eitaa logo
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
1.6هزار دنبال‌کننده
192 عکس
58 ویدیو
1 فایل
🔊دوره خودسازی با سبک نوین ⚠️جهت شرکت در دوره‌های خودسازی و هماهنگی، وقت مشاوره، به این آیدی👈 @n1khorshid2n پیام بدید. 👈پیشنهادات، نظرات و انتقادات رو با کمال میل پذیرا هستیم.
مشاهده در ایتا
دانلود
♦️چاقی تا چه اندازه استاندارد است؟😢 🔹برای برداشتن نخستین گام در مسیر سلامتی، بهتر است از وزن استاندارد خود آگاه شوید تا بدانید که آیا از محدوده استاندارد خود خارج شده اید یا نه؛ 🔸برای این کار باید ابتدا شاخص توده بدنی یا همان BMI را محاسبه کنید که متخصصان تغذیه آن را اولین راه برای ارزیابی سلامت فرد در نظر می گیرند و برای محاسبه آن وزن فرد بر حسب کیلوگرم را بر قد او بر حسب متر به توان۲، تقسیم می‌کنند: 🔹- اگر عدد به دست آمده بیشتر از ۲۵ باشد، یعنی شخص دچار چاقی است. - اگر عدد به دست آمده بین ۲۵ تا ۲۹.۹ باشد، فرد دچار اضافه وزن است. - اگرچه عدد به دست آمده بین ۳۰ تا ۳۴.۹ باشد، شخص را چاق می‌نامیم. - اگر عدد به دست آمده بالای ۳۵ باشد، یعنی شخص دچار چاقی مفرط است.🤦‍♂ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
❌❌تلنگری خیلی مهم👌👌 #مهارت مستقل شدن⁉️ 🔹ما باید یاد بگیریم چطور ب صورت #مستقل از زندگی لذت ببر
❌❌تلنگر👌 به خودت یاد بده که...!🕊 بدون مورد توجه قرار گرفتن، بدون تأییدشدن، بدون دعوت‌ شدن به جمعی و بدون حمایت شدن بدون کمک بقیه هم 🔹حالت خوب باشه و بتونی از زندگیت لذت ببری!👏 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
🟣 پذیرش «عذرخواهی»! ✦ سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذ
️ ✅باورت را عوض کن نه همسرت را‼️ ♒️ آرون بک از روانشناسان معروف معتقد است که مهمترین علت مشکلات و روابط انسانی، و و باورهای غیر‌منطقی است. 💟 به اعتقاد او تفاوت در نحوه نگرش افراد باعث بروز اختلاف میان می‌شود همچنین او معتقد است که یکی از مهمترین علل اختلافات زناشویی انتظارات متفاوت و از نقش یکدیگر در است. ⚛️گاهی باور های غیر منطقی شامل ارزشها و اعتقادات مذهبی، فرهنگی و است که در روش تربیتی از والدین و اطرافیان به فرد منتقل شده و طرفین هر کدام این باورها را با خود به خانه همسر آورده اند  و این باورها را وحی منزل می دانند و به عنوان باورهای درست آنها را پذیرفته و خود را مجاب می کنند آنها را در زندگی زناشویی به کار ببندند. همین اصرار و پافشاری بر انجام این قبیل باورها زمینه ی اختلافات در روابط را فراهم می سازد. ✅دو نمونه از باورهای غیر منطقی که می توانند زندگی ما را نابود کنند:‼️ ❌1⃣ذهن خوانی: ♋️همسران باور دارند بدون نیاز به گفتن و اظهار کردن خواسته ها و انتظارات، طرف مقابل باید از احساسات، افکار و نیازهای آنها آگاهی داشته باشد و به آنها بها بدهد. ❌2️⃣ برچسب‌زنی: ♋️وقتی زن و شوهرها از و شیفتگی فاصله می‌گیرند، هر حادثه دلسرد کننده‌ای برای توجیه برچسب‌زدن منفی به همسرشان کافی به نظر می رسد. 💟 زدن برچسب منفی مثل: تو تنبلی، عقب افتاده ای، تحقیر کننده ای، نامهربانی، بی احساسی، بی ادبی، بی شخصیتی، بیماری و... بعد از هر جر و بحثی بین همسران باعث می شود طرف مقابل کاهش یافته و همسر او یک فرد ایرادگیر و ناسازگار تلقی شود که خود را بهتر از طرف مقابل می داند و مانع پیشرفت فرد مقابل می شود. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
❌❌تاریخ در حال تکرار😢 ⛔️رژیم غاصب کودک کش اسرائیل در اقدامی غیر انسانی آب💧رو ب روی زنان و کودکان غ
12.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏮کاربران شبکه های مجازی رو به خواندن قران آورده اند❗️ تا بفهمند چرا انقدر مردم فلسطین محکم و با اراده هستند😍 انها با دیدن قرآن شگفت زده شده اند.....✅ ❌دشمنان اسلام و قرآن میلیاردها دلار و با هزاران رسانه سالهاس در تلاشن ک قرآن و کلام الهی ب گوش جهانیان نرسد🤬 🎁ولی وقتی اراده الهی چیز دیگ ای باشه......... 😍 🔹راستی ما چقدر در آشنایی و شناخت جامع قرآن تلاش کردیم⁉️ 🔸آیا برنامه ای جامع تر و کاملتر و مطمئن تر و دل قرص کن تر و مطابق فطرت انسانی سراغ دراین؟⁉️ 🔹درواقع دین و قرآن برای سرکوب غرایز انسان نیومدن😢 بلکه برای جهت دهی غریزه ها اومدن و« این یعنی عبور از مرز حیوانیت و رسیدن ب انسانیت» 👌😍 @n1khorshid2nn🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📍🔹راهکارهای تقویت حافظه(۴) 📕۸:آموزش#مطالب ب دیگران ✅ رابطه مستقیمی بین تکلم و تمرکز و ثبت مطالب
📍📍13راهکار بالارفتن تمرکز علمی و درسی و کاری و 9راهکار تقویت حافظه🕊👆👆👆👆👆 این دو مهارت ب صورت رایگان❌ در اختیار  اعضای کانال هست🪴🕊🦚 ❌📍اگ حس میکنید مطالب این کانال برای دوستان شما مفید هستن  و به این مهارت ها نیاز دارن 🔹 اونا رو ب کانالم دعوت کنید 😇تا افراد بیشتری از این مهارت ها استفاده کنن👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📚📚حکایتی زیبا...😍 🔹شخص ساده لوحي مكرر شنيده بود كه خداوند متعال ضامن رزق بندگان است و به هر موجودی
📍دوست خدا بودن سخت نيست!✅ 👨🏼‍🦳پیرمردی هر روز تومحله پسرکی رو با پای برهنه می دید که با توپ پلاستیکی فوتبال بازی میکرد؛ 👞روزی رفت و یه کفش کتونی نو خرید و اومد به پسرک گفت: بیا این کفشا رو بپوش. پسرک کفشا رو پوشید و خوشحال رو به پیرمرد کرد و گفت: شما خدایید؟😢 پیرمرد لبش را گزید و گفت نه پسرجان، خدا خیلی بزرگه.... 👦🏼پسرک گفت: پس دوست خدایی، چون من دیشب به خدا گفتم کفش ندارم... 📍"دوست خدا بودن سخت نيست" @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
🏮فاصلت رو با چندگروه از آدم ها حفظ کن:⛔️ 🔹۱.اونایی که بهت دروغ میگن. 🔸۲.اونایی که ازت استفاده میک
🔹عذرخواهی نکنید تشکر کنید. نگید ببخشید دیر کردم 🔸بگید ممنونم منتظر موندی نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم 🔹بگید ممنونم که به حرفام گوش میدی نگید ببخشید اذیتت کردم 🔸بگید ممنونم که بهم لطف میکنی نگید ببخشید گند زدم 🔹بگید ممنونم تو اشتباهاتم صبوری میکنی 🎁عذرخواهی یک مفهوم است که می‌تواند با الفاظ مثبت ابراز شود، اگر کافی نبود آنگاه از الفاظ صریح‌تر استفاده کنید👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
📍🎉لحظه ای خنده😅😁 📍داشت واسه بچه‌ش لالايى ميخوند ولی بچه‌ش نمي‌خوابيد. بهش گفت: عزيزم چرا نمي‌خوا
📍🎉لحظه ای خنده 😅😁 🧿رفتم چتر نجات بخرم، گفتم: اگه باز نشد چی؟😢 فروشنده گفت: مشکل نداره، بیارید تعویض میکنم😁😁😅😃 ‌ 📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌 🧿10 سال بعد... + بابا - جانم بچه!! + چجوری با مامان آشنا شدی؟! - مامانت پست گذاشته بود من لایک میکردم...😢 کاش انگشتم قطع میشد :(😂😅 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
🏮برای مقابله با کار زشت کودک باید مراحلی را طی کرد: 🔹۱. پیداکردن_ریشهٔ کار زشت کودکان به ویژه در سن
✅ ویژگی بازی خوب؛ 🔸بازی باید مهارتی را به کودک بیاموزد. کودک با باید مهارتی به مهارت‌هایش افزوده شود. این می‌تواند مهارت ، ، در جمع، برقراری با دیگران، ، ساخت سازه‌های جدید، ارتقای حس و… باشد. 🔹بازی‌های کودکان باید آن‌ها را برای ورود به آماده کند. @n1khorshid22🍃🌹🌱
مشاوره آنلاین"حس پیشرفت
️ ✅باورت را عوض کن نه همسرت را‼️ ♒️ آرون بک از روانشناسان معروف معتقد است که مهمترین علت مشکلات #ز
🏮 یک قانون طلایی حتی در دعواهای زوجین. 🎁قانون "دددد" رو فراموش نکنین:🎉 "داغ دعواتونو به دل دیگران بزارین" ❌تو خونه هر بحث و دعوایی با همسرتون داشتین تو جمع بروز ندین. قرار نیست کسی از اختلافات و مشکلات شما خبردار بشه، هر کسی مشاور، امین و خیرخواه شما نیست. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱