اندکی تفکر👌👌 کل آب اقیانوس هم نمیتواندیک قایق راغرق کندمگراینکه درآن رخنه کند.🔹 تمام چالش ها،توهین ها،تمسخرها، بدرفتاری دیگران و.... هم نمیتواند شمارامتوقف کند، مگراینکه بگذاریدبه درونتان واردشود.🔸 باید از درون قوی شد👌📗 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

لحظه ای خنده😅😄 ﺑﻪ ﻳﻪ ﮊﺍﭘﻨﯽ ﻭ ﺁﻟﻤﺎﻧﯽ ﻭ ایرانی ﻧﻔﺮﻱ 50 ﺗﺎ ﻣﻮﺯ ﻭ ﻳﮏ ﻣﻴﻤﻮﻥ ﺩﺍﺩن ﮔﻔﺘﻦ:😳 ﺑﺎ ﺩﺍﺩﻥ ﺍﻳﻦ 50 ﺗﺎ ﻣﻮﺯ ﺑﻪ ﻣﻴﻤﻮﻧﺘﻮﻥ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻬﺶ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﻳﺎﺩ ﺑﺪﻳﺪ.😢 ﺍﻭﻣﺪﻥ ﺩﻳﺪﻥ ﮊﺍﭘﻨﯿﻪ 50 ﺗﺎﻣﻮﺯﻭ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﻴﻤﻮﻧﻪ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﻫﻴﭽﻲ ﻳﺎﺩ ﻧﮕﺮﻓﺘﻪ😢 ﺁﻟﻤﺎﻧﯿﻪ ﻫﻢ ﻫﻤﻴﻨﻄﻮﺭ😢 ﺑﻌﺪ ﺭﻓﺘﻦ ﺳﺮﺍﻏﻪ ایرانیه ﺩﻳﺪﻥ 49 ﺗﺎ ﻣﻮﺯﻭ ﺧﻮﺩﺵ ﺧﻮﺭﺩﻩ😅 ﻭ ﻣﻴﻤﻮﻧﻪ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﺎ ﺍﻟﺘﻤﺎﺱ ﻣﯿﮕﻪ ممد، جون مادرت نصف اون موزو بده به من😂😂😂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#با_همسر_لجباز_چطور_برخورد_کنیم⁉️ 💞 اول اینکه در مقابل #همسر #لجباز ، لجبازی به خرج ندین. 💞 دوم اینکه چون معمولا لجبازها توی لحظه اوج #لجبازی اصرار دارن بگن دارند درست میگن اون لحظه اصرار بر #اثبات اشتباهشون نداشته باشین. 💞 سوم اینکه اون لحظه باهاشون بحث نکنین. سعی کنین #بحث در این مورد رو بذارین واسه لحظه ای که آروم تر شدین. در مجموع میخوام بگم اون لحظه بگذارید و بگذرید ... @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

‏تنها پرنده‌ای که جرات می‌کند عقاب را نوک بزند ، دورنگوی سیاه است. به پشت عقاب می‌نشیند و گردنش را گاز می‌گیرد.🤦‍♂ با این حال ، عقاب هیچ واکنشی نشان نمیدهد🦅 و با دورنگو نمی‌جنگد. او وقت و انرژی خود را تلف نمی‌کند ...👌 فقط بالهای خود را باز می‌کند و شروع به پرواز بالاتر در آسمان ‏میکند.🦅 هر چه پرواز بالاتر باشد نفس کشیدن برای دورنگو سخت‌تر است و سرانجام به دلیل کمبود اکسیژن دورنگو سقوط می‌کند.😢 نیازی نیست که به همه نبردها واکنش نشان دهید ... لازم نیست که به همه استدلال‌ها یا منتقدان پاسخ داده شود.📗 شما فقط ارزش خود را بالا می برید و همه مخالفان از بین می‌روند.👌👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🎥یه گروه ورزشکار داشتن می‌دویدن، از کنار یه رستوران رد میشن، ملت فک میکنن بمب‌گذاری شده، همه میریزن بیرون پشت سرشون میدون🔸 #مارپیچ_سکوت یعنی همین، یعنی دویدن دنبال آنچه رسانه‌ها القاء می‌کنند.🔹 نگذارید رسانه از شما موجودی بی‌فکر بسازد🔸 این روزا درصد خبرهای کذب و بدون سند معتبر بسیاربالاس و بدون فکر و تحقیق هر خبری رو قبول نکنیم🔹 باور کنیم رسانه هایی ک با دلارهای سعودی اسرائیلی اداره میشن دلسوز مردم ایران نیستن و با کمی تحقیق درباره جریان های خطرناک منافقین و تجزیه طلب ها و.... خیانتهای آنها ب مردم ایران روشن میشود🔸 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⚠️تا زمانی که تمرکز شما روی سدّ و "مسدود" کردن #موفقیت دیگران است، فرصت‌های #رشد خود را از دست خواهید داد...📗 📱تصاویری‌که‌حرف‌می‌زنند...👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⁉️راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی 🔸از تنبیه‌های غیرعلمی دوری کنید. 🔸نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه. 🔸پاداشی رو برای رفتارهای غیرخشن در نظر بگیرید. 🔸خودتون الگوی خوبی واسش باشید. 🔸والدینی خونگرم و حامی باشید. 🔸به فرزندتون مهارت‌های رفتاری رو آموزش بدید. 🔸جایگزین‌هایی رو برای #خشم و #عصبانیت پیدا کنید و به فرزندتون بیاموزید. 🔸خیلی شفاف با بچه‌تون در مورد #احساسات صحبت کنید. بهش کمک کنید تا احساسات خودشو به روشی سالم و مناسب بیان کنه و همه راه‌های مناسب برای #مدیریت_خشم رو درنظر بگیره. 🔸مهارت‌های خودتون رو در تربیت اونا افزایش بدید. 🔸هرگونه #اضطراب و #استرس رو حذف کنید. 🔸همیشه بعد از بروز خشم به خود و فرزندتون وقت استراحتی بدید. این کار باعث فروکش کردن عصبانیت و ایجاد آرامش می‌شه. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

داستان جالب کلاه فروش🎩🎩 کلاه فروشی روزی از جنگلی می گذشت. تصمیم گرفت زیر درخت مدتی استراحت کند.لذا کلاه ها را کنار گذاشت وخوابید.😴 وقتی بیدار شد متوجه شدکه کلاه ها نیست . 😢 بالای سرش را نگاه کرد . تعدادی میمون را دید که کلاه را برداشته اند.🐒🐒 فکر کرد که چگونه کلاه ها را پس بگیرد. در حال فکر کردن سرش را خاراند ودید که میمون ها همین کارراکردند.🙉 اوکلاه را ازسرش برداشت و دید که میمون ها هم ازاوتقلید کردند. به فکرش رسید… که کلاه خود را روی زمین پرت کند. لذا این کار را کرد.😇 میمونها هم کلاهها را بطرف زمین پرت کردند. او همه کلاه ها را جمع کرد وروانه شهر شد. 😊 سالهای بعد نوه او هم کلاه فروش شد. پدر بزرگ این داستان را برای نوه اش را تعریف کرد وتاکید کرد که اگر چنین وضعی برایش پیش آمد چگونه برخورد کند.🎅 یک روز که او از همان جنگلی گذشت در زیر درختی استراحت کرد وهمان قضیه برایش اتفاق افتاد.😢 او شروع به خاراندن سرش کرد. میمون ها هم همان کار را کردند. او کلاهش را برداشت,میمون ها هم این کار را کردند. نهایتا کلاهش رابرروی زمین انداخت.🙃 ولی میمون ها این کار را نکردند. 🙈یکی از میمون هااز درخت پایین امد وکلاه رااز سرش برداشت و سیلی محکمی به او زد و گفت:🤦‍♂ فکر می کنی فقط خودت پدر بزرگ داری؟! 🙊😅 ــــــــــــــــ 🔻نکته مدیریتی: رقابت سکون ندارد.👌👌 ــــــــــــــــ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⚠️طریقه استفاده صحیح رو که بلد نباشی؛ ⬅️ عصرِ ارتباطات رو، به عصرِ قطعِ ارتباطات تبدیل می‌کنی❗️🤔 😯تصاویری‌که‌حرف‌می‌زنند ... @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⭕️ دو سیاستمدار انگلیسی داشتند در داخل یک رستوران با هم بحث می کردند. گارسون از آنها پرسید: در مورد چه چیزی بحث می کنید؟ سیاستمدار: ما داشتیم برای کشتن ١۴ هزار نفر انسان و یک الاغ برنامه ریزی می کردیم! گارسون: چرا یک الاغ؟!🤔 سپس سیاستمدار رو به همکارش کرد و گفت: ببین، نگفتم با این روش هیچکس به ١۴ هزار نفر انسان اهمیتی نمی دهد!😢 ☢ خیلی از مسائل جزئی و کم اهمیت که در اخبار دنیا مطرح می شود، برای این است که مسائل مهم و اصلی را به حاشیه ببرد و توجه کسی به آنها جلب نشود... @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

تهِ تهِ همه‌ی ناامیدی‌ها ...🔸 نداشتن‌ها🔹 نخواستن‌ها🔸 نبودن‌ها🔹 بن‌بست‌ها و نرسیدن‌ها🔸 خدا را داری😍❤️ که آغوشش را برایت باز کرده است ...👌 ناامیدی چرا...؟ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔰محبت لازمه کار والدگری 🔹برخی از #والدین محبت را یک نیاز جانبی می‌دانند که اگر پاسخ داده شود بد نیست؛ اما اگر به آن بی‌توجه باشیم اتفاق خاصی رخ نمی‌دهد.📕  🔸این دسته از والدین، نیازهای ظاهری مثل غذا، پوشاک، مسکن و ... را اصلی‌ترین نیازها می‌دانند که اگر تأمین شد، زندگی فرزندشان تأمین شده و اگر هم تأمین نشد، زندگی فرزندشان پا در هوا است.📘 🔺نباید فراموش کرد که بسیاری از ناهنجاری‌های تربیتی ریشه در احساس نیاز شدید فرزندان به #محبت دارد.  برای اثبات این مدعا کافی است سری به کانون‌های اصلاح و تربیت بزنیم📗 🔸و ببینیم چه تعداد از کودکان و نوجوانانی که مرتکب جرم و جنایت شده و به این کانون‌ها آمده‌اند، نیازشان به محبت از سوی #خانواده تأمین شده است؟📙 #تربیت_کودک @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹راهکارهایی برای آرامش ذهن بی‌قرار🔸 ۱. نوشتن افکار و احساسات ناراحت کننده روی کاغذ و سپس پاره کردن آن‌ها.📗 ۲. دوری از مسائل و افرادی که انرژی‌تان را می‌گیرند و آرامش‌تان را به هم می‌زنند.📙 ۳. توجه به زمان حال و رها کردن گذشته‌ای که گذشته، و آینده‌ای که هنوز نیامده.📘 ۴. انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌تان، مثل بازی کردن، آشپزی، نقاشی، ورزش، کتاب خواندن..... 📕 ۵.مدیریت دنبال کردن اخبار مختلف📘 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

۱٠راهکار بالارفتن تمرکز👆👆👆

❤️ داستان زیبا پیرمردی🎅 با پسر و عروس و نوه اش زندگی میکرد او دستانش می لرزیدوچشمانش خوب نمیدید و به سختی می توانست راه برود. هنگام خوردن شام غذایش را روی میز ریخت و لیوانی رابرزمین انداخت وشکست.😢 پسروعروس از این کثیف کاری پیرمرد ناراحت شدند:باید درباره پدربزرگ کاری بکنیم وگرنه تمام خانه را به هم می ریزد.😨 آنها یک میز کوچک در گوشه اطاق قراردادند وپدربزرگ مجبور شد به تنهایی آنجا غذا بخورد .😔 بعد از این که یک بشقاب از دست پدر بزرگ افتاد و شکست دیگر مجبور بود غذایش را درکاسه چوبی بخورد هروقت هم خانواده او را سرزنش می کردند پدر بزرگ فقط اشک می ریخت وهیچ نمی گفت.😭 یک روز عصر قبل از شام پدر متوجه پسر چهار ساله خود شد که داشت با چند تکه چوب بازی می کرد. پدر روبه او کرد وگفت:پسرم داری چی درست می کنی؟😊 پسر با شیرین زبانی گفت:دارم برای تو و مامان کاسه های چوبی درست می کنم که وقتی پیر شدید در آنها غذا بخورید!🤦‍♂😢 یادمان بماند که : زمین گرد است..."🔸 📚کودکان بیش از شنیدن، نگاه میکنن و الگو میپذیرن✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹🔸موانع ارتباط موثر🔸🔹 📗قضاوت کردن 📕ذهن خوانی 📙بی توجهی ب احساسات فرد متقابل 📘حق ب جانب بودن 📗درگیر ذهنی مشکلات خود @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

اندکی تامل🌱🌹🍃 چشمی که دائم عيب‌های ديگران را ببيند، آن عيب را به ذهن منتقل ميکند.🔹 و ذهنی که دائما با عيب‌های ديگران درگير است، آرامش ندارد، درونش متلاطم و آشفته است.🔸 در عوض چشمی که ياد گرفته است هميشه زیبایی‌ها را ببيند، اول از همه خودش آرامش پيدا می کند.🔹 چون چشم زيبا بين عيب‌های ديگران را نمی بيند و دنيای درونش دنيای قشنگی‌هاست...👌🔸 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

جادو😢😐 آمریکاییه با ایرانیه ﯾﻪ ﺑﺎر با ﻫﻢ ﻣﻴﺮﻥ ﺩﺍﺧﻞ ﯾﻪ ﺷﻴﺮﯾﻨﯽ ﻓﺮﻭﺷﯽ، آمریکایی ﻣﻴﺒﻴﻨﻪ ﻫﯿﭽﮑﯽ ﺣﻮﺍﺳﺶ ﻧﻴﺴﺖ ﺳﻪ ﺗﺎ ﺷﻴﺮﯾﻨﯽ ﻣﻴﺬﺍﺭﻩ ﺗﻮ ﺟﻴﺒﺶ ﻭ ﻣﻴﺎﻥ ﺑﻴﺮﻭﻥ...🤦‍♂ ﺑﻪ ایرانیه ﻣﻴﮕﻪ: ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻦ، ﺍﻳنا میگن ﺣﻴﻠﻪ آمریکایی ...😉 ایرانیه ﻣﻴﮕﻪ: ﭘﺲ ﺑﺮﻳﻢ ﻣﻨﻢ ﻳﻪ ﭼﺸﻤﻪ ﺍﺯ ﻫـﻨـﺮ ایرانیا رو ﺭﻭ ﻧﺸﻮﻧﺖ ﺑﺪﻡ، ﻣﯿﮕﻪ ﺑﺎﺷﻪ...😐 ﺑﺮﻣﻴﮕﺮﺩﻥ ﺷﻴﺮﯾﻨﯽ ﻓﺮﻭﺷﯽ، ﻣﻴﮕﻪ ﺳﻪ ﺗﺎ ﺷﻴﺮﯾﻨﯽ ﺑﺪﻩ ﻣﻴﺨﻮﺍﻡ ﻭﺍﺳﺖ ﺟﺎﺩﻭ ﻛﻨﻢ، ﺷﻴﺮﯾﻨﯽ ﻓﺮﻭﺷﻴﻪ ﻫﻢ ﺍﻭﻟﻴﺸﻮ ﻣﻴﺪﻩ، ایرانیه ﻣﻴﺨﻮﺭﻩ، ﺩﻭﻣﻴﺸﻮ ﻣﻴﺪﻩ ﻣﻴﺨﻮﺭﻩ، ﺳﻮﻣﻴﺶ ﻫﻢ ﻣﻴﺨﻮﺭﻩ... ﺷﻴﺮﯾﻨﯽ ﻓﺮﻭﺷﻴﻪ ﻣﻴﮕﻪ: ﭘﺲ ﻛﻮ ﺟﺎﺩﻭش؟!😳 ﻣﻴﮕﻪ ﺗﻮ ﺟﻴﺐ آمریکاییه ﺭﻭ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﻦ، ﺻﺤﻴﺢ ﻭ ﺳﺎﻟﻢ ﭘﻴﺪﺍﺵ ﻣﻴﻜﻧﯽ...😂😅 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

ﺍﺯ فردی ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ دعا ﺑﻪ درگاه ﺧﺪﺍوند ، ﭼﻪ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﯼ ؟🌱🍂 ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : ﻫﻴﭻ . ﺍﻣﺎ ، ﺑﻌﻀﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻡ .. ﺧﺸﻢ ، ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ، ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﺪﻡ ﺍﻣﻨﯿﺖ ، ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﻭ ﻣﺮﮒ .🍃🍁 ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺣﺎلمان ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮔﺎﻫﯽ با ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻧﻬﺎ ، خیال ﺁﺳﻮﺩﻩ تری داریم...🌱🍂 مهمترین اثر ارتباط با خدا و دستورات دینی رسیدن ب حس آرامش ابدیس👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

چادرت را بتکان❤️🖤 روزی ما رو بفرس❤️🖤 شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها تسلیت 🏴🏴🏴 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

#فاطمیه یکمی حرف بزن علی نمیره🥀 حرف رفتن نزن علی میمیره🥀 😭😭😭😭😭 حاج مهدی رسولی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔰کمک به تنها خوابیدن کودک 💠 این سوال را بسیاری از #والدین مطرح می‌کنند که چطوری محل #خواب بچه‌ام را جدا کنم؟ بهترین روش جدا سازی تدریجی هست. 🔹برای شروع، کنار تخت کودک بشینید تا زمانی که کودک به خواب برود، در شب بعد کمی دورتر از تخت بنشینید و هر شب به تدریج این فاصله را بیشتر کنید تا جایی که از اتاق خارج شوید و جلوی در اتاق و در دیدرس کودک بنشینید به طوری که بتوانید با کودک حرف بزنید. 🔸در زمان اجرای این روش بهتر است با کودک ارتباط چشمی و فیزیکی برقرار نکنید، ولی با او حرف بزنید و خواندن یک کتاب برای کودک می تواند مفید باشد. 🔺ولی هرگز نوازش و بوسه قبل از شب بخیر را فراموش نکنید که نوازش کودک قبل از خواب باعث آرامش بیشتر کودک می‌شود. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

۱۲راهکار کنترل خشم و آرامش اعصاب👆👆👆

داستان شکر نعمت🍃🌹🌱 روزی مهندس ساختمانی، از طبقه ششم میـــخواهد کـه با یکی از کارگرانش حرف بزند، خیلی وی را صدا میزند اما بـه خاطر شلوغی و سر و صدا، کارگر متوجه نمیشود.📗 بـه ناچار مهندس، یک اسکناس ۱۰دلاری بـه پایین می اندازد تا بلکه کارگر بالا را نگاه کند، کارگر ۱۰دلار را برمیدارد و توی جیبش میگذارد و بدون این کـه بالا را نگاه کند مشغول کارش می شود.📕 بار دوم مهندس ۵۰دلار می فرستد پایین و دوباره کارگر بدون این کـه بالا را نگاه کند پول را در جیبش میگذارد، بار سوم مهندس سنگ کوچکی را می اندازد پایین و سنگ بـه سر کارگر برخورد می کند. دراین لحظه کارگر سرش را بلند میکند و بالا را نگاه میکند و مهندس کارش را بـه او میگوید.📘 این داستان همان داستان زندگی انسان اسـت. خدای مهربان همیشه نعمتها را برای ما می فرستد اما ما سپاسگزار نیستیم و لحظه اي با خود فکر نمی کنیم این نعمتها از کجا رسید.📙 اما وقتی کـه سنگ کوچکی بر سرمان میوفتد کـه در واقع همان مشکلات کوچک زندگی اند بـه خداوند روی می آوریم. بنابر این هر زمان از پروردگارمان نعمتی بـه ما رسید لازم اسـت کـه سپاسگزار باشیم قبل از این کـه سنگی بر سرمان بیفتد.📗 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱