آدم‌های بزرگ برای موفقیت دیگران تلاش می‌کنند؛ آدم‌های عادی موفقیت دیگران رو تماشا می‌کنند؛ آدم‌های کوچیک با حرف زدن پشت سر آدم‌های موفق، بهشون حسودی می‌کنند!

چطوری کریس 🔻همینطور اتفاقی چشمم افتاد به برنامه #دورهمی که #بیرانوند رو دعوت کرده بودند. بخشی از گفتگو توجهم رو جلب کرد. جملاتی شنیدم که باورم نمیشد از زبان یک دروازه بان پر حاشیه آنهم در برنامه پر بیننده دورهمی بشنوم. 🔻مدیری گفت بعد از گرفتن پنالتی مغرور شدی؟ بیرانوند گفت بگذار چیزی رو تعریف کنم. مدیری: فقط خلاصه تر. بیرانوند نگاه معنا داری کرد و با لبخندی گفت شما سوالهای بعدیت رو خلاصه کن. مردم خندیدند. 🔻بعد توضیح داد که قبل بازی، بعضی از مردم خودمان، اون تیکه فیلم به وقت شام رو گرفته بودند و کله رونالدو رو میگذاشتند به جای داعشی زیرش مینوشتند چطوری بیرانوند؟! بعد گفتم آقای مدیری باور کنید من محکم تر میشدم. ولی بعد مدتی به ذهنم رسید که من هم بنویسم.... نوشتم؛ چطوری کریس؟ 🔻از فردای اون روز مردم مسخره ام میکردند به خاطر این جمله. مردمم هستند دوستشان دارم. اما میدیدم مرا مسخره میکنند جمله ام را با تحقیر میگویند که: چطوری کریس! 🔻بیرانوند این جملات رو با تلخی میگفت. تلخی که هنوز هم از لابلای کلمات ساده او احساس میشد. 🔻بعد ادامه داد من برای خودم تصویر سازی کردم. گفتم کاری میکنم که مردم وقتی میگویند چطوری کریس، از جانشان بگویند. حال کنند و با افتخار بگویند نه با تمسخر. قبل از پنالتی دو دقیقه وقت داشتم با خدا خلوت کردم و همین را خواستم. این را که گفت بغض کرد. 🔻پنالتی را که گرفتم، دنیا را گرفتم..... 🔻جملات بیرانوند خیلی معنا داشت. من هم از اون پنالتی خاطره شیرینی دارم اما این جملات را که شنیدم برایم گرفتن آن پنالتی شد یک نماد. نماد ایستادن جوان عشایری خرم آبادی در مقابل فرهنگ #خودحقیرپنداری . 🔻دوست دارم جملات بیرانوند را با خودم مرور کنم مثل ضربه پنالتی که مهار کرد. ضربه ای که چند بار آن شب با خودم مرورش کردم. اما این جملات برایم مزه اش شیرین تر از آن مهار پنالتی بود. بیرانوند نماد فرهنگی است که روییده و بخواهیم یا نه دیگر شکل گرفته فرهنگی که بیش از چهل سال است در جانمان تثبیت شده و مقابل فرهنگ ایران پهلوی قدعلم کرده. دوران افول فرهنگ غرب زده گی و خودحقیرپنداری است. ✍ علی مهدیان 🔺کانال حمید رسایی🔻 @rasaee

اگر روزی عقل را بخرند و بفروشند خیلی ها به خیال اینکه زیادی دارند فروشنده خواهند بود نه خریدار...

‌۹ توصیه برای بهتر درس خواندن در قرنطینه ‌ 📚 اگر دانش‌آموز یا دانشجو هستید، به دلیل شیوع کرونا، این روزها باید از خونه درس بخونین و ظاهرا این وضعیت تا اطلاع ثانوی ادامه داره، برای بهتر درس خوندن توصیه‌های ما مفیده ‌ 1️⃣⁩ یک فضای مخصوص و همیشگی برای درس خوندن داشته باشین. 2️⃣⁩ برنامه درسی برای خودتون تعیین کنین و ساعاتی که درس می‌خونید رو به اعضای خانواده اعلام کنین. 3️⃣⁩ چیزی که باعث حواس‌پرتی میشه رو حذف کنین. 4️⃣⁩ با دوستان و همکلاسی‌ها در تماس باشین. ⁦5️⃣⁩ مطمئن بشین که تمام ابزار مورد نیاز رو برای آنلاین درس خوندن داریدن. 6️⃣⁩ به خودتون استراحت‌های برنامه‌ریزی شده و کافی بدین. 7️⃣⁩ به خودتون جایزه بدین، مثلا اگر طبق زمانی که برنامه‌ریزی کرده بودین، تمرکزتون رو حفظ کردین و مفید درس خوندین، به خودتون جایزه بدین. مثل یک قسمت دیگر از سریال محبوبتون، یک دسر خوشمزه یا یک چرت 8️⃣⁩ برای خودتون اهداف واقع‌بینانه قرار بدین. 9️⃣⁩ تغذیه، خواب و تحرک کافی و مناسب رو فراموش نکنید.

‌۹ توصیه برای بهتر درس خواندن در قرنطینه ‌ 📚 اگر دانش‌آموز یا دانشجو هستید، به دلیل شیوع کرونا، این روزها باید از خونه درس بخونین و ظاهرا این وضعیت تا اطلاع ثانوی ادامه داره، برای بهتر درس خوندن توصیه‌های ما مفیده ‌ 1️⃣⁩ یک فضای مخصوص و همیشگی برای درس خوندن داشته باشین. 2️⃣⁩ برنامه درسی برای خودتون تعیین کنین و ساعاتی که درس می‌خونید رو به اعضای خانواده اعلام کنین. 3️⃣⁩ چیزی که باعث حواس‌پرتی میشه رو حذف کنین. 4️⃣⁩ با دوستان و همکلاسی‌ها در تماس باشین. ⁦5️⃣⁩ مطمئن بشین که تمام ابزار مورد نیاز رو برای آنلاین درس خوندن داریدن. 6️⃣⁩ به خودتون استراحت‌های برنامه‌ریزی شده و کافی بدین. 7️⃣⁩ به خودتون جایزه بدین، مثلا اگر طبق زمانی که برنامه‌ریزی کرده بودین، تمرکزتون رو حفظ کردین و مفید درس خوندین، به خودتون جایزه بدین. مثل یک قسمت دیگر از سریال محبوبتون، یک دسر خوشمزه یا یک چرت 8️⃣⁩ برای خودتون اهداف واقع‌بینانه قرار بدین. 9️⃣⁩ تغذیه، خواب و تحرک کافی و مناسب رو فراموش نکنید.

هشت توصیه قرآن برای پیشگیری از افسردگی صبر و شکیبایی 💌 صبر یکی از اساسی‌ترین روش‌های مقابله با استرس و عوارض ناشی از آن است. صبر و نماز 💌 نماز بهترین وسیله برای ارتباط انسان با خدای متعال است و به خاطر توجه دادن نفس انسان به خدای قادر، مصائب و مشکلات را از یاد او برده است. دعا و نیایش 💌 در اهمیت دعا همین بس که قرآن از زبان خدا می‌فرماید: ای پیامبر! به بندگانم بگو اگر نبود دعای شما، پروردگارم اعتنایی به شما نمی‌کرد. قرآن و بهره‌گیری از آن 💌 قرآن نسخه شفابخش خدای سبحان برای بیماران اعصاب است.قرآن شفای دردهایی است که چه بسا از محدوده ناهنجاری‌های شناخته شده روان‌شناسی خارج است. تقوی 💌 قرآن از جمله آثار تقوی را خروج از مشکلات معرفی می‌کند و یکی از آثار تقوی را روزی از طریق غیرمنتظره می‌داند. توکل به خدا 💌 منظور از توکل به خدا این است که انسان تلاشگر کار خود را به او واگذارد و حل مشکلات خویش را از او بخواهد. توبه واستغفار 💌توجه به آمرزش خداوند و بخشش او؛ یعنی تمامی گناهان قابل آمرزش هستند. توسل 💌 توسل به اولیای الهی مانند پیامبران و اوصیای گرامشان یقیناً مایه امن و آرامش روان است.

🧤آیا استفاده از دستکش در خریدهای روزانه برای پیشگیری از کرونا مفیده؟ 👆می‌دونستین دستکش میتونه اشتباها به شما احساس امنیت بده! 👉 article.tebyan.net/471553 @TebyanOnline

سنت‌های خوبی که به مهار کرونا کمک می‌کند 👆از انجام آیین تدفین تا طهارت با آب #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

اینفوگرافی راهنمای منتظران ظهور (دوازده خواسته امام دوازدهم از ما)

🎥 جایگاه طب اسلامی در درمان کرونا...!☝☝☝ 🔺دکتر خادم الحسینی دکترای پرستاری و عضو هیئت علمی دانشگاه در مصاحبه‌ای اذعان داشت که از طریق طب اسلامی قادر به حل بحران کرونا است. 🔺این استاد دانشگاه علت حضور طلبه بدون رعایت مسائل پزشکی در بیمارستان‌های کرونایی را درخواست پزشکان معرفی کرد. 💠طب سنتی اسلامی💠 #درمانخانه_اسلامی 💠 @Darmaneslami

▪️اینجا افغانستان نیست! اینجا شهرری و اینم مهاجرین افغانی هستند که اقدام به تولید لباس درمانی برای بیمارستانهای ایران میکنند. انصافا چند نفر از ما حاضریم اینکارو برای افغانستان انجام بدیم؟ 💬 آمیرزای قزوینی @Fars_plus

بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊💊#خواص_گلاب از نظر طب سنتی 🌸گلاب یه اسپری عالی وطبیعی برای پوست محسوب می‌شود, از گلاب به‌عنوان یڪ تونر طبیعی پوست استفاده ڪنید, با این اقدام می‌توان از ایجاد هرگونه #چین_و_چروڪ پیشگیری ڪرد زیرا گلاب از پیری پوست جلوگیری ڪرده، باعث سفت شدن منافذ پوست و در نتیجه افزایش درخشش فوق‌العاده آن می‌شود. 🌹 تحقیقات نشان داده ڪه آروماتراپی می‌تواند اثرات فوق‌العاده مثبتی در ڪمڪ به ڪاهش استرس، اضطراب و حتی تأثیر زیادی در حس مثبت‌نگری ما نیز داشته باشد 🌹 همچنین استشمام بوی گلاب موقع خواب اثرات بسیار خوبی در بهبود خواب افراد می‌تواند داشته باشد ⛔️اما باید توجه داشت ڪه گلاب به ابروها و مژه‌ها مالیده نشود چرا ڪه گلاب موجب سفیدی ابروها و مژه‌ها می‌شود.