.
می دونستین اونایی که کمخونی و
فقر آهن دارن، خیلی نباید چای سیاه
بخورن⁉️ ⛔️😲
.
.
و کسایی که که عادت دارن چایی
رو خیلی داغ بخورن، خدایی نکرده
احتمال سرطان مری تو این افراد
زیاده 😟📛
.
.
ولی چون چایی #کافئین داره و
کافئین هم محرک طبیعیه ...
واسه همین بعدش آدم انرژی
میگیره... ولی حواسمون باشه
که این موضوع ممکنه باعث
اعتیاد به چایی بشه ...
بله دیگه، رسما معتاد میشیم 🤣
.
.
تازه این چایی تو بچه ها هم
تاثیر میذاره😔
تمرکزشون مختل میشه و باعث
عصبانی شدن و پریشونیشون
میشه...❌️❌️
.
.
البته اینا رو نگفتم که خدایی نکرده
خیلی نگران و مضطرب بشین...⚠️
بلکه حساب شده تر نسبت به غذامون
عمل کنیم...و سعی کنیم چایی کمرنگ
بخوریم و و در طول هفته از دمنوش
های خوشمزه و مختلف استفاده کنیم 👌
تا از اثرات چایی کم کنیم ✅️
.
.
من خودم دمنوش های مختلفی رو
امتحان کردم و اکثرشون طعم خوبی
دارن و اگه با نبات یا شکر هم خورده
بشه... واقعا خوشمزه ان 😋😋
دمنوش هایی که خوردم مثل؛
آویشن
دارچین و زیره(برای لاغری خوبه👌)
رازیانه
پونه
به و سیب (بی ضررترین دمنوشه 💕)
و...
.