درست میبینید! اینجا ایران است 😍 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

ذهن خودتان را هر روز با افکار کوچک ولی زیبا آبیاری کنید به مرور زمان جنس افکار ذهنی شما تغییرمی‌کند. خلق موفقیت با قدم‌های کوچک ولی پیوسته ممکن است. ♥️نماهنگ زیبای آفرینش♥️ (با زیر نویس فارسی) ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#منافع_بهداشتی_روزه ❇️روزه دارای منافع بهداشتی بسیاری نیز می باشد؛ روزه سبب به وجود آمدن نظم و حساب در کار ذخایر بدنی می شود. همچنین سبب پاک شدن بدن از سموم و تازه شدن مواد بین بافتی آن می شود. 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔆💠🔅💠🔅 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

لقمه ای نان و کمی شیر مرا مهمان باش جان آقا به بیابان نکن افطار بیا❤️ #امام_زمان ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔷🔹#احکام_روزه ⁉️مسواک زدن روزه دار🤔 ♦️مسواک زدن در حال #روزه، اشکال ندارد ولی در هر صورت نباید مواد خمیر دندان یا آب خارج از دهان را فرو دهد. #احکام #ماه_رمضان ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

زندگی موسیقی گنجشک هاست زندگی باغ تماشای خداست زندگی یعنی همین پروازها صبح ها لبخندها آوازها ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دیدنیها 👈 اینم یک کار قشنگ از پویانفر برای #روزه_اولی‌ها #ماه_رمضان ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#منافع_بهداشتی_روزه 1⃣◀️فواید روزه برای بدن 💠⚜از نظر پزشکی و علمی فواید روزه برای سلامتی بدن به اثبات رسیده است. از جمله این فواید می‌توان به کاهش فشار خون، سم‌زدایی، برطرف شدن بیماری‌های التهابی، کاهش قند خون و تجزیه چربی‌ها اشاره کرد.💠⚜ 💠⚜💠⚜💠⚜💠⚜💠⚜💠⚜ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

✅ ۱۷ راهکار ساده برای تنظیم و مدیریت خواب/ اگر در تعطیلات نوروز زیاد می‌خوابید بخوانید راهکارهایی را برای مدیریت خواب‌ به شما ‌پیشنهاد می‌دهیم: 🔹۱. از زدن دکمه تعویق زنگ آلارم گوشی موبایل خودداری کنید 🔹۲. ساعت زنگ‌دار خود را نزدیک خود قرار ندهید 🔹۳. برنامه صبحگاهی ثابتی داشته باشید 🔹۴. سعی کنید بدون زنگ بیدار شوید 🔹۵. یک برنامه خواب منظم داشته باشید 🔹۶. چند ساعت قبل از خواب، تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید 🔹۷. یک زنگ هشدار تنظیم کنید تا زمان خواب را به شما یادآوری کند 🔹۸. قبل از خواب یک فعالیت آرامش بخش انجام دهید 🔹۹. اتاق خواب خود را تاریک، خنک و ساکت نگه دارید 🔹۱۰. با خورشید بیدار شوید 🔹۱۱. چند ساعت قبل از خواب از مصرف کافئین خودداری کنید 🔹۱۲. بعد از ساعت ۳ بعد از ظهر چرت نزنید 🔹۱۳. یک دفترچه یادداشت خواب راه اندازی کنید 🔹۱۴. فقط در صورت لزوم از قرص‌های خواب آور استفاده کنید 🔹۱۵. از داروهای بدون نسخه‌ای که منجر به بی خوابی آگاه باشید 🔹۱۶. در مورد مشکلات ناشی از پرخوابی با پزشک خود صحبت کنید 🔹۱۷. برای اختلالات خواب آزمایش دهید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خبر | قانون جدید آمریکایی‌ها برای استفاده شبانه از شبکه‌های اجتماعی 🔸 طبق قانون جدید ایالت یوتا، افراد زیر ۱۸ سال بین ساعت ۲۲:۳۰ تا ۶:۳۰ حق استفاده از شبکه‌های اجتماعی را ندارند. 🔸 هر کسی که می‌خواهد در این زمان از رسانه‌های اجتماعی استفاده کند باید تأییدیه سن بگیرد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دیدنی‌های_ایران ایران زیبا 🤩 دره چریک ، خراسان رضوی 🏕 دسترسی : برای رسیدن به این دره بایستی از کیلومتر ۵۰ جاده درگز به قوچان وارد فرعی سمت راست، جاده روستای رحمانقلی یا روستای محمد تقی بیک شوید و پس از طی نمودن حدود ۵ کیلومتر به روستاهای دوست محمد بیک –محمد ولی بیک و ارباب خواهید رسید و می‌توانید از مجاور پاسگاه مرزی ارباب به داخل دره ارغوان وارد شوید.‌ فاصله این دره زیبا از شهر درگز حدود ۶۴ کیلومتر می باشد که حدود ۶۰ کیلومتر آن آسفالته و ۴ کیلومتر جاده خاکی می‌باشد.‌ . 🗺 بهترین زمان سفر به این منطقه : اواخر اردیبهشت ماه #گردشگری #ایرانگردی #ایران_زیبا ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دیدنیها 👏با دیدن این فیلم می‌فهمید که هیچگاه ناامید نشوی 👌چرا که #موفقیت در سایه ثانیه‌ها به دست می‌آید 👈اتفاقی نادر و هیجان‌انگیز در یک مسابقه‌ی بسکتبال... 👈برنده بازی فقط در چند ثانیه‌ی پایانی دوبار تغییر می‌کنه😮.. به تایمر مسابقه و نتیجه در گوشه‌ی فیلم دقت کنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

ما انسان ها مثل مداد رنگی هستیم... شاید رنگ مورد علاقه یکدیگر نباشیم!!! اما روزی ... برای کامل کردن نقاشیمان؛ دنبال هم خواهیم گشت ! به شرطی که اینقدر نتراشیم همدیگر را تا حد نابودی... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#منافع_بهداشتی_روزه 2⃣◀️فواید روزه برای معده ✴️از فواید روزه برای سلامتی می‌توان تاثیر آن بر دستگاه گوارش را نام برد. ✳️روزه در حقیقت باعث استراحت معده می‌شود. در حالت روزه، اسید معده به جای غذا به وسیله صفرا خنثی می‌شود و از ایجاد زخم معده کاسته می‌کاهد.✳️ 🔷🔹🔷🔹🔷🔹🔷🔹🔷🔹🔷 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تست_هوش 🌍درتصویر ۹ انسان مخفی شده اند. با پیدا کردن ۶ انسان دارای ضریب هوشی معمولی، ۷ انسان دارای ضریب هوشی بیشتر از حد معمول، ۸ انسان دارای ضریب هوشی تقریبا بالا و خوبی هستید، اگر ۹ تصویر را پیدا کنید دارای ضریب هوشی بالایی برخوردار هستید. #دیدنیها ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

👏هيچ چيز نميتونه آهن رو نابود كنه، جز زنگ زدن خودش ! 👌هيچ چيز نميتونه انسان رو نابود كنه، جز افكار و ذهن خودش !! #موفقیت #انگیزشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

امام رضا (علیه السلام) فرمود: مَنْ قَرَأَ فِی شَهْرِ رَمَضَانَ آیَهً مِنْ کِتَابِ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ کَانَ کَمَنْ خَتَمَ الْقُرْآنَ فِی غَیْرِهِ مِنَ الشُّهُور هر کس ماه رمضان یک آیه از کتاب خدا را قرائت کند مثل اینست که درماههای دیگر تمام قرآن را بخواند. (بحار الانوار ج 93، ص 346 ) ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#استوری   #موسیقی ♬ حواست به من بوده و هست اما، یه وقتا؛ حواسم ازت پرت میشه. با این که تو خورشید و دادی به دنیا، یه وقتایی سردم؛ ولی نه همیشه.♫ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#یادمان_باشد ❗️ اهل رشد کردن باشی ... در بیابان ، در کویر و حتی در سنگ هم رشد خواهی کرد همین ... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

✏ داری به چی نگاه میکنی؟ به موفقیت‌های بقیه به کسایی که دارن برای آیندشون میجنگن به کسایی که از حال الانشون گذشتن و به آینده شون نگاه میکنن🔥💎 و اما تو فقط داری نگاه میکنی چرا؟ چرا داری نگاه میکنی چرا بلند نمیشی چرا از الان شروع نمیکنی✌🏽💣 نه اصلا دیر نیست چون امروز روز توهست تو باید شروع کنی تو باید آیندتو بسازی نه الان نه خیلی زود اما بزودی چه سخت چه آسون تو میتونی⚡️🫀 #انگیزشی #موفقیت ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#منافع_بهداشتی_روزه 3⃣◀️تاثیر روزه گرفتن بر چربی بدن و خون 🔵طی مطالعات صورت‌گرفته روزه گرفتن برای افراد مبتلا به چربی خون بالا مفید است. روزه میزان چربی‌های نامطلوب موجود در خون را تنظیم کرده و موجب افزایش میزان چربی مفید خون در بدن می‌شود. همچنین روزه گرفتن برای کاهش چربی‌های دور شکم مفید است.🔵 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

عکس‌العمل جالب جوانان مقابل رهبر در مورد ازدواج 😄 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

خوشحالی یعنی روزه اولی باشی🥰😍 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔴 #احکام به زبان ساده و بیان #طنز قسمت اول: آموزش وضو قسمت دوم: موانع وضو آیا خالکوبی مانع وضو هستش؟ میزان آب برای مصرف وضو وغسل چقدر باید باشه؟ کِرِم پوست، مانع وضو هستش؟ درعین ساده بودن خیلی نکات خوبی گفته میشه. #احکام_شرعی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

جالبه بدونید : شغل عجیب مخصوص پاک کردن سطوح شهر از آدامس وجود دارد. همیشه آدامس های رها شده در کف خیابان برای انسان و حیوانات مشکل ساز بوده‌اند و اکنون آدامس پاک کن ها با دستگاه‌های مخصوص تولید بخار کف خیابان‌ها و پیاده‌روها و یا هر جا که آدامس چسبیده شده را پاک کرده و محلی که با آدامس کثیف شده را تمیز می کنند . ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸