیر تر،به موقع یه مسئله رو گوشزد کنید و دائما درحال تذکر نباشید ▪️۳.وقتی همسرتون خونه نیست،تمام کارهای منزل رو انجام ندین،چندتا از کارها رو هم زمانی انجام بدید که همسرتون هست تا زحمت کشیدنتون رو بهتر لمس کنه ▫️۴.ارزش کارهای قشنگتون رو باجملاتی مثل وظیفه بود،پایین نیارید.یه لبخند مهربون کافیه ▪️۵.بهترین لباس ها و غذاها رو برای اومدن همسرتون آماده کنید،همیشه بهترین هاتون در منزل باشه @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📍🎉لحظه ای خنده😅😁 📍داشت واسه بچه‌ش لالايى ميخوند ولی بچه‌ش نمي‌خوابيد. بهش گفت: عزيزم چرا نمي‌خوا
یه بار یکی اومد باهام مصاحبه کنه گفت:🎥📽 "برنامه‌ت برای آینده چیه؟" گفتم: ناهار 😢 گفت "نه، منظورم برنامه‌ی بلند مدته ..." گفتم: آهان، منظورت شامه؟🤦‍♂ دوربینو خاموش کردن رفتن بیرون😂 ❌❌جوکه ولی ‌حکایت خیلی از ماها است!!😢 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱